— А КАК «МУЖСКИЕ ПРОБЛЕМЫ» МЕНЯЮТСЯ С ВОЗРАСТОМ?

— Клиенты от 18 до 30 лет приходят чаще всего с преждевременным семяизвержением. Потом это реже встречается, разве что у кого-то был перерыв в сексе недели на четыре. Тогда может появиться «синдром молодого официанта» — прежде чем донесет, разольет.

— ОЧЕНЬ ОБРАЗНО. «УЖЕ С ГУСЫНЕЙ ПОЗДОРОВАЛАСЬ ЛИСА…»[27]

— Обычно это связано с огромным возбуждением: «Наконец-то, спустя столько недель!» Ну и, к сожалению, молоко разливается…

Нарушения эрекции — это в большой степени проблема мужчин от 30 и старше, хотя иногда встречаются молодые люди. Правило таково, что со временем если не у всех, то у подавляющего большинства мужчин эрекции становятся более редкими, в том числе утренние. Кроме того, понижается либидо: опять же не у всех, я говорю в общем. Далее, снова возвращаемся к ключевой теме — эрекция не будет автоматической, как у подростка. Многие мужчины не могут этого простить своему телу. Один мой клиент, который уже 10 лет страдает от проблем с эрекцией, поплакался мне на сессии на прошлой неделе. Он осознал, что уже никогда не будет так, как до 25 лет. Раньше он воспринимал себя как рыцаря на коне, а теперь видит, что конь едет на рыцаре и делает что ему вздумается. То едет плавно, то встает как вкопанный и сбрасывает ездока.

— ТАКОВА НАША ПРИРОДА, НИЧЕГО НЕ ПОДЕЛАТЬ. ПРОЩЕ СМИРИТЬСЯ И НЕ БОДАТЬСЯ С КОНЕМ.

— При этом не значит, что над этим нельзя работать. Можно, и успешно. Ключ — изменение мышления о своей сексуальности.

Эрекция с возрастом перестает быть такой жесткой. Не на 100 %, а на 80, 70, 60. У многих мужчин после 60 норма — полуэрекции, а полностью жесткими они становятся перед эякуляцией. Нужно это помнить, это очень важно, потому что это естественно, жизнь — не идеальная картинка из порно.

Другое дело, что у части мужчин после 40–50 понижается необходимость эякуляции. А если она есть, то они скорее предпочитают психический, а не физический оргазм! Также они чаще помогают партнерше достичь оргазма — и им этого достаточно.

Многие мужчины приходят ко мне и говорят: «Знаете, кажется, у меня депрессия. В двадцать с копейками у меня были такие оргазмы — как землетрясения: судороги волнами, потеря сознания, взрыв в мозге. А теперь это просто такое «уффф». Это естественное изменение, с возрастом оргазм не так разрушительно влияет на наше тело, у мужчин не подгибаются ноги, он более спокоен. Изменяется и время эякуляции. У молодых людей это от нескольких до пятнадцати секунд, у взрослых мужчин за сорок, за пятьдесят — две, четыре секунды. Одна судорога, вторая судорога, и все.

— КОРОТКАЯ ИГРА.

— Это часто беспокоит партнерш, которые думают, что это их вина, что они недостаточно привлекательны. Правда, так же думают некоторые мужчины, которые ищут молодых партнерш на стороне. А оказывается, что это не особо влияет.

У некоторых взрослых мужчин может вообще не быть эякуляции: это так называемся обратная эякуляция, в мочевой пузырь. Тогда семя просто выходит с мочой.

А время рефракции, о которой мы уже разговаривали, у молодых длится от нескольких до пятнадцати секунд, после сорока продолжается до нескольких — нескольких десятков минут, а после пятидесяти может достигать нескольких десятков часов.

— И ВСЕ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ ТАК СИЛЬНО ЗАВИСЯТ ОТ ВОЗРАСТА?

— Не всегда. Отсутствие оргазма с этой точки зрения наиболее объективно — оно, как правило, связано с депрессией. Так же как и низкий уровень желания в постоянных отношениях. Но уменьшение желания «вообще» обычно касается мужчин после 30.

— КАК МЫ УЖЕ СКАЗАЛИ, БОЛЬШИНСТВО ИЗ НАС К ЭТОМУ НЕ ГОТОВЫ.

— Минимум треть моих клиентов попадает ко мне с естественными, статистически нормальными реакциями, которые считают аномалией. Например, приходит мужчина сорока лет, у него и жена, и любовница. Он хотел бы с обеими спать по несколько раз в день, но член его не слушается. Да, мужчина спортивный, ведет активный образ жизни, поэтому сексуальный автоматизм, который у большинства отключается раньше, у него отключился только сейчас. И он считает совершенно неприемлемым то, что у него сейчас не бывает эрекции по первому требованию. Я ему объясняю, что он счастливчик, потому что у него автоматическая эрекция была в два раза дольше, чем у других. Но он не хочет слушать, считает, что что-то в нем сломалось и это можно починить. На несколько сотен контактов проблемы у него были всего несколько раз, а он уже считает себя конченым. Мы работаем с его перфекционизмом.

Большое влияние на нашу сексуальную деятельность оказывает диета, стиль жизни, вредные привычки. О том, как диеты помогают поддерживать сексуальную активность, мы с Кристиной Романовской писали в книге «К черту эти диеты» (Chrzań te diety).

— ТАК К ЧЕРТУ ДИЕТЫ ИЛИ ВСЕ ЖЕ ИМ НАДО СЛЕДОВАТЬ?

— К черту, но помните о том, как работает человеческое тело.

— А СИГАРЕТЫ?

— Чрезмерное курение лишает пенис эластина, необходимого для эрекции. Эрекция у курящих и алкоголиков часто напоминает полусдувшийся шарик после вечеринки.

— НУЖНО СНИМКИ ТАКИХ ШАРИКОВ НАКЛЕИТЬ НА ПАЧКИ СИГАРЕТ.

— Может, это помогло бы, потому что чем мужчины старше, тем больше они себе позволяют. Типа: да и пусть будет отбивная котлета в жирной панировке чаще двух раз в неделю — а это же кошмар для сосудов, в том числе сосудов пениса. Жир оседает на стенках, уменьшает приток крови. Еще популярная ошибка — ритуал: налопаться на ужин, а потом заниматься сексом. Ведь после сытного ужина, да вообще любого приема пищи, большое количество крови сосредотачивается в желудке для пищеварения. Не пойдет она вниз поддерживать эрекцию.

— РУЛЬКУ ИЛИ КОТЛЕТКУ ЕЩЕ ЧАСТО ЗАПИВАЮТ ХОЛОДНЫМ ПИВОМ.

— И не одним, а это, кстати, большая ошибка, особенно если после этого вы хотите заняться сексом. Некоторым кажется, что после алкоголя они активнее, смелее.

— НУ ДАВАЙТЕ ПРИЗНАЕМ, ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ БОЛЬШИНСТВО РВЕТСЯ В БОЙ.

— Да, если выпить немного, вскипает смелость, но очень легко перешагнуть это количество, и тело откажется работать на вас — не только в постели.

— НЕМНОГО — ЭТО СКОЛЬКО?

— Точно не столько, как говорят в Праге: «Что такое «ничто»? «Ничто» — это пол-литра на двоих». В сексологии держатся правила, что мало — это до двух порций: до двух бокалов вина, шампанского, пива, двух рюмок водки. После этого количества начинаются большие проблемы с эрекцией, оргазмом, эякуляцией.

— МНОГИЕ МУЖЧИНЫ ЭТОГО НЕ ОСОЗНАЮТ.

— Так же и у женщин. Немного алкоголя делает женщину более свободной в постели, открытой своим потребностям, расслабленной. Больше — понижает либидо, усложняет возбуждение, вызывает проблемы с естественной смазкой — увлажнением влагалища, усложняет получение оргазма.