Много свинца может поступать в организм с зеленью, овощами, выращенными в загрязненной почве, с красным виноградным и плодовыми винами, редко, но встречаются загрязненные источники питьевой воды. При попадании в кровь свинец атакует в первую очередь компоненты крови, мягкие ткани – почки, костный мозг, печень, головной мозг, а также кости, зубы, ногти и волосы.

Последствия избыточного содержания свинца в организме:

• высокое кровяное давление;

• мышечная боль;

• ухудшение памяти и концентрации внимания;

• головная боль;

• боль в животе;

• перепады настроения;

• сокращение количества сперматозоидов и появление аномальных клеток в сперме (у мужчин);

• выкидыш, мертворождение или преждевременные роды у беременных женщин.

Дети, у которых повышено содержание свинца в крови и волосах, часто бледные, беспокойные, гиперактивные (непоседы), хулиганистые, при этом память и успеваемость у них снижены.

Итак, тяжелые металлы – кадмий, ртуть и свинец, бериллий, таллий и другие – не приносят организму никакой пользы и ни в коем случае не должны накапливаться в нашем организме. Но мы с вами понимаем, что полностью изолировать себя от тяжелых металлов невозможно. Большинство из нас живет в активной городской среде, где есть автомобильные автострады, крупные промышленные предприятия, чьи выбросы попадают в атмосферу, проникают в водоемы, почву, а затем и в нашу пищу вместе с сельскохозяйственными культурами, рыбой, мясом. Что же делать? Ответ один – сохранять баланс химических веществ в организме с помощью приема полезных микронутриентов – противников токсикантов. Ведь, например, токсичность мышьяка проявляется по-разному, человек заболевает лишь тогда, когда в организме резко падает содержание селена, серы, фосфора, молибдена. Значит, усиленный прием селена и других перечисленных антагонистов мышьяка поможет вывести этот токсикант из нашего организма. Также следует подчеркнуть, что селен – очень эффективный антагонист и ртути, он существенно нивелирует ее токсическое действие на организм. Кстати, накопление ртути в организме летучих мышей связано с нарушением их иммунитета и более высокой восприимчивостью к инфекционным агентам. Учитывая, что уровень загрязнения ртутью в Китае достаточно высок из-за техногенных причин, роль загрязнения окружающей среды в возникновении пандемии нельзя исключать. Именно об этом я говорил, когда объяснял исследования Евгения Владимировича Ротшильда.

В свою очередь, цинк и медь снижают токсическое действие кадмия, в том числе его угнетающее действие на иммунитет, а магний, кальций, железо уменьшают негативное влияние свинца.

Таким образом, сокращение выбросов твердых частиц и металлов в окружающую среду – потенциальный инструмент для снижения восприимчивости и тяжести респираторных вирусных заболеваний, включая COVID-19. Конечно, глобальные экологические проблемы мы в одиночку и разом не решим. Но можем себе помочь, если будем использовать маски, респираторы, поддерживать чистоту и чаще бывать на чистом воздухе, не пренебрегать необходимыми мерами защиты на производстве, соблюдать все гигиенические мероприятия и принимать жизненно важные микроэлементы с пищей, в биологически активных добавках и фармацевтических препаратах. Это особенно актуально для жителей мегаполисов и загрязненных регионов, а также для тех, кто сталкивается с вредными и опасными условиями труда.

В марте 2020 года мы с моим коллегой-соавтором Алексеем Тиньковым опубликовали в журнале «Микроэлементы в медицине» первую научную статью, посвященную применению цинка при коронавирусной инфекции. Через несколько недель уже наш международный коллектив авторов написал о том, что в изучении средств лечения COVID-19 цинк является перспективным средством и необходимо активно разрабатывать доступные методы диагностики его дефицита, чтобы оценить обеспеченность им и другими микроэлементами организма человека.

Когда же пандемия набирала обороты, я принял участие в исследовании, где ученые из России, Германии, США, Греции, Норвегии доказали перспективность применения цинка в борьбе с коронавирусной инфекцией. Это вызвало массу откликов в научной среде. Как мне стало известно позже, наша совместная работа была одним из первых исследований в мире о роли цинка в борьбе против COVID-19. Французские ученые сообщили мне, что, как только они увидели в интернете статью, тут же направили информацию в Министерство здравоохранения своей страны, а уже к вечеру там обсуждался вопрос о том, чтобы обратить пристальное внимание на роль цинка, проводить больше тестов на его содержание, использовать цинк в комплексном лечении и профилактике коронавируса. Представляете, какая оперативность! Министр здравоохранения Франции прислушивается к мнению ученых из других стран и принимает решения, основываясь на их научных изысканиях. А что у нас? С марта и до сих пор в лабиринтах отечественного Минздрава без ответа лежит наше обращение об эффективности применения цинка, подписанное ректорами, проректорами ведущих вузов, профессорами, в том числе инфекционистами, и вице-президентом РАН! Увы, в России со стороны медицинских чиновников и номенклатурных ученых нет достаточного интереса и уважения к мнению специалистов, а зачастую даже желания взглянуть на решение проблемы комплексно. Где стратегия? Ведь именно она должна быть сильным оружием в принятии решений. Как ни горько повторять, но в нашей стране лицам, наделенным полномочиями, не хватает компетентности, а у компетентных нет достаточных полномочий, чтобы находить и реализовывать эффективные решения. Россия в мировом масштабе борьбы с коронакризисом и не была бы приметна, если бы не остатки советской школы и не ученые, такие как академик РАН, микробиолог, директор НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи Александр Леонидович Гинцбург с коллегами и другие разработчики отечественных вакцин. Мы должны гордиться своими врачами и учеными: они подняли престиж страны на достойную высоту. Это было небольшое отступление – крик души. Я хочу, чтобы вы поняли – перспективность мер по поддержанию баланса микроэлементов для защиты от COVID-19 видим не только я и мои коллеги, но и многие представители мирового научного сообщества. Об этом свидетельствует недавно проведенный международный онлайн-форум ICTEM (International Conference on Trace Elements).

А теперь поговорим подробнее о цинке, о том, как он помогает нашему организму реже болеть сезонными заболеваниями и в борьбе с коронавирусной инфекцией и ее последствиями.

Цинк (Zn) – крайне необходимый микроэлемент для человеческого организма. Он участвует в построении различных ферментов, РНК и ДНК, синтезе инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой, половых гормонов, улучшает умственную деятельность, а главное, участвует в регуляции иммунного ответа, предотвращает иммунодефицит. Ученые всего мира неспроста обратили на него внимание. Нехватка этого элемента сопровождается не только нарушением иммунитета, повышением риска простудных заболеваний бактериальной и вирусной природы, но и риском вовлечения легких в инфекционный процесс. То есть у людей с нехваткой цинка в организме чаще развивается пневмония – одна из основных причин смерти при синдроме дефицита цинка, особенно у пожилых и детей. Еще одной частой причиной смерти, связанной с дефицитом цинка, является диарея.