Когда начнете давать малышу рыбу, выбирайте мягкую белую и удаляйте все кости. Не давайте ему копченую рыбу, так как она слишком соленая.

И, наконец, вы можете дать ребенку яйца. Начните с желтка, так как он, в отличие от белка, с меньшей вероятностью вызовет аллергическую реакцию. Всегда проверяйте, сварен ли желток вкрутую, чтобы снизить риск пищевого отравления.

Если вы ждали, пока вашему ребенку исполнится шесть месяцев, прежде чем вводить прикорм, то возможно, вы захотите пройти нашу программу ускоренными темпами, чтобы убедиться, что малыш получает все необходимые питательные вещества.

Не торопите его на этапе рисовой каши, потому что ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новым ощущением и новой текстуре во рту и научиться глотать более твердую пищу. Но как только вы перейдете к фруктовым и овощным пюре, можете ускорить нашу программу и не предлагать малышу слишком большое разнообразие вкусов, а сразу перейти к мясу. Нацельтесь на то, чтобы начать давать ему мясо через месяц, т. е. когда ему будет семь месяцев. Ведь очень важно пополнить запасы железа в детском организме, так как к шести месяцам они заканчиваются.

Когда вы пройдете всю программу по отлучению от груди и ваш малыш с удовольствием будет есть мясо, пшеничные и молочные продукты, рыбу и яйца, вы можете продолжить знакомить его с более необычными фруктами и овощами.

Хотя ваш ребенок уже может есть разнообразную пищу, все же некоторые продукты лучше отложить до тех пор, пока он не подрастет.

Старайтесь не давать ребенку еду крупными кусочками, пока ему не исполнится семь месяцев, после чего уже необязательно перетирать пюре так тщательно. В семь месяцев в него уже можно добавлять небольшие кусочки вареных овощей, макаронных изделий, горошек и т. д. В этом возрасте также можете начать давать ребенку еду, которую едят руками, например, кусочки сыра или тосты, которые он сможет брать сам и жевать.

АЛЛЕРГИЯ

Если в семье есть случаи аллергических заболеваний, то с особой осторожностью отнеситесь к пшеничным продуктам, яйцам и молоку, так как эти продукты чаще всего вызывают аллергию. Считается, что если не вводить их в рацион ребенка до года, то это поможет снизить риск развития пищевой аллергии. И если у кого-то в семье есть пищевая аллергия, то именно так стоит поступить.

Если у кого-то в семье была аллергия на арахис, сенная лихорадка, аллергический дерматит или астма, то не давайте ребенку арахисовое масло и продукты, содержащие его, пока малышу не исполнится три года. Это позволит снизить вероятность развития у ребенка этих видов аллергии. Но если ни у кого в семье нет аллергии на орехи, то ваш ребенок может есть их в измельченном виде, начиная с шести месяцев.

Эти продукты могут вызвать пищевое отравление, так что не давайте их ребенку, пока ему не исполнится хотя бы год.

Подождите, пока ребенку исполнится год, прежде чем давать ему мед, потому что иногда он содержит бактерии, которые могут вызвать детский ботулизм у малышей до года.

В течение первого года не добавляйте в детское питание соль, а потом старайтесь, чтобы ребенок не попробовал ее как можно дольше. Дети не должны привыкать ко вкусу соли, потому что это увеличивает риск сердечных заболеваний, когда они становятся старше. Почки детей также еще слишком незрелые, чтобы справиться с пищей, содержащей много соли. Постарайтесь ограничить ребенка в соленых продуктах, таких как колбасы и пакетированные снеки, которые не предназначены для малышей.

Старайтесь как можно дольше избегать сладкой еды, потому что добавленный сахар делает детей сладкоежками.

Дети должны есть продукты с полноценной массовой долей жира, по крайней мере, до двух лет. Жир им нужен для развития мозга, также он помогает усвоению витаминов.

Дети не должны есть продукты с высоким содержанием клетчатки, потому что эта масса заполняет желудок, притупляя чувство голода, и получается, что в итоге ребенок съедает меньше.

Старайтесь не давать ребенку целиковые орехи, пока ему не исполнится пять лет, чтобы он не подавился. Также прочтите нижеследующий раздел об аллергии, чтобы понять, стоит ли давать малышу арахисовое масло и измельченные орехи до пяти лет.

Каждый год дети умирают от того, что давятся этими ягодами, так что режьте их пополам или даже на четвертинки и удаляйте все косточки до тех пор, пока ребенку не исполнится пять лет.

Если вы еще кормите грудью, можно давать ребенку витамины в каплях, чтобы дополнить его рацион. Это будет гарантировать, что он получает достаточно витаминов А и D, которых некоторым младенцам не хватает. Но детям, которые выпивают по крайней мере 600 мл молочной смеси в сутки, не нужны дополнительные витамины, потому что молочные смеси и так обогащены ими. Витамины для малышей в каплях продаются в аптеке.

Между семью и десятью месяцами дети начинают ползать, и если ваш ребенок будет «ранним ползунком», тогда он начнет свои попытки уже сейчас. Выглядеть это будет примерно так: лежа на животе, он будет стремиться вперед, отталкиваясь руками и ногами. Поощряйте эти попытки, положив перед ним игрушку.

Если вы играете с ребенком в «ку-ку», то сейчас он уже может предвидеть, когда вы скажете эти слова и откроете свое лицо, и будет смеяться, ожидая этого. Раньше он этого не ждал, потому что тогда у него еще не развилось представление о постоянстве объекта. Он думал, что, если он не видит кого-то или чего-то, значит, этого не существует. Новое понимание означает, что теперь он будет искать игрушку, которую уронил, вместо того чтобы думать, что ее больше нет.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Закрывайте розетки

Ваш ребенок становится все более подвижным, поэтому вам нужно закрыть розетки специальными пластиковыми защитными крышечками. Вам также следует установить защитные воротца наверху лестницы. Защита внизу пока не нужна, так как ребенок еще слишком мал, чтобы ползти вверх по ступенькам, хотя и это время скоро наступит.

Сейчас ваш ребенок уже может копировать вашу мимику, так что веселитесь: высовывайте язык, раздувайте щеки, открывайте и закрывайте рот, как рыба.