— А как вы это объясните?

— А вы не знаете?

— Я не могу прочитать ваши мысли, а каждый понимает действительность по-своему.

— Я для него неважна! Я ему как пятое колесо! Он считает меня просто домашней клушей.

Если бы таких привлекательных женщин, как она, держали за домашних клуш, то мужчины сидели бы дома двадцать четыре на семь.

— ЖЕНЩИНЫ НЕ СМОТРЯТ ПОРНО?

— Женщины реже впадают в зависимость от механического секса, не говоря уже о порнографии и мастурбации под нее. Но если да, они обычно предпочитают фильмы с сюжетом, female friendly. Сначала героиня знакомится с каким-то мужчиной, они друг другу нравятся, начинает создаваться напряжение, которое прорывается только на 50-й минуте, когда они оказываются в постели.

Конечно, есть женщины, которые любят грубое порно, с большими пульсирующими членами на первом плане и строго гинекологическими кадрами. Но это меньшинство.

Зато у меня много клиенток, которые зависимы от флирта в Интернете, которые лазают по чатам, приложениям, соблазняют в клубах. Они любят заводить профили на нескольких порталах, получать сообщения, лайки на фото. Некоторые даже считают, что их настоящая жизнь — в Интернете, только здесь они получают внимание.

— НА ЭТОМ ОСНОВЫВАЕТСЯ ВЕСЬ «ФЕЙСБУК».

— Важно, однако, заметить, что хотя они делают это значительно реже, чем мужчины, женщины признаются, что смотрят порно, гораздо реже, чем на самом деле это делают. Ко мне однажды пришел разгневанный клиент, партнерша которого «мастурбирует на другие голые члены». Его претензия звучала так: «Я хочу быть единственным членом в ее жизни».

— КАКОЙ СОБСТВЕННИК.

— Это прекрасно, вот только сексом они занимаются эпизодически, раз в несколько месяцев, потому что он говорит, что устает. А у нее высокое либидо, и она хотела бы заниматься сексом чаще.

— А ТАК КАК ОН ОТКАЗЫВАЛ ЕЙ В ЭТОМ «ЧАЩЕ»…

— Именно. С точки зрения сексолога, ничего плохого в том, что она в такой ситуации мастурбирует.

А вот возвращаясь к мужской зависимости от секса: часто в отношениях бывает, что он хотел бы с ней секса сегодня, лучше сию секунду. Хотел бы сбросить напряжение. А ей нужна эмоциональная база, формирование близости, прежде чем дойдет до секса. И происходят скандалы, в которых он ее обвиняет, что она его уже не хочет, он ее уже не возбуждает.

— ЗЕРКАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ, КАК МОЖНО ВИДЕТЬ.

— А выход из нее — понять, что хотя мы пара, наши сексуальные потребности могут быть (и часто бывают) разные, но мы удовлетворяем мастурбацией и порно только их избыток.

— УФФ, ТО ЕСТЬ НЕ НУЖНО ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ ПОЛНОСТЬЮ.

— Нет. Нужно следить за тем, чтобы не нарушить пропорции. Если на этой неделе у нас было 60 % секса с собой и только 40 % — с партнершей или партнером, к сожалению, у нас в голове отложится, чего было больше. То есть мы будем более восприимчивы, будем больше реагировать на то, что видим в порнографии. Таким образом, то, что мы видим в сексе, в постели, возбудит нас намного меньше. Мужчина может настроить себя на множество стимулов, поэтому он будет испытывать постоянный сексуальный голод, что может закончиться проблемами эрекции. Если центр награды в мозге будет перегружен тем, что на него постоянно сбрасывают «дофаминовые атомные бомбы» из порнографии, то другие удовольствия будут восприниматься как месячная премия в размере четырех грошей.

— КАК ПЕРЕД ЭТИМ УСТОЯТЬ?

— Нужно, чтобы просмотр порнографии не превышал 40 % нашей сексуальной активности в данной неделе или месяце. Это во-первых. Во-вторых, чтобы порнография была не «хардпорно». Если раз в какое-то время посмотреть фильм, сконцентрированный на фетише, ничего. Но если под такие фильмы мастурбировать слишком часто, в реальной жизни на другие формы секса реагировать будет все сложнее. Другие удовольствия будут восприниматься не как удовольствия, а как какие-то новые повседневные дела.

