1500 вдохов. В 16:00 йога, в 18:00 дома. Сделала еще более диетическое печенье на завтра. Списались с Валей. Она сегодня маму встречала: та прилетела из Индии. Я попросила Валю спросить, что ее мама там про меня рассказывала в этом индийском центре, где тоже йогой и танцами занималась. Валя написала, что мама рассказала только одной хорошей девушке, что я попала в тяжелую автокатастрофу. А та очень обрадовалась, потому что думала, что я наркоманка. И действительно, есть чему порадоваться!

И как, интересно, наркоманка (и зачем) занималась индийскими танцами (с позиции этой хорошей девушки)? И ведь понятно, что эта хорошая девушка скажет только одной другой хорошей девушке, та третьей: и в итоге в курсе будут все, включая индусов. Я прямо звезда там… артистка! И ведь конечно, никто там ничего плохого никак не хотел и т. д. Вот только не очень, что я теперь из-за каждой такой мелочи почему-то сильно переживаю.

Еще 1500 вдохов, поговорила с папой по телефону.

И опять та же фигня со сном. Я не могу. Легла в 00:00, через три часа все-таки встала. И ведь я спала вчера только семь часов, и ведь йогой занималась сегодня, и ведь старалась уснуть. Никак.

1 Апреля 2005 г., пятница

Встала, опять упражнения. Сделала 1500 вдохов дежурных.

Звонил психолог и дал телефон психолога, которая гипнозом занимается. Ну, уже не сегодня, наверное, но все равно клево – хоть что-то поменять и еще попробовать! Тем более, когда мы эти гипнозы обсуждали с Кариной, я так поняла, что это час тебе рассказывают, что все отлично, так еще потом, может быть, и получше станет. Чего ж плохого? Даже без результата, как сам процесс, тоже неплохо.

После астрономического часа аэробики с прыжками и бега гораздо приятнее представлять такой позитивный гипноз.

Приехала Валя. Говорит, что голос особо не изменился – ну, может, речь побыстрее. А все за последний месяц говорили мне, что лучше. И вот я думаю теперь, это все остальные мне врут, или Валя не очень прислушивается? И то и другое не очень. Чего-то у меня сплошные негативные эмоции. Может, тем же самым вещам радоваться можно и нужно, и просто я чего-то не понимаю?!

Просто ужас: как будто видишь все ошибки и недостатки у людей, все крупным планом. Ну это же невозможно ни с кем не общаться поэтому – человек должен общаться и т. д.

Вечером 1500 вдохов опять и полчаса голосовых упражнений (страшно подумать, сколько я часов уже на эти вдохи потратила; с 7 марта, ну как раз сутки если по часу в день, и еще сутки на упражнения для голоса, а результата для голоса нет – жалко).

Так вот, в итоге еще час латиноамериканской аэробики и спать в пять утра.

2 апреля, суббота

1500 вдохов после завтрака, комп. Решила, что хватит уже курить.

Заходил папа, поболтали. Сварила грог из заменителя сахара, яблочного сока и вина сухого белого. Выпила стакан и уснула. Проснулась, съела пять мини-сушек, сделала 800 вдохов, потом час танца живота, потом еще 600 вдохов, потом еще полчаса упражнений голосовых. Да офигенный досуг!

3 апреля, воскресенье

Встала, сделала упражнения, нашла приличную одежду и в ней быстро пошла в супермаркет за кефиром 0 % жирности. Вернулась оттуда, впустила маникюршу, которая уже ждала меня. Пока она готовила все, сделала 1500 вдохов. Потом маникюр-педикюр.

Приехала Валя, и мы пошли в кино смотреть «Турецкий гамбит». Да, у меня депрессия, и впервые в жизни я реально мучилась в кинозале, от тоски – короче, не понравилось. Я честно говорила себе, что, ну, может, вот «еще чуть-чуть, и начнется интересно», что скоро будет интрига, что где-то тут есть сюжет, и есть смысл даже. Гримеры хорошие, костюмеры молодцы, каждый эпизод полноценный (с кучей деталей, как в рекламе), но общего смысла я не находила… Я сначала думала, что я одна такая, но предложение «пойти уже» было не мое. Отказаться было нельзя. Пошли в кафе.

Дома еще час гимнастики «Пилатес», еще 1600 вдохов и еще 1,5 литра кефира обезжиренного. А еще и упражнения на голос 30 минут (караоке и скороговорки были утром в те единственные свободные семь минут после маникюра и до Вали).

Спать, как бывает в такие дни с кефиром и без еды, рано.

4 апреля, понедельник

Вот только встала я после этого в 6:00.

1400 вдохов, и пошла ходить по улице кругами вокруг дома к метро. Ходила час: не медленным и не прогулочным шагом, а как будто мне куда-то надо. Пришла домой, довольно скоро упала спать часа на три.

Проснулась, и тогда началось… Сначала час латиноамериканской аэробики. Потом еще раз час по улицам-переулкам. Потом еще 1400 вдохов. И еще не жрать завтра.

Еще утром звонила психологу, которая с гипнозом. Ближайшее время, когда она сможет меня принять – следующий вторник. Могу ли я подождать сюрпризов неделю? Да, конечно могу. Да и может не помочь вообще, да и у меня не критический ведь случай, и через неделю особо ничего не изменится.

Еще не подключается Интернет теперь.

5 апреля, вторник

Проснулась я в 6:00 почему-то, может, даже чуть раньше. Потом через час 1400 вдохов и полчаса упражнений и караоке. Потом еще литр кефира.

Была на йоге. Час там и обратно на троллейбусе, куда зашли пятеро еще со вчерашнего дня пьяных мужиков с громким постоянным матом. Отличная сцена.

Дома еще кулинарные опыты: все получилось фигово, вот 1400 вдохов только такие же как всегда.

6 апреля, среда

Сделала 1400 вдохов, сделала упражнения на голос, спела караоке, позавтракала сырниками вчерашними без сахара и масла и муки, позвонила неврологу. Мы договорились, что я приду сделать томографию и еще что-то про поясницу там же.

Во время этих процедур в Бурденко выяснилось, что я двигаюсь, а двигаться нельзя (а никто не говорил заранее, я ведь вообще сама в этом ну ничего не понимаю и не хочу особо понимать), поэтому сделали по второму разу. В итоге получилось, что я час времени провела с закрытыми глазами в сильно намагниченной капсуле под звуки вспышек и постоянного «металлического» гудения.

Потом Захаров опять выписал таблетки: по его словам, все в мозгу моем меняется не очень медленно и не очень плохо совсем.

Чего-то мы говорили, и я упомянула, что два часа в день трачу на дыхательные и голосовые упражнения + час на аэробику какую-нибудь, и вот было дальше так:

Захаров: – Ань, ну, а на что еще тратить время и энергию, с другой стороны?

Я: – Важно, чтобы выбор был, на что тратить. А у меня вот нет пока.

З: – Почему, есть выбор не делать этого…

Да можно, блин, вообще повеситься, никто же ведь жить не заставляет. Я не знала, что сказать – но какое разнообразие! Я-то думала, что у меня выбора нет, а тут вон сколько вариантов…

Приехала домой, тут меня у дома уже ждал папа: зашел в гости, поболтали.