3. Прививки. Медики – «за», «естественники» – «против».

Определившись для себя по этим вопросам, вы сможете ориентироваться в море информации, касающейся дальнейшего ухода и воспитания за ребенком.

В школах для беременных даже в рамках экспресс-курсов изучают техники правильного дыхания при родах. И даже если вы все же решили не посещать курсы, эту информацию не составляет никакого труда найти в Интернете. Причем с видеозаписями, наглядно демонстрирующими, как нужно дышать.

Польза физических упражнений во время беременности несомненна, а вот уникальность комплексов, которые предлагают будущим мамам в центрах подготовки к родам и частных клиниках, немного преувеличена.

Вообще идеальный вид физической нагрузки для беременной женщины – не фитнес, а продолжительная ходьба в индивидуальном темпе. Отличный способ расслабиться – плавание. Можно пойти в обычный бассейн и на деньги, сэкономленные на занятиях аквааэробикой, купить всей семье годовой абонемент.

И напоследок. Не стоит все-таки забывать о психотерапевтическом эффекте курсов для беременных. Многим будущим мамам непривычно в новой роли. Некоторым просто одиноко. Если вы ищете возможность пообщаться, поделиться с кем-то своими проблемами, найти новых друзей, посещение не самых дорогих «маминых школ» может оказаться весьма полезным. Кстати, сохраните номера телефонов женщин, которые с вами занимались. После родов можно с ними встречаться: меняться игрушками, налаживать взаимоняньство, да просто делиться тревогами и радостями.

Женщины, которые по каким-то причинам не могут забеременеть, вынуждены еще до зачатия тратить огромные деньги на лекарства, процедуры и операции. Если речь идет о лечении гинекологических заболеваний, вызвавших бесплодие, помните о возможности получить социальный вычет.

«Бонус» может получить как сама женщина, так и ее супруг. Налогооблагаемая база при этом уменьшается на сумму, которая была потрачена на медицинские услуги и покупку лекарств. Расходы на приобретение полиса ДМС тоже учитываются, но только в том случае, если он был куплен пациенткой или ее мужем, а не работодателем.

Сохраняйте все счета из медицинского учреждения, где вам оказывались услуги.

1. Ищите поддержку и взаимопонимание с участковым врачом в ЖК. Возможно, вам также помогут заведующая или главврач медицинского учреждения. Видя многолетние старания пациентки, многие врачи начинают идти навстречу: дают направления на бесплатные анализы, УЗИ и даже на сами процедуры ЭКО. На анализах крови (биохимия, гормоны и т.д.) в некоторых случаях удается сэкономить до 400 долларов.

2. При обращении в центр ЭКО не соглашайтесь сразу на все предложенные операции. Лапароскопию и гистероскопию можно сделать бесплатно или, по крайней мере, в 3 раза дешевле, чем предлагают специалисты ЭКО-центра. В Москве те же участковые гинекологи из ЖК дают направления на бесплатные операции в престижные медицинские учреждения.

3. Не спешите тратить большие деньги на попытки в «раскрученном» заведении. Теоретически жители Москвы могут бесплатно сделать ЭКО в Центре планирования семьи и репродукции (Севастопольский пр.). Жителям РФ ЭКО делают в Центре репродукции и планирования семьи (ул. Опарина).

4. ЭКО сейчас делают во многих клиниках. Рынок активно развивается, поэтому стоит поискать новые медицинские центры, где иногда предоставляют скидки на лечение. В вопросе ЭКО дороговизна и престижность медицинского учреждения не дают никакой гарантии успешной попытки.

5. Разброс цен на препараты очень большой. При том, что их эффективность отличается незначительно. Если перед вами стоит альтернатива: делать ЭКО сейчас с использованием дешевых препаратов или через некоторое время с помощью дорогих, лучше не откладывать и сделать первую попытку подешевле. Если ЭКО долго не приносит результата, можно попробовать уже более дорогие лекарства.

Выбор врача для ребенка – дело еще более сложное и ответственное, чем выбор акушера-гинеколога. С детским врачом вам придется контактировать дольше и, скорее всего, чаще. Детские поликлиники сейчас тоже вовлечены в систему родовых сертификатов. Так что для новорожденного в принципе можно выбрать доктора «на свой вкус». И необязательно в поликлинике рядом с домом.

Правда, тут сразу несколько «но»:

1. Педиатрам по родовым сертификатам платят меньше, чем гинекологам (за профилактические осмотры ребенка в возрасте до 1 года и сестринский патронаж на дому детской поликлинике полагается всего 2000 р.), поэтому в предоставлении качественных услуг детские врачи по-прежнему не особенно заинтересованы.

2. Детские врачи любой поликлиники и так постоянно загружены. К хорошим же специалистам выстраиваются огромные очереди. Само по себе длительное пребывание в больнице с ребенком нежелательно. Да и врач – даже если он настоящее «светило» – не может быть достаточно внимательным, если за один прием через его руки проходит по 40 малышей.

3. В крупных городах выбор детского врача и поликлиники все-таки сильно ограничен. Ребенка до 1 года просто неудобно возить далеко от дома. К тому же врач из территориально удаленной поликлиники приходить к вам в случае болезни малыша откажется.

4. Помощь участкового врача фактически сводится лишь к профилактическим осмотрам. Не ждите от него оперативного вмешательства и участия. По телефону такой врач недоступен (если только удастся договориться в частном порядке, но педиатры на это идут крайне неохотно).

5. Жаловаться на некомпетентность или невнимательность педиатра можно, но обычно это не приводит ни к чему, кроме ухудшения отношений с представителями детской медицины.

Учитывая все эти недостатки, многие мамы прибегают к услугам частных клиник. За деньги от медиков ждут отзывчивости, компетентности и доступности для консультаций по телефону. Большой плюс платного обслуживания – возможность обеспечить ребенку более комфортные условия госпитализации.