Болезни легких. Есть заболевания легких, которые можно ослабить (по крайней мере, до какой-то степени) путем смены места жительства. Жизнь в местности с более подходящим климатом (соответствующее атмосферное давление, меньшее количество пыльцы, плесени и т. п.) может сыграть решающую роль.

Если вы астматик, получите рецепт на портативный ингалятор, который может подключаться к адаптеру как постоянного, так и переменного тока на аккумуляторных батарейках. Современные требования к большинству ингаляторов невелики.

Покупка дровяной печи — ключевого предмета подготовки — плохая идея, если в одном с вами доме живет больной астмой. В этом случае подумайте о переезде на юго-запад, где обогревать дом можно с помощью пассивного солнечного отопления, или в местность, в которой есть возможность пользоваться геотермальным теплом.

Тем, кому нужны кислородные баллоны, нужно запастись ими. Один из возможных альтернативных вариантов — покупка медицинского кислородного концентратора. Большие объемы кислорода будут стоить недешево, но если вы купите собственный кислородный концентратор, то даже сможете делиться таким источником с другими.

Высокая стоимость некоторых лекарств усложняет задачу их двухгодичного хранения, а политика большинства страховых компаний, часто отказывающихся заранее покрывать расходы на медикаменты более чем месячного запаса, только усугубляет проблему. В таких случаях я предлагаю:

• оценить возможности бюджета, чтобы обеспечить накопление капитала;

• поискать альтернативные методы лечения, включая травы, которые можно выращивать в огороде и оранжерее.

Если вы решите делать запасы (обязательно соблюдая сроки годности), учтите, что это потребует не только денег, но и следования принципу «первым пришел — первым ушел» при их использовании. Чтобы купить необходимые медикаменты безопасно и легально, попросите лечащего врача выписать рецепт на аналоги необходимых вам лекарств. Оплачивать препараты самостоятельно (без страховки) дороже, зато вы без спешки сможете сделать нужные запасы.

Использование медикаментов с истекшим сроком годности требует осторожности. Указанный срок годности некоторых препаратов заниженный, а употребление других лекарств с истекшим сроком может быть опасным. Проконсультируйтесь с местным фармакологом относительно каждого отдельного препарата (к сожалению, перед моим именем нет званий вроде «зарегистрированный фармацевт» или «доктор фармакологии», поэтому я не вправе давать вам советы по таким вопросам).

Однако лучше перестраховаться. Для полной безопасности советую избегать передозировки, а также устаревших и испортившихся антибиотиков. Как человек, который предвидит возможность краха инфраструктуры и масштабного отключения электричества, последнее, что я хотел бы видеть, — гемодиализного больного, который стал таким из-за экономии на антибиотиках.

Альтернативные методы медицины вроде фитотерапии или акупунктуры — деликатный предмет. Прежде чем решиться на роль подопытного кролика, необходимо провести тщательное исследование. Если вы соберетесь пойти по этому пути, рекомендую ступать осторожно, под неусыпным наблюдением специалиста. Если для этого понадобится лишний раз сходить к врачу, не ленитесь. Делайте все необходимое, чтобы перейти на альтернативные методы лечения прежде, чем грянет гром.

Я видел, как некоторые готовящиеся к кризису люди в Интернете советовали другим запасаться дешевыми лекарствами для животных, однако это следует делать только в самом крайнем случае (когда единственная альтернатива такому лечению — смерть).

Если у вас есть проблемы, которые можно решить посредством плановых операций, настоятельно рекомендую сделать это: если необходимые препараты закончатся, а состояние здоровья начнет ухудшаться, то, что было неудобством, может превратиться в угрозу жизни.

Некоторые люди, которые готовятся к концу света, сделали лазерную коррекцию зрения, чтобы быть готовыми к надвигающейся (как им кажется) новой эре, в которой не будет офтальмологов и магазинов с отделом «очки за час». Жизнь без очков и контактных линз упростит использование приборов ночного видения и защитных масок, а ваши выстрелы станут более меткими.

Многие болезни и повреждения вызывают затруднения с пережевыванием и перевариванием твердой пищи, поэтому важно иметь ручной измельчитель еды (мясорубка, терка, ручной миксер).

Источник медицинских знаний, который я могу порекомендовать, — книга «Когда рядом нет дантиста» (Where There Is No Dentist). Ее можно бесплатно скачать на сайте Hesperian Foundation (snipurl.com/hrpdg).

Стоматологические инструменты можно купить в сети Интернет или специализированных магазинах. Не лишними будут запасы средств, которые могут понадобиться для лечения зубов, — ваты, гвоздичного масла и т. д. Не советую ставить временные пломбы — если с ними будут проблемы, может начаться заражение. Однако в критической ситуации временные пломбы могут стать единственным выходом — они помогут переждать несколько недель или даже месяцев, пока вы не попадете на прием к стоматологу. Запаситесь материалами для таких пломб — цимпатом, темпