Подробный список всех событий и всех встреч в своей жизни составлять сложно, да и не необязательно: важно начать с самых главных. Вспоминая и перепросматривая их, мы вспоминаем и другие, связанные с ними, истории. Если они всплывают и вызывают прежние эмоции, это хороший указатель: вернуть свои силы.

Я тоже слышала такие разумные напутствия, но оттягивала это сомнительное удовольствие довольно долго… Но если это могло улучшить мое самочувствие – конечно, стоило попробовать. Результаты оказались такими, как о них говорил шаман, и теперь я тоже это рассказываю.

Самые большие потери энергии – это наши романтические и сексуальные отношения. Часто не хочется вспоминать неудачные романы – но именно с этого и стоит начать. Для женщин это особенно важно потому что они воспринимают энергию иначе (у них есть матка, и это тоже орган восприятия – что, впрочем, никогда не приходит женщинам в голову) и делятся ею с мужчинами во время секса. Впрочем, в этих же романах и мужчины оставляют много своей энергии. И если отношения закончились, то зачем навсегда оставлять свою энергию другому человеку? Вернув ее, можно улучшить свою жизнь, а отдав партнеру его энергию – избавиться от чужого… И эти отношения уже не будут «плохими» или «хорошими» – они просто будут «прошлыми». Сложнее всего начать.

Делая перепросмотр, мы возвращаем энергию и чувствуем себя сильнее. Этот заряд энергии отражается в приливе жизненной силы, в молодости, в блеске в глазах!

Кроме восстановительных упражнений и походов по врачам у меня особо не было занятий – поэтому я это сделала! Я вспомнила все: секс, романтические переживания, бытовые детали этих романов… И все «отпустила». Более того, я вернула много своей энергии, зачем-то оставленной другим. Конечно, не все было так уж легко и волшебно. На следующий день я не стала здоровой и безгранично счастливой – да, это работа, но и зарплату мы тоже получаем через месяц после того как впервые приходим на работу. Но мы понимаем, начинать работать стоит.

Как я заключила на опыте, это работает не сразу, но работает всегда. И в процессе такого дыхания и перепросмотра вспоминаются многие забытые события. Мне пришлось делать такой перепросмотр несколько дней, чтобы это понять – впрочем, в моем случае несколько дней стараний и страданий не много меняли. И еще: это прекрасная техника, но по моему опыту, перепросмотр стоит делать, когда чувствуешь себя готовым. Особенно эффективно получается не всегда, а только когда есть настроение. Ну, это легко почувствовать.

Уже потом я поняла, что полчаса или час в день для такого перепросмотра можно найти всегда и при любом графике жизни. Сильные и не очень переживания происходят в нашей жизни всегда, и не имеет смысла так отказываться от своей энергии. А значит, перепросматривать стоит всю жизнь.

Возвращение собственной энергии может стать естественной потребностью: если что-то давит, грузит, тревожит или беспокоит – это вполне очевидный намек решить проблему с помощью перепросмотра. Например, чтобы пойти в туалет, не нужно специально и долго настраиваться – но если организм этого хочет, то, как мы понимаем, отказываться не стоит. С возвращением энергии так же – будет только лучше. Конечно, есть и более знакомые способы «забыться», но лучше потом не будет – думаю, все знают…

В одном из разговоров после моих очередных причитаний Вит дал отличный совет: «Да делай перепросмотр, как только чувствуешь, что тебя что-то беспокоит! Почувствуешь – и делай!». И действительно, так работает лучше всего! Да, можно полдня готовиться к «возвращению энергии», настраиваться и походить к процессу серьезно… А тут даже настраиваться не нужно – уже все настроено – и всегда получается.

Так, с помощью перепросмотра я вернула энергию, оставленную во многих историях своей жизни. Да, пока я нахожу массу новых историй для новых энергетических растрат, но теперь исправлять ошибки проще. В этом смысле мне нечем особо гордиться, потому что вообще-то смысл в том, чтобы зря свои силы не тратить. Но мне же каждый раз кажется, что ну вот «сейчас-то это не зря», и «вообще, это самое главное!»

И я не могу теперь ответить себе на такие вопросы: если это довольно просто и если это может сделать каждый, то почему почти все предпочитают никогда не расставаться со своим прошлым?! И если мы всегда любим рассуждать о будущем, то почему бы не почувствовать себя лучше просто в настоящем, которое плавно перетекает в будущее?!

Продолжение описания перепросмотра и мои занятия, позволившие дублировать эффект – дальше, в главе «Деревня». Для их начала понадобилось время, и нужно было его провести с пользой. Меня спасло то, что среди сотен моих решений на этом этапе были и очень удачные.

Я знала, что не все помнят сны, но все их видят! Теперь я знаю, что мы можем эти сны и создавать. Принято считать, что сны это ерунда, и есть только одна «настоящая реальность», а сны это так – для всяких психологических анализов. Но мы там живем! Более того, мы можем выбирать, как мы хотим жить. Ведь каждый свободен выбирать то, во что верит – ну, это мы и делаем. И если это можно делать ночью, то почему бы это не делать и днем?!

У меня небольшой опыт осознанных сновидений, но я это почувствовала. Я засыпала зимней ночью в Москве, а просыпалась летним днем в деревне, констатировала этот удивительный факт и действовала по своему усмотрению.

Вообще, видеть сны можно и наяву, но это непросто, и этому надо учиться, а в начале самый простой способ чувствовать другие реальности – именно осознанные сновидения. Да, и этому надо учиться тоже, хотя я знаю людей, у которых такая естественная способность просто есть. В осознанных снах мы живем, но мы можем выбирать, где и как хотим жить – мы можем этими снами и этими реальностями управлять. Конечно, умение жить в таких сновидениях-реальностях и умение ими управлять нужно совершенствовать, и это работа – но, по-моему, подсказка отличная!

Большинство из нас не умеют осознавать себя во сне и сновидеть, но и без этих умений я всегда считала «сновиденную реальность» удивительной: ну я не помню, чтобы вспоминала во снах какие-то дурные привычки – например, алкоголь или курение там только отнимали время, а я делала только интересные мне вещи, и даже следила за здоровым питанием – ой, во сне это так просто! А если выясняется, что такой может быть и наша привычная реальность, то это большая удача!

Есть много специальных техник, помогающих закрепить эту способность жить в разных мирах. Конечно, звучит красиво, но слова и чужие рассказы редко что-то меняют в нашей жизни. Сколько бы ни говорилось о «потусторонних мирах», только собственный опыт может дать полную уверенность в том, что они существуют.

Сновидение и осознанные сновидения, вообще, довольно широко известны и даже часто обсуждаются в Интернете. На одном из форумов, например, я читала рассказы девушки, которая очень ценит осознанные сновидения: Засыпая с мужем, она чувствует себя совершено спокойной и свободной – и во сне занимается любовью, с кем хочет. Можно и так (забавно, если и он так же), но мне кажется, что это не лучший способ использовать редкое умение сновидеть. Кроме секса есть еще очень многое, и мы можем делать, видеть и чувствовать еще тысячи вещей – все, что можем себе представить. И даже больше!