И отчаянно разрыдалась. Трубку она не взяла.

«Не хочу ничего! Больше нет ничего, что способно меня спасти! Никакого баланса, шляп и глупостей! Я не могу бороться!» — думала она, уходя все глубже в свое горе, закрываясь от мира в глухом коконе боли.

Так прошел весь день. Ночью она забылась тревожным сном, наполненным кошмарами.

Утром Алена перезвонила Марте и все рассказала.

— Потакаешь себе в своих эмоциях, да? Упиваешься своими страданиями? — тут же пошла в наступление Марта.

Алена готова была выслушать все, что угодно, потому что находилась уже на грани самоуничтожения благодаря своим переживаниям космического масштаба.

— Я обесточена. Вся энергия ушла, — ответила Алена. — И самое ужасное в том, что я ничего не хочу.

— Выбор за тобой: продолжать накручивать ситуацию и терять энергию в огромном количестве, отдавая ее в никуда, или прекратить эти глупости, взять себя в руки. Принять ситуацию. Иначе ничего не изменится.

— Я не могу это принять, это несправедливо! Я хочу изменить ситуацию и не могу! — воскликнула Алена, и слезы снова стали душить ее.

— Пока не примешь, не изменишь! Тебе придется снова выстраивать гармоничное поле вокруг себя, на которое притягивается подобное. Или разрушительное восприятие такого натворит! Потом будет гораздо сложнее и дороже — как с запущенным зубом.

— Марта, спасибо тебе огромное, — отвечала Алена сквозь слезы, — ты мое благословение. Но мне нужно немного времени. Сейчас я без сил.

— Хорошо, я оставлю тебя в покое. Позволь себе сейчас переживать, это тоже зачем-то нужно. Но все-таки слишком сильно не погрязай в эмоциях. Поговорим, когда будешь готова. Обнимаю!

— Пока.

После этого разговора с Мартой Алена целую неделю была словно тень самой себя. Она делала какие-то простые дела — готовила, убирала, ходила в магазин, — но во всем этом не было жизни, и ей даже казалось, что она не имеет права притрагиваться к продуктам, чтобы не отравлять еду своим состоянием и мыслями.

Как назло, Вайбер постоянно звенел, доводя ее до исступления, — активизировались разом все друзья и знакомые, но только Егор не писал… У Алены совершенно исчез аппетит — она почти ничего не ела и за несколько дней похудела так, что все вещи болтались на ней, как на вешалке. Она никуда не ходила, кроме ближайшего магазина, и много читала, а спустя неделю появилась в рубрике.

По совету психолога

17 октября, вторник

Здравствуйте, люди, которых я не знаю, но которые уже являются частью моей жизни. Вы, сами того не ведая, оказываете мне незримую помощь, стимулируете меня к переменам, не даете упасть духом, когда невмоготу.

В моей жизни наступила черная полоса, и в один момент мне пришлось просто позволить депрессии проявиться в моей жизни в полной мере. Это привело к неделе воздержания — от еды и общения. Так не бывает, чтобы ты всегда был силен и весел. Иногда качели весело раскачивают тебя, а иногда ты летишь с них кубарем, набивая шишки. И чем сильнее они качаются, тем больнее падение. И в этот момент, когда так больно, все самые умные философские мысли мира становятся ничем. Нам нужен собственный опыт и собственные выводы.

Но я, как оказалось, не из тех людей, кто готов принести себя в жертву обстоятельствам. Что ж, мне пришлось снова искать баланс — ведь именно этим мы и занимаемся всю свою жизнь. Для начала я приняла ситуацию. Любимый человек не хочет меня видеть. Объективно я была не права, но не стану больше заниматься самоедством из-за чувства вины — это другая Алена, из моего прошлого, стала бы так поступать. Я же соглашаюсь, что не могла поступить иначе. Я знаю, почему так поступила. Мне необходимо было защитить дорогого человека от ненужных эмоций и переживаний. Итак, мой выбор был верным.

На следующем этапе я признала, что позволила людям и обстоятельствам влиять на меня до ужаса разрушительно. Я вспомнила случай, когда спросила у Марты, подвержено ли ее душевное состояние влиянию конца лунного месяца так же сильно, как мое. Она ответила: «Я больше не позволяю ничему влиять на мою жизнь. Я сама решаю, когда мне радоваться и огорчаться».

Сама того не желая, я забыла о том, что являюсь самодостаточной личностью. Выбор моего мужчины — уйти от меня. Я уважаю его выбор. Это его свобода. Что стремится покинуть твою жизнь, то и покинет, как ни удерживай. Что твое, то останется с тобой. Здесь уже ничего не зависит от меня, только мое душевное состояние. Я выбираю борьбу за саму себя, а не капитуляцию.

Попытки выслеживать себя, свои правильные и неправильные выборы, ненужные привычки не прошли даром! В трудную минуту это все становится волшебной поддержкой, словно ты накачал мускулатуру, только в тонком, душевном смысле.

Нельзя сказать, что период депрессии был сродни вычеркнутому из жизни времени. В упадке есть своя красота и гармония, это контраст для других дней, это очищение и проработка каких-то качеств души. Нет никчемных дней. Все имеет положительный смысл. Мы ведь говорим, что разбитая посуда — это на счастье, а вступив случайно в кое-что ужасное и вонючее, мы тут же радуемся: к деньгам! Почему бы не научиться и во всех других случаях искать хорошие приметы?

Но не стоит слишком заигрываться в упадок, теряя баланс. Человек рожден быть счастливым, уж в этом я убеждена.

Теперь, когда я больше не выбираю страдать из-за того, что что-то пошло не так, как мне хотелось бы, я начинаю действовать. Необходимо снова начать генерировать утерянную энергию, включаясь в новые созидательные дела. Эта исповедь — первый шаг к гармонии.

Я все могу!

На следующий день Алена выспалась и долго нежилась в постели. Поднявшись, она включила интернет в телефоне и тут же услышала сигналы Вайбера — пришло несколько сообщений.

Первое было от Марты:

«С возвращением, моя хорошая! Я верила в тебя!» (И рядом смайлик, улыбающийся во все зубы.)

Второе — вот неожиданность! — от Татьяны:

«Алена, я готова снова взять тебя на работу».

И вторым сообщением бывшая начальница пояснила:

«Без тебя у нас стопорится работа, новая девочка не справляется и портачит». (Рядом много закрывающих скобок, подразумевающих, по всей видимости, крайнее радушие и расположенность.)

Следующее послание было от Виталика:

«Еще раз кого-нибудь на меня натравишь, и последствия не замедлят появиться!»

Последнее сообщение озадачило Алену. Она решила, что это какой-то пьяный бред, и не стала на него отвечать.

Алена отправила Марте смайлик-поцелуй, а затем написала Татьяне:

«Здравствуй, Таня! К сожалению, у меня больше нет на это времени. Благодарю за все и желаю всяческих успехов!»