СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ. Получить ожог от солнца в высоких широтах очень легко, так как солнечные лучи прекрасно отражаются ото льда и снега. Особенно страдают от ожогов веки, губы и нос. На эти участки необходимо наносить солнцезащитный крем (в том числе и в ноздри).

СНЕЖНАЯ СЛЕПОТА. Носите солнцезащитные очки. Если вы окажетесь все же пораженным снежной слепотой, ваши глаза станут красными и воспаленными. Начинаются обильное слезотечение и головная боль. Лечение заключается в отдыхе для глаз — покройте их темной повязкой — и ожидании, когда воспаление спадет. Если у вас нет солнцезащитных очков, их можно сделать из пары закопченных стеклышек и древесной коры (см. главу об импровизированном инструменте и оружии).

ОПАСНЫЕ ЖИВОТНЫЕ. В северных лесах и на равнинах вам может встретиться медведь-шатун. Если только это возможно, избегайте встреч с шатунами — движимые голодом, они очень свирепы и сильны и могут вас убить. Белые медведи довольно часто встречаются в высоких широтах. Они очень сильны, умны, хитры и неутомимы. Встреч с ними нужно избегать, даже если у вас имеется стрелковое оружие. Другими животными, которых следует избегать, являются моржи и морские слоны.

ЯДОВИТЫЕ РАСТЕНИЯ. Избегайте употреблять в пищу водяной болиголов, арктический лютик, люпины, волчье лыко, живокость, астрагал, ложную чемерицу и шестолист. Эти растения смертельно ядовиты (см. главу о еде).

Человеку, борющемуся за выживание в высоких широтах, необходимо большое количество пищи и воды для поддержания сил и возмещения потерь влаги. Не следует забывать о том, что строительство убежища и сигнальных сооружений, да и просто движение в условиях низких температур, вызывают ускоренный расход энергии, что ведет к повышению потребностей организма в пропитании и воде.

К счастью, в высоких широтах вы не будете испытывать недостатка в воде. Многочисленные ручьи, озерца, другие водоемы, а также лед и снег являются прекрасными источниками жидкости. Но при этом помните, что всю воду, получаемую из водоемов, необходимо кипятить. Если отстоять замутненную воду из водоема, все механические примеси (глина, грязь) осядут на дно посуды — отстойника. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не ешьте нерастопленный снег или лед — это снизит температуру вашего тела, усилит потерю жидкости организмом и, кроме того, может вызвать простудные заболевания.

Для получения пригодной для питья воды из снега и льда сконструируйте растапливатель (рис. 71).

Рис. 71. Растапливатель

Снег или лед разместите в куске чистой (желательно натуральной) ткани, углы куска ткани привяжите к опорам треножника, под которым разместите емкость для воды. Растапливатель поместите около костра. Жар от огня растопит снег, и влага будет сочиться из матерчатого кулька в емкость.

В заснеженных и покрытых льдом местностях можно найти достаточно еды, как растительной, так и животной, вполне доступной для человека, терпящего бедствие. Для того чтобы найти пропитание, нужно лишь знать, где его искать и в какое время оно доступно.

• Относитесь к айсбергам с осторожностью: даже самые большие из них могут внезапно перевернуться и опрокинуть терпящих бедствие людей в воду, что может привести к фатальным последствиям.

• Не пейте воду, вытопленную из молодого морского льда. Для получения воды используйте старый лед, который имеет синий или черный отлив и легко крошится — такой лед не содержит соли.

• Лед и даже снег могут быть засолены попаданием на них морской воды или брызг. Если вытопленная из снега или льда вода имеет солоноватый привкус, не пользуйтесь ею для питья.

РАСТИТЕЛЬНАЯ ПИЩА. Нижеперечисленные арктические и северные растения могут составить прекрасную прибавку к вашему пищевому рациону, особенно их орехи — питательная пища, поддерживавшая многих людей, в разное время путешествовавших в высоких широтах.

КРАСНАЯ (КОРАБЕЛЬНАЯ) СОСНА. Описание: может достигать 25 м в высоту, хвоя густая, желтовато-зеленого цвета.

Съедобные части: молодые побеги можно есть как в сыром, так и в вареном виде. Луб съедобен после проваривания. Хвоинки можно заваривать для получения хинного чая (см. главу об оказании первой помощи).

ЧЕРНАЯ СОСНА. Описание: имеет меньшие размеры, чем корабельная сосна, хвоинки более короткие.

Съедобные части: молодые побеги можно есть как в сыром, так и в вареном виде. Луб съедобен после проваривания. Хвоинки можно заваривать для получения хинного чая.

ЛАБРАДОРСКИЙ ЧАЙ. Описание: вечнозеленый кустарник, в высоту достигающий 30–90 см. Имеет удлиненные листья с закрученными кончиками и беловатой или сероватой изнаночной частью. Цветы белые, с пятью лепестками.

Съедобные части: из заваренных листьев получается вкусный тонизирующий чай.

АРКТИЧЕСКАЯ ИВА. Описание: круглые небольшие листья, от черенка к кончику окраска становится светлее, желтые маленькие цветы.

Съедобные части: молодые весенние побеги, листья, луб и корни, очищенные от верхнего слоя.