кислород. Кровь разносит кислород по всему организму, где он участвует во всех главнейших химических реакциях. Благодаря этим реакциям выделяется энергия, необходимая для жизнедеятельности. Поэтому, нет дыхания — нет жизни. После каждого вдоха следует выдох. А что мы выдыхаем? Тоже воздух, но с очень небольшим количеством кислорода и с большим количеством углекислого газа, а также воды. Углекислый газ — это отходы жизнедеятельности. Он должен быть удален, что и происходит при выдохе. Лишняя вода также покидает нас в это время. Вспомни, как зимой при выдохе изо рта вырывалось белое облачко. На морозе мельчайшие капельки воды мгновенно замерзали и, превращаясь в льдинки, становились видимыми. Но и летом можно увидеть выдыхаемую воду. Подойди близко к оконному стеклу и выдохни на него. Стекло запотеет. Проведи по нему пальцем — палец станет влажным. Это та самая лишняя вода. За сутки ребенок выдыхает около двух больших стаканов воды, а взрослый — целых четыре.

Как мы дышим?

Основными органами, благодаря которым мы дышим, являются легкие. Наши легкие работают и днем и ночью, месяц за месяцем, год за годом — всю нашу жизнь. Они работают, как отлаженный газовый насос. У каждого из нас два легких: правое и левое. Находятся они внутри грудной клетки и очень напоминают красивую, большую губку. Как губка они могут сжиматься и расправляться. Когда легкие в расправленном состоянии — воздух засасывается в них; а в сжатом — выталкивается наружу. Но сами они сжиматься и расширяться не могут. Это их заставляют делать грудная клетка и диафрагма. Диафрагма — это мышечный «блин», который лежит горизонтально и отделяет органы грудной клетки от тех, что помещаются в животе.

Когда мышцы между ребрами сокращаются, грудная клетка расширяется. Диафрагма, наоборот, расслаблена и почти плоская. Легкие расправляются в стороны и вниз — воздух устремляется в легкие. Потом мышцы между ребрами расслабляются — ребра опадают, сжимая легкие с боков. А диафрагма, наоборот, сокращается. При этом она принимает вид купола и поджимает легкие снизу. Воздух выталкивается наружу.

Верхние дыхательные пути

Для того чтобы попасть в легкие, воздух проходит довольно длинный путь по целой системе трубок. Все эти трубки так и называются — верхние дыхательные пути.

Начинается этот путь с носа. Здесь задерживаются крупные частички и пылинки, которые могли бы повредить нежную ткань легких. Здесь же происходит согревание вдыхаемого воздуха. Частички и пылинки задерживаются за счет волосков, обильно растущих на слизистой носовых ходов. А согревание происходит потому, что носовые ходы очень узкие, и их стенки очень богаты кровеносными сосудами. Постоянно циркулирующая кровь согревает стенки, а от них нагревается воздух. Понимаешь теперь, как важно дышать именно носом, а не ртом?

Затем воздух через носоглотку поступает в дыхательное горло. Дыхательное горло разделяется на два бронха: правый и левый. Бронхи входят в легкие и там разветвляются, как корни дерева, на более мелкие отростки — бронхиолы. Именно этим путем попадает воздух в легкие.

Кашель и чихание — наша защита

Иногда при разговоре или смехе за едой пища может попасть в дыхательное горло.

Или, как мы говорим обычно, — попасть «не в то горло». У нас тут же начинается кашель. Кашель — это короткий глубокий вдох и следующий за ним очень резкий толчкообразный выдох через рот. Вместе с кашлем изо рта, как правило, вылетают «заблудившиеся» крошки. В этом случае мы понимаем, что кашель избавил нас от серьезных неприятностей. А при простуде его принято ругать. «Кашель привязался…», «Кашель надоел…», «Кашель замучил…» — говорим мы обычно. А ведь он и в этом случае нам помогает! Просто при болезни удалять из верхних дыхательных путей нужно не пищу, а скопившуюся там слизь. Сильный кашель — показатель серьезного неблагополучия в бронхах или дыхательном горле. Болезнь отступает, слизь не образуется и не отхаркивается, и надобность в кашле отпадает. Значит, с одной стороны, кашель — это сигнал для нас о неблагополучии, а с другой — способ это неблагополучие преодолеть.

То же самое можно сказать о чихании. Это тоже защитное приспособление организма, только чихание освобождает от пылевых частиц или слизи носовые ходы.

Великий труженик — сердце

Как ты думаешь, когда начало работу твое сердце? В день твоего рождения? Нет, намного раньше. Оно начало биться за 8 месяцев и 10 дней до появления тебя на свет. Ты и на человека еще не был похож! Еще долго тебе предстояло расти и созревать в уютном животе мамы. И сердце было совсем не таким, как сейчас. Всего лишь малюсенькая красная капелька. Но эта капелька уже билась, уже пульсировала!

На что же похоже твое сердце теперь? Оно похоже на насос. Вернее, на два насоса в одной упаковке. Левая и правая половины наглухо отделены друг от друга перегородкой. Каждая из половинок сердца имеет две камеры. Эти камеры соединены отверстием с клапанами. Верхняя камера и левой, и правой половинок называется предсердием, а нижняя — желудочком. В сердце три слоя ткани, самый важный из них — средний. Этот слой — мышечный, именно он, сокращаясь, позволяет сердцу работать как насос.

Что же качает сердце? Конечно, кровь. Мышечная ткань предсердий не такая мощная, как у желудочков. Потому что предсердия выполняют меньшую работу. Когда они сокращаются, клапаны отверстий открываются, и кровь проходит в желудочки. Это совсем не большой путь. После этого предсердия расслабляются. Зато сокращаются желудочки. Клапаны в это время наглухо захлопнуты. Желудочки выталкивают кровь в сосуды. Из правого желудочка кровь побежит не очень далеко — к легким. А из левого сосуды понесут ее по всему телу. Это очень далекий путь. Нужно сильно толкнуть кровь. Поэтому правый желудочек настоящий богатырь: у него мощный мышечный слой.

По размеру сердце почти такое, как кулак его хозяина. Весить оно может до 350 г. Но представь! За одну минуту сердце перекачивает около четырех литров крови, если ты спишь. А если быстро идешь, то целых 10–12 литров. В течение года количество перекачанной крови достигает 3000 тонн!

Два круга

Очень много времени понадобилось для того, чтобы ученые разобрались, как движется кровь, и что с ней происходит. Давай разберемся