Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Тогда я начала понимать, что они полюбили меня по тем же причинам, по которым я полюбила их, — и я была бы глубоко шокирована, если бы они вдруг стали вслух сомневаться в себе. Я стала думать: «Может быть, он говорит мне правду. Может быть, он любит меня просто потому, что я — это я». Звучит самонадеянно и категорично, знаю. Я решила попробовать — попробовать оставаться счастливой и обрести еще больше. Я поняла, что никаких радикальных изменений мне не требуется.
Я планирую бросить курить, поднакопить денег, научиться сначала думать, а потом говорить, питаться полезными продуктами и чувствовать себя уверенно в своем теле. Конечно же, я пишу эту историю, а рядом стоит полная окурков пепельница, но я стараюсь быть лучше. И у меня чертовски хорошо получается.
Я не стремлюсь к чему-то конкретному, просто хочу идти вперед — и не для того, чтобы делать что-то больше, лучше или иначе. Мне интересно улучшать отдельные стороны моей жизни, хотя вообще-то у меня и так все хорошо.
Люди постоянно говорят: «Оставайся верным себе». Но в свои двадцать с небольшим я не знал себя достаточно хорошо, то есть не понимал, что именно делает меня счастливым. Больше всего во взрослении мне нравится как раз это: вам становится комфортно с самим собой, и вы все четче понимаете, что же делает вас счастливыми.
Я называю эту стадию самоосознания исследовательской, потому что в этот период мы постоянно ставим под сомнение свой образ жизни, заново пересматриваем и себя, и окружающих людей. Эти расследования чаще всего оказываются долгими и охватывают огромное количество разнообразных вопросов. Как только мы выходим из привычной зоны, нам становится некомфортно. С точки зрения окружающих, наша жизнь на этой стадии может почти не меняться, но сами мы чувствуем явные изменения. Возникает больше мыслей относительно нас самих и нашей жизни. Мы сравниваем, взвешиваем, оцениваем — стараемся выйти из привычных ролей, отказаться от качеств и желаний, от которых начали испытывать разочарование еще на начальной стадии. В ходе исследовательской стадии мы решительно настроены прояснить ответ на вопрос «кто я?», потому что осознаем, что найденный ответ скажется на всех наших жизненных решениях. Когда люди заявляют, что переживают кризис четверти жизни, они обычно находятся именно на этой стадии осознанности. Эта стадия часто сопровождается вопросами: почему я такой? Почему меня все вокруг раздражает? Почему мне никак не удается стать счастливым? Почему я не знаю, чем хочу заниматься?
Я вынужден принимать решения на основе пока не очень богатого жизненного опыта. И хотя было бы прекрасно, если б кто-то сказал мне, что делать, чем упростил бы мне жизнь, я понимаю, что нужно научиться доверять собственным оценкам и суждениям, верить в свою способность принимать оптимальные для меня решения.
Двадцатишестилетняя Николь хорошо описывает страх, который часто сопровождает людей во время исследовательской стадии: «У меня в целом все в порядке, без драм или крупных кризисов. Но и ничего особенно хорошего не происходит. Несмотря на все то, чего я достигла, чаще всего мне грустно и одиноко. Я отдалилась от большинства подружек: мы либо перестали понимать друг друга, либо разъехались, и нередко мне просто хочется побыть наедине с собой. Я не знаю, чего хочу от жизни, от карьеры, отношений, друзей. И самое главное, я абсолютно перестала понимать, куда двигаться дальше. Я стала очень беспокойной, боюсь пробовать новое и не решаюсь воспользоваться удобным случаем, нервничаю по пустякам, что влияет на мое психическое состояние. Что со мной не так? Как мне взять себя в руки?»
Причина, по которой Николь не может «взять себя в руки», заключается в том, что она находится на исследовательской стадии, что как раз подразумевает деление на части и анализ своей жизни, помогающий лучше себя понять. От этого голова идет кругом. Жизнь может казаться почти идеальной, но мы вдруг чувствуем, что потеряли с ней связь и начинаем во всем сомневаться. В этот период все, что раньше нас радовало, к примеру наши достижения, перестает вызывать прежний отклик. Мы можем отстраняться от людей, с которыми ранее были близки. Мы можем ставить под сомнение собственные ценности, отношения, решения и убеждения. Ничего плохого в этом нет, это просто такой подростковый этап для взрослых! Как и в рамках обычного пубертатного периода, мы меняемся, раскрываемся и часто теряем направление развития, пока движемся по пути, которого пока нет на карте. Мы можем испытывать сильнейшее желание остановиться и спросить дорогу, но помочь нам никто не в силах. Мы также можем испытывать желание сделать резкий разворот и вновь поехать по старой, знакомой дороге, но я призываю вас не делать этого, а продолжать движение вперед.
Мне сейчас кажется, что каждое мое решение: куда выслать резюме, какое предложение принять, в какой город переехать, где там жить, и даже идти ли вечером куда-нибудь и купить ли платье, которое я не могу себе позволить, — создают эффект домино и оказывают влияние на всю мою жизнь. Я бы хотела, чтобы кто-нибудь принял за меня все эти решения, потому что я сама понятия не имею, что делаю!
Другими словами, мы становимся более позитивными, независимыми и начинаем доказывать собственную ценность (мы готовы создать собственную карту местности, по которой движемся), но в поисках одобрения и поддержки обращаемся к внешним факторам (вот бы кто-нибудь составил для нас карту). Мы начинаем лучше понимать, что мы на самом деле любим и не любим, и это часто нас удивляет. Именно на этой стадии самосознания я поняла, что не хочу работать в Голливуде, что состою в отношениях с человеком, а в их глубине и серьезности не уверена, что с некоторыми вопросами в своей жизни я раньше никогда не сталкивалась. Я все еще старалась угодить другим, но уже понимала, что это не в моих интересах.
Эта стадия также отличается сильнейшим дискомфортом и двойственным отношением к мнению. Мы все еще хотим, чтобы нас понимали и любили, но теперь наше представление о том, что именно в нас нужно знать и любить, меняется. Давайте помнить, что самое главное — ваше собственное мнение о себе. Вот что пишет мне один 27-летний молодой человек: «Было бы здорово, если бы я раньше понял, что не обязан иметь ответы на все вопросы, и вообще не обязан сходу выдавать ответ. Я никак не мог позволить себе просто исследовать мир и жить без гнета ожиданий относительно меня самого, а ведь это сильно мешало моему личностному развитию. Моя жизнь зависела от ожиданий, сформулированных другими людьми и обществом в целом. Теперь я пытаюсь выяснить, кто я на самом деле. Это может разочаровать или расстроить некоторых людей, но мне важно перестать расстраивать и разочаровывать самого себя». В ходе самоисследования в семейных, романтических, дружеских, рабочих отношениях действительно может возникать напряженность. Ваше новое, только что обнаруженное «я» начинает отделяться от того образа, который вы до сих пор проецировали во внешний мир.
