«Тенсегрити» – это энергетически заряжающие движения и дыхательные практики, выполнение которых однозначно улучшает наше настроение и помогает жить (и не просто жить, а жить с удовольствием) – с новыми планами и стремлениями. Думаю, все согласятся, что когда энергии маловато, то как-то «все идет не так» – постоянные проблемы и неудачи. И даже если проблемы решить, то непременно появляются новые («И так все плохо, а тут еще и…»).

В качестве хорошего примера можно вспомнить любимую присказку пенсионеров: «Силы-то уже не те!». Практика «Тенсегрити» хороша именно для этого – возвращения потраченных сил. Хотя, конечно, есть некоторые ограничения: больше, чем было в самом начале, при рождении, не станет, но однозначно будет больше, чем недавно! То есть силы снова могут быть «те же», что и раньше, даже если «годы уже не те…».

Конечно, хочется накопить силы – и много! В качестве иллюстрации можно привести и пример с едой: она заряжает нас энергией, и без еды мы чувствуем себя хуже – голод возникает уже через несколько часов. От чувства голода зависит и аппетит. Голодному человеку опасно показать стол с обилием разных блюд – захочется сразу все! Но! Сытый и полный сил человек в таком случае останется по-прежнему доволен и спокоен – он не будет зависеть от такого «события», и ему не станет ни лучше, ни хуже.

Так же, но не в течение одного дня, а в течение всей жизни, мы ведем себя в отношении энергии: если ее мало, то «очень хочется» (мужчины хотят секса, побед, власти, денег – женщины хотят внимания, тоже денег, тоже власти, которую они дают, да и просто сил и счастья), а если энергии много, то мы чувствуем себя независимо.

И нормально питаться и чувствовать силы хочется всю жизнь: решение первой задачи известно давно, а теперь стало известно и как решить вторую – как сохранять и собирать силы.

В книгах К. Кастанеды все существующие практики, конечно, описаны подробнее, серьезнее и даже сложнее, чем расскажу о них я: им посвящены специальные главы, и это не одна сенсационная книга, а целое собрание сочинений – 12 томов. Я рассказала о практиках «на своем языке», потому что «все очень индивидуально»: я поняла так, и надеюсь, что мои рассказы могут стать искренне написанным «вступлением к вступлениям» этих книг.

Семинары и практики «Тенсегрити» К. Кастанеды не предлагают изучать древние ритуалы и т. д. Скорее, «Тенсегрити» это просто «искусство жить»: видеть и чувствовать больше, обнаруживать свои, а не чужие недостатки, избавляться от них.

И, прочитав мою книгу и попробовав эти практики самому, можно легко убедиться: знание шаманов древней Мексики очень практично и применимо для любых сфер жизни, ситуаций и обстоятельств – будь то отношения, чувства, работа, финансы, здоровье, карьера и т. д… Не нужны зелья, амулеты и даже знаменитый пейот, но нужны просто воля и дисциплина. Это и есть «путь воина», и сам К. Кастанеда говорил, что ему потребовалось для изучения этого пути 45 лет – но теперь его книги и программа «Тенсегрити» помогают сократить этот срок для всех остальных.

А как красиво звучит! Итак, в конце своего восстановления я узнала об энергетических движениях «Тенсегрити». К. Кастанеда узнавал о них от своего учителя-мага, и для него они были «магическими пассами». После завершения своего обучения К. Кастанеда принял решение сделать их и другие способы возвращения энергии доступными для всех и адаптировать их к нашему времени Я была на самом сложном этапе своего восстановления, когда узнала об этих движениях, и была готова называть их как угодно, если они помогут мне жить!

С тех пор я делала перепросмотр и энергетические пассы. Я старалась не начинать эту тему в разговорах с друзьями, но и отказываться от этой практики не собиралась – мне становилось лучше. Вначале это похоже на утреннюю гимнастику – спокойные и уверенные движения руками и ногами, после которых чувствуешь себя бодрее. «Верить» или «не верить» тоже необязательно – это работает в любом случае. Сначала это сложно понять, и шаман убеждал меня начать делать «походку силы», например, простым замечанием – что это «прекрасная профилактика целлюлита»…

Уже написанные после 20-тилетнего обучения у мага книги К. Кастанеды можно было считать сенсационными, но автор изучил и еще одно искусство – магических пассов. Линия магов не могла продолжаться, и последним ее представителем был К. Кастанеда, и так он оказался перед выбором: рассказать миру о том, что 10 000 лет искали, открывали и создавали индейские маги или… никому ничего не рассказывать. Он принял решение издать 12-ую книгу «Тенсегрити: магические пассы магов Древней Мексики» и создал компанию, которая будет открывать эти знания всему миру. Так древнее учение толтеков стало доступно каждому, и его современная версия называется «Тенсегрити».

Более десяти лет Карлос и его коллеги преподавали магические пассы бесплатно. Никто из учеников так и не начал серьезно их практиковать, и движения остались для них некой диковиной. Так четверо учеников дона Хуана обнаружили, что если людям приходится платить за обучение, то они уделяют ему гораздо больше внимания.

Со временем ученики мексиканского мага приняли решение сделать свои семинары “привычно ценными” для участников: сегодня на них можно учиться магии целенаправленно. И правда, ведь никто не проводит курсы маркетинга, шитья или йоги бесплатно – и никто не пойдет на такие без намерения получить новые знания и потом их с успехом применять! Сегодня можно выбрать, например, обучающий семинар “Деоффшоризация экономики”, или женский тренинг-практикум “Я-королева энергий”, или тренинг отношений “Женское счастье” или семинар “Сновидение наяву” от “Тенсегрити” – все названия могут казаться загадочными и вызывать желание их понять.

Сейчас созданная К. Кастанедой компания Cleargreen проводит тематические семинары во многих странах и так помогает изучать магические пассы людям во всем мире.

А некоторые, например, вообще биатлоном занимаются. Бег на лыжах и стрельбу по мишеням точно нельзя назвать привычными большинству занятиями, но и тут, однозначно, есть свои плюсы – свежий воздух, физическая активность на природе и даже возможный триумф на Олимпийских играх! «Тенсегрити», как и биатлоном, заниматься совсем не обязательно, но разумнее знать и учитывать, что такая возможность есть. Или другой хороший пример: сегодня йога уже давно стала популярным и даже вызывающим уважение увлечением, а еще 30–50 лет назад такие занятия вызывали испуг и непонимание. Так часто происходит с новыми открытиями, но всегда все начинается именно с новой информации.

Официальный сайт компании Cleargreen на многих языках – castaneda.com.

Вообще, программа «Тенсегрити» объединяет три практики: энергетические движения (или «магические пассы»), перепросмотр и сновидение.

Проще начать с первых двух, и тут, конечно, захочется сразу все понять и «изучить вопрос». Но здесь нет утвержденных учебников и четких формул. Само словосочетание «магические пассы» звучит совершенно «ненаучно», а значит подсознательно вызывает мало доверия. Впрочем, та же наука не может в принципе ответить на вопрос «почему?» – может только сказать: «как». Почему мы становимся активны и счастливы – потому что у нас больше сил и энергии. И если шанс чувствовать себя такими дают магические пассы, то почему бы их не делать?!