Главы, посвященные пониманию и влиянию, помогут вам избежать невнимания. Также я рекомендую вспомнить и практиковать обзор десяти жизненных категорий из главы о продуктивности:

Решение — трезво оценивать ситуацию, отслеживая качество и прогресс в основных сферах жизни. Достаточно раз в неделю анализировать свои приоритеты, и это поможет скорректировать баланс или, по крайней мере, сделать выводы на будущее.

Я обнаружил, что полезно делить жизнь на десять отдельных категорий: здоровье, семья, друзья, интимные отношения (партнер или брак), миссия/работа, финансы, приключения, хобби, духовность и эмоции. Когда я работаю с клиентами, то часто предлагаю оценить их уровень счастья по шкале от 1 до 10, а также записывать свои цели по каждой из десяти категорий каждый воскресный вечер.

Возможно, вы хотели бы контролировать и другие сферы жизни или ставите себе другие цели, так что предлагаю обдумать собственные категории, мониторинг и напоминания. Цель — проводить обзор регулярно, как минимум раз в неделю. Наши клиенты находят эту привычку крайне полезной не только для того, чтобы избежать невнимания в одной сфере, но и для достижения оптимального баланса в жизни.

Перенапряжение

Теперь у вас есть новый инструмент, чтобы избежать невнимания в процессе роста. Еще одна проблема — перенапряжение — требует больших усилий.

Одна из причин высочайшей эффективности результативных людей — они дисциплинированно расставляют приоритеты, знают, на чем сосредоточиться. Как вы узнали из главы о продуктивности, они определяют основную сферу интересов, а затем работают над плодотворной отдачей. Именно это выводит их на следующий уровень, способствует росту и создает ценность. Но когда сосредоточенность ослабевает из-за перенапряжения, то же происходит с продуктивностью.

Согласно результативным людям, которые не смогли удержать успех, перенапряжение вызвано ненасытным желанием достичь большего вкупе с нереалистичным представлением, чего можно достичь за короткое время; именно это привело к тому, что они взяли на себя непосильные обязательства. Другими словами, они хотели слишком многого, слишком быстро и сразу во всех сферах.

Урок очевиден: когда все получается, хочется достичь большего. Но берегитесь этого побуждения. Высокая результативность — это не большее ради большего только потому, что вы можете. Часто лучше сделать меньше — сосредоточиться только на нескольких важных задачах и беречь свое время и благополучие, чтобы вовлечь окружающих, насладиться своим мастерством и уверенно выполнять свои обязанности. Сфоку­сируйтесь всего на нескольких задачах, людях и приоритетах, которые действительно важны для вас, и вы не станете жертвой перенапряжения. Расширьте свои амбиции, и ваши аппетиты скоро превзойдут ваши способности. Поэтому важно напоминать себе, что главное — чтобы главное оставалось главным.

Обычно, чтобы выяснить, находится ли человек на грани провала, я задаю один простой вопрос: «Вы можете сказать, что взвалили на себя слишком много обязанностей?»

Люди, недавно достигшие успеха, почти всегда отвечают утвердительно. Их первые достижения стали возможны потому, что они говорили «да» практически всему, что подворачивалось, так как все еще проверяли свои способности, выясняли свои сильные стороны, пытались найти «то единственное», хотели ковать, пока горячо. Они боялись упустить что-то важное и в какой-то момент переоценили свои силы. Вторая группа, которая отвечает на этот вопрос утвердительно, — результативные люди в период упадка.

Теперь поговорим о непростом изменении менталитета, на которое придется пойти, когда достигнете высоких результатов. В каком-то смысле это покажется противоположным тому, чем вы занимались, опасным, совершенно другим подходом, но он жизненно необходим:

Сбавьте обороты, составьте стратегию и чаще отказывайтесь.

Понимаю, сказать человеку, у которого энергия бьет через край, что нужно притормозить, чуть ли не преступление. Но окажите себе услугу — перечитайте эту фразу. Затем прочитайте ее снова, вслух. Важно, чтобы вы действительно осознали, о чем идет речь.

Конечно, высокая результативность сопровождается потрясающим подъемом и приливом энергии. Словно для тебя нет ничего невозможного, особенно когда новые задачи и возможности порождают новые амбиции и даруют новую свободу. Тяжелый труд, который помог достичь заслуженного успеха, кажется полезным и необходимым. Но если продолжить в том же духе, это истощит ваши силы, и, если вы будете брать на себя слишком много, то рискуете потерять все. Да, вы способны на удивительные вещи. Да, вы хотите завладеть миром. Да, вы невероятно круты. Но не нужно перегружать себя только потому, что у вас что-то хорошо получается. От крутизны до выгорания путь короткий.

Так что притормозите. Наберитесь терпения. У вас достаточно навыков и времени, чтобы строить, создавать ценность, экспериментировать. Можете углубиться в основную сферу интересов сосредоточенно и терпеливо. Поставьте долгосрочные цели, и жизнь покажется не каторгой, а игрой.

Хотя принцип «притормозите» не так привлекателен, как «не останавливайтесь» или «куйте, пока горячо», тем не менее именно этот совет дают три четверти бывших результативных людей, с которыми я общался. Работать быстро и много кажется правильным, когда все получается и вы уверены в себе, однако вы рискуете серьезно пострадать.

Что конкретно значит «притормозить»? Во-первых, вы не идете у всех на поводу, а сами решаете, что и когда делать. Когда успех растет, много времени уходит на приглашения, звонки, просьбы доброжелателей. День прошел, а вы ничего толком и не сделали. Вы чувствуете себя успешным, но ничего не происходит, кроме новых встреч. Притормозить — значит заняться своим расписанием: каждый вечер, каждое утро и каждую неделю просматривать свой календарь и список дел.

Это также значит сказать «нет» даже самым замечательным вещам, которые перегрузят ваш день сверх разумного. Если подвернется хорошая возможность, но она отнимет у вас несколько ночей сна, вынудит отменить стратегические шаги, которые вы давно запланировали, или не оставит времени для семьи, откажитесь. Заполняя свой день до краев так, чтобы не осталось времени подумать и восстановить силы, вы обрекаете себя на усталость и раздражительность. А ведь никто не считает усталость и раздражительность причиной первоклассных результатов.

Вот почему я призываю всех результативных людей, которые хотят расти, в первую очередь отказаться практически от всех возможностей, которые появляются на их пути, а затем заставить себя найти для них веское обоснование, прежде чем согласиться. Достаточно сказать «да» — и вы в игре. Вы выполняли множество задач и преследовали самые разные интересы, и это помогло найти свою нишу. Но теперь, добившись успеха, вы не можете соглашаться на все, иначе навредите себе. «Нет» позволяет сосредоточиться на главном.

Чтобы делать правильный выбор между «да» и «нет», нужно мыслить стратегически. Стратегическое мышление означает, что вы отсеиваете все лишнее, оставляете только главное и строите план на несколько месяцев и лет вперед. Это нелегко, но теперь придется взвешивать возможности по-другому, оценивая их в гораздо более долгосрочной перспективе. Нельзя думать только о том, чтобы быть крутым в этом месяце. Придется придерживаться плана — ваших пяти шагов, — рассчитанного на несколько месяцев. Если ваша новая затея не приближает к конечной цели, ее следует отложить. Большинство действительно стоящих возможностей никуда не денутся даже через полгода. Если вам сложно в это поверить, то, вероятно, успех вам внове. Так что сбавьте обороты: чаще отказывайтесь, думайте о стратегии. Не позволяйте невниманию к тому, что действительно важно, и стремлению к второстепенному затормозить ваш рост и развитие, ради которого вы так много трудились.