— НЕЛЬЗЯ РАСШИРЯТЬ СТИМУЛЫ БЕСКОНЕЧНО. МОЖНО ЗАКОНЧИТЬ ПОД СТЕНОЙ.

— Многие мои клиенты смотрят порно не потому, что возбуждены, а потому, что испытывают негативные эмоции, стресс и напряжение, хотят их прикрыть, и им приходит в голову идея: «А, есть еще порнография. Интересно, что там такое происходит». И когда они смотрят эти фильмы, они всегда найдут, что их возбудит.

— В ОБЩЕМ, БЫЛО БЫ СТРАННО, ЕСЛИ БЫ, ПРОСМАТРИВАЯ ПОРНОФИЛЬМЫ, ОНИ БЫ НЕ НАШЛИ НИЧЕГО ВОЗБУЖДАЮЩЕГО.

— При этом, пользуясь случаем, они кодируются на другой подход к сексу, который сложно воспроизвести в реальной жизни. Например, кто-то отказывает партнерше в сексе, потому что смотрит сюжеты исключительно про групповой секс, а ее толпа в спальне не возбуждает.

— МОЖНО КАК-ТО ЭТО ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ?

— Нужно заново закодироваться на фильмы с сексом вдвоем.

— КАК? НУЖНО НА НИХ МАСТУРБИРОВАТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ ОНИ НЕ ВОЗБУЖДАЮТ?

— Да. Именно это и есть формированием привычки. Со временем, мастурбируя с мыслью о реальной партнерше, мужчине будет все приятнее, а оргазм будет сильнее и будет приходить быстрее. Но нужно время.

— МАСТУРБАЦИЯ С БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ. И, НАВЕРНОЕ, КАК В СЛУЧАЕ СО СТА ПЕРВЫМИ СБЛИЖЕНИЯМИ, ЕМУ СКОЛЬКО-ТО РАЗ ПРИДЕТСЯ ДЕЛАТЬ ВСЕ БЕЗ УДОВОЛЬСТВИЯ?

— Если он сильно зависит от конкретного стимула — до нескольких десятков раз. Сексологи утверждают, что перепрограммирование на что-то адекватное в реальном сексе должно занять примерно столько времени, сколько заняло программирование на что-то неадекватное.

— МЕДЛЕННОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ К НОРМАЛЬНОСТИ.

— К сожалению. Так выглядит борьба с любой зависимостью. То, что мы смотрим в порно, не должно значительным образом отличаться от нашего повседневного секса. Во время исследований мозга выяснилось, что он не различает мастурбацию за порно и «нормальный» секс. Другими словами, мозг считает, что участвует в том, что происходит на экране. А если на экране один одет в кожу, другой в латекс, а третий свисает с потолка головой вниз, и все это сопровождается мастурбацией, мозг запоминает это как типичную ситуацию, в которой наступает возбуждение. Другие, менее продвинутые системы могут на него уже не оказать воздействия. Поэтому порнография часто выигрывает у секса с партнершей или партнером.

— РАЗ ВСЕ ТАК, КАК ТЫ ГОВОРИШЬ, Я ДУМАЮ, ЧТО НА РАЗНЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ИЛИ СТРАННЫЕ ВЕЩИ МОЖНО ЗАКОДИРОВАТЬ НАШ МОЗГ — СОВЕРШЕННО БЕЗ НАШЕГО УЧАСТИЯ.

— У меня была клиентка, которая пришла ко мне, потому что не могла перестроиться на секс в отношениях. Она считала, что ее партнер плохо пахнет, хотя он заботился о гигиене, использовал парфюм и так далее. Мы долго не могли понять, в чем дело, в чем причина ситуации, пока не стали постепенно анализировать все ее прошлые отношения. И оказалось, что предыдущий партнер, с которым она была шесть лет, работал ветеринаром. Когда он приходил домой, был весь пропитан запахом больных животных. Сначала ей это мешало, но она сломала себя до такой степени, что этот запах стал у нее ассоциироваться с сексом. С каждым оргазмом она все более на это программировалась, поэтому после смены партнера естественный запах этого мужчины она воспринимает как отталкивающий, в лучшем случае асексуальный, хотя мужчина следит за своей гигиеной и покупает дорогой парфюм.