У каждого из людей уже сразу есть все достаточное для жизни! Схраняя силы в течение жизни, дополнительно мы можем научиться еще очень многому, что упростит любые выбранные пути. Однако описания эманаций я читала уже потом, а тогда просто воспользовалась шансом спастись. Когда это действительно получилось – конечно, я все узнала!

Представляю, как странно все это звучит (сама я слышала это впервые вообще в посткоматозе). Можно не верить, но это не вопрос веры, а вопрос действия – как раз тот случай, когда стоит проверить и только потом компетентно делиться своим «веским мнением». Ну, еще стоит учитывать, что все это давно и успешно проверили многие и до нас.

В этом же убеждал К. Кастанеду его учитель-маг: «Быть магом, – продолжал дон Хуан, – не означает заниматься колдовством, воздействовать на людей или насылать на них демонов. Это означает достижение того уровня осознания, который делает доступным непостижимое».[11] И все – как просто и красиво! Но раньше я никогда не слышала о таких красивых определениях магии, и пришлось довериться интуиции.

Вначале я иронизировала и сама (и это очевидно в дневнике), но все-таки не лишала себя шанса почувствовать новое и попробовать это сделать. Конечно, первое время мне в голову бы не пришло кому-нибудь рассказать, что я делаю «магические пассы», потому что «что обо мне подумают?!». Сейчас я могу их даже рекомендовать, и мне не так важно чужое мнение.

И ведь, действительно, мы всегда неплохо представляем, кто и что о нас может думать, и даже иногда планируем свои действия так, чтобы «думали» иначе – вот как мы зависим от чужого мнения, и тратим очень много сил на эти догадки (когда о нас еще даже и думать-то не начинали).

И вот, на фоне постоянной нехватки времени, я была не готова тратить его еще и на эти переживания – я просто никому (ну, кроме Карины) о «Тенсегрити» ничего не рассказывала.

И очень хочется отметить: при этом, нам всем ужасно приятно смотреть на младенцев! Потому что они такие естественные! И им ну совершенно безразлично, кто и что о них подумает.

Я уже подозревала, что все на свете зависит от количества энергии. Значит – надо сделать так, чтобы ее было много. Но как?!

Для начала не стоит пользоваться только чужой и следует вернуть всю свою. Было время, когда я понимала, что мне о-о-очень нужна чужая энергия. Я была телеведущей и два раза в неделю проводила часы прямого эфира. Мне делали макияж, прически и мне улыбались. И в прямом эфире я сознательно фиксировала: как приятно получать чужую энергию! Тысячи зрителей видели меня, думали обо мне, многие восхищались. И я хотела восхищения, внимания и чужой энергии – да, это удивительный кайф! И да, конечно, в таком настроении хотелось этой энергией и делиться! Это похоже на наркотики и это сложно объяснить – можно только почувствовать. Я понимала, что, возможно, это не самый оптимальный вариант существования, но я хотела так жить! Через пять лет такого кайфа я престала работать на телевидении, и почувствовала разницу.

Легко можно понять, что и свою энергию мы оставляем постоянно и во всех жизненных ситуациях, но зачем оставлять ее в прошлом, если она понадобится нам в будущем и сейчас? Все, что мы чувствуем, и особенно наши эмоциональные потрясения – это наша энергия (все слезы, все счастье, ссоры, стрессы, страхи, смех…). И все это можно вернуть! Мы часто вспоминаем прошлое и заново все переживаем, при том, что именно так уже не будет – и мы это знаем. Зачем оставлять так еще больше энергии в прошлом, если сейчас может быть значительно лучше?!

Когда мне рассказали о технике такого непривычного процесса «возвращения энергии», я подумала: «Угу..». Но: я уже находилась в тяжелейшей ситуации и была готова ухватиться за любой шанс. «И если это может помочь – я это сделаю», – подумала я, и начала делать перепросмотр. «Теоретической базы» я тогда вообще не представляла, но скоро была поражена результатами.

Воспоминания, которые заставляли меня мучиться в течение жизни, потеряли свою значимость. Они не стерлись – просто я перестала грустить о событиях прошлого. Да я с трудом могла все это теперь вспомнить, и не понимала, «и чего я переживала-то?!». Так же можно вернуть и свою энергию из радостных моментов, хотя сначала жалко забывать и все хорошее. Впрочем, прошлого уже все равно не будет, поэтому забирать оттуда энергию можно и нужно.

Тысячи самых разных событий происходят в каждой жизни: мы принимаем решения, делаем выборы, совершаем поступки, а потом, бывает (и нередко), о них сожалеем – «отматываем назад», снова их вспоминаем и не можем ответить себе на многие вопросы… Например, «Ах, ну зачем я в него влюбилась?!» или «Ну зачем я так сделала?!», ну и главный вопрос: «И что же теперь делать?!».

Так вот, ответить себе не на все, но на многие, вопросы действительно помогает перепросмотр. И что, «станет легче»?! Да, станет легче! Перепросмотр даже помогает эти вопросы забыть, потому что они перестают быть важными, и не сожалеть о самих поступках. Со временем, и в процессе перепросмотра, меня даже перестал мучить «любимый» и «очевидный» вопрос: «Ну зачем я поехала в эту Турцию?!». Теперь я даже прихожу к выводу, что «и очень удачно, что я туда уехала».

К тому же, сейчас я вижу, что точно, и ни разу в жизни, не жалела о времени, потраченном на возвращение энергии – перепросмотр. Да, вспоминая так прошлое, я трачу самое дорогое – свое время, но я получаю в это же время… свои же силы, и это по-настоящему «равноценный обмен».

Техник такого перепросмотра много, но работают все. Самая простая и приятная – просто сидеть в тихом месте, вспоминать самые яркие события и переживания в своей жизни и дышать. Представлять все, как это было «в картинках», как в кино, видеть и чувствовать то же, что тогда, и, поворачивая голову налево, вдыхать свою оставленную энергию, а, поворачивая направо – выдыхать чужую и все переживания.

Впрочем, есть масса примеров бесполезных занятий как раз с помощью этой техники: если просто поворачивать голову налево и направо «по инструкции», то перепросмотр становится больше похож на «интеллектуальные игры». В таких все идет по схемам и по правилам, но самое важное в перепросмотре – сердце и наши чувства. Поэтому очень помогают движения грудной клетки и сердца: важно отличать их от простого поворачивания головы. В перепросмотре участвует сердце, и именно оно отпускает и возвращает энергию: для его большей активности можно положить руку на область сердца.

И если запланировать полчаса такого перепросмотра, и его сделать, то в конце вы вряд ли сможете что-то объяснить, но однозначно улучшится настроение, станет больше сил, да и вообще жизнь покажется значительно лучше.

Сначала будет сложно с плохими воспоминаниями просто потому, что «неохота все это вспоминать» – ну понятно! Конечно, не хочется вспоминать неприятные эпизоды своей жизни и все эмоции с ними связанные, и даже хуже – это кажется ненужным кошмаром, но только так можно от этих эмоций избавиться насовсем. И ведь правда – можно забыть на время, но это ничего не решает, потому что потом опять вспомнишь и будешь переживать, и так, возможно, всю жизнь… А если, даже через силу, сделать перепросмотр и вернуть ту свою энергию, оставленную в неприятной истории, то это решение. Если этого не сделать – ничего не изменится. А если всплывет снова (гарантий же вообще не бывает), то надо просто сделать перепросмотр снова (будет уже проще). Если начать только с хороших историй, то потом останутся только плохие, и все равно их тоже придется перепросматривать – поэтому лучше по очереди.