Возможно, вы задавались вопросом, сколько алкоголя вы можете пить, если кормите грудью. Хорошая новость в том, что вам не обязательно воздерживаться так строго, как во время беременности, когда даже малые количества алкоголя могли навредить ребенку. Но все же на этой неделе, когда ваш ребенок переживает скачок роста, лучше продолжить воздержание, потому что алкоголь может влиять на то, сколько молока выпивает малыш.

Употребление вами спиртного во время грудного вскармливания не принесет вреда младенцу, потому что алкоголь в молоке не сохраняется. После метаболизации он полностью выводится из организма, а значит, и из молока. Но при этом небольшое его количество все-таки может попасть к ребенку, если вы будете кормить его вскоре после того, как выпили. Алкоголь может быть в молоке в течение 30–90 минут после употребления, поэтому, если вы выпили, подождите полтора часа, прежде чем кормить. Необходимости сцеживать молоко и выливать его нет, разве что у вас слишком затвердели груди и вы не можете больше ждать.

Основная проблема заключается в том, что алкоголь снижает выработку гормона окситоцина, который отвечает за производство молока и за то, чтобы оно текло из соска. Из-за этого малышу может стать труднее сосать, и исследования показывают, что алкоголь заставляет малыша есть чаще, но съедать при этом меньше, что в долгосрочной перспективе может привести к недостаточному набору веса. Считается, что два маленьких бокала вина уже влияют на количества молока, потребляемого ребенком.

Однако странным образом употребление алкоголя заставляет вас чувствовать, что в груди стало больше молока. Это происходит потому, что алкоголь увеличивает уровень гормона пролактина, который стимулирует накопление молока в груди. Но ребенку это не приносит никакой пользы, потому что выход молока из соска затрудняется и сосать становится сложнее.

Скачок роста на этой неделе означает, что у вашего малыша будет пара «голодных» дней, когда он начнет требовать больше еды. Следуйте его желаниям и будьте готовы кормить его чаще и наливать в его бутылочку больше молока. Также вы можете подумать о новой соске для бутылочки, потому что ребенок может хотеть пить молоко жадно и быстро, и, возможно, ему понадобиться соска с дырочкой большего размера.

ТЕМПЕРАТУРА МОЛОКА

До настоящего момента вы подогревали молоко, чтобы оно понравилось ребенку. Возможно, вы подумываете о том, чтобы постепенно приучить его к более холодному молоку, потому что это будет намного удобнее, особенно когда вы будете выходить из дома. Если он ест хорошо, попробуйте разогревать молоко чуть послабее и посмотрите, как он будет реагировать. Как только малыш привыкнет к более прохладному молоку, снижайте температуру дальше до тех пор, пока не перестанете подогревать его совсем.

Если во время кормления щеки младенца втягиваются внутрь, это значит, что он прикладывает слишком много усилий и молоко течет слишком медленно. Поэтому вы можете попробовать соску следующего размера после самого первого, для новорожденных. Другим признаком того, что малышу нужна другая соска, может быть то, что он сосет слишком медленно и прекращает есть скорее потому, что сдался и бросил, а не потому, что наелся. Но если вы дали ему новую соску и он начал захлебываться и давиться, это значит, что поток слишком быстрый для него и вам нужно вернуться к прежней.

Количество мокрых подгузников в сутки: 4–8

Количество грязных подгузников в сутки: 0–6

В эти дни вам придется менять не так много подгузников, как раньше, потому что малыш начинает лучше переваривать и усваивать то, что съедает, и соответственно меньше какать. Тем не менее некоторые делают это несколько раз в день, в то время как другие – один раз в четыре дня, а иногда у детей бывает запор.

Если стул ребенка мягкий и ему не больно ходить в туалет, значит, запора у него нет. Обычно у детей на грудном вскармливании запоров не бывает, потому что они получают больше гормона мотилина, который помогает пищеварительной системе. Но все же иногда запоры случаются и у грудничков.

Дети на искусственном вскармливании страдают от запоров чаще, потому что смесь переваривается тяжелее и стул от нее бывает более густым. Кроме того, смесь не содержит мотилин, который стимулирует опорожнение кишечника.

Если стул у ребенка мягкий, то никаких проблем не возникает, даже если он тужится. Скорее, надо обратить внимание, если ребенок с трудом выталкивает из себя суховатый стул, больше похожий на твердый стул взрослого человека. Это значит, что у ребенка запор.

Попробуйте помассировать малышу животик в ванной – в теплой воде малыш будет расслабленным, поэтому это идеальное время для массажа. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, убедитесь, что вы разводите смесь правильно и добавляете достаточно воды, потому что обезвоживание может вызвать запор.

Поговорите с вашим врачом о том, чтобы дать ребенку бутылочку воды (кипяченой и охлажденной), так как иногда это помогает при запоре. Сливовый отвар тоже может помочь, но и тут сперва посоветуйтесь с врачом. Если запор продолжается больше 10 дней или если ребенок явно испытывает дискомфорт, обратитесь к врачу, чтобы он назначил слабительное или суппозитории. Но НИКОГДА не используйте их сами без консультации с доктором.

Многие десятилетия матери пользовались тальком как детской присыпкой, придающей малышам особый аромат свежести. Это самый простой способ высушить попу ребенка после смены подгузника, но подумайте дважды, прежде чем использовать его.

Хотя тальк по-прежнему можно приобрести в отделе детских товаров в аптеках и супермаркетах, он потерял свою популярность среди мам, которые считают, что он может быть опасен. Оказывается, действительно существуют риски, связанные с использованием талька, и поэтому его лучше избегать.

Во-первых, тальк делают в основном из измельченных силикатов, и эти частицы настолько малы, что их легко вдохнуть. А вдыхание талька иногда приводит к пневмонии, отеку дыхательных путей и даже смерти.

Также было проведено исследование возможной связи между использованием талька и возникновением рака яичников. Предположительно тальк может проходить через шейку матки и оседать в яичниках. Но доказательство того, что тальк вызывает рак, не вполне убедительно, и многие эксперты отрицают эту связь. Также есть опасение, что тальк обладает структурой, схожей с асбестом, но нет доказательств того, что он так же опасен.

Лучше подсушивать кожу на попе ребенка, оставляя его без подгузника или пользуясь ватой, хлопковой тканью либо феном, включенным на низкую температуру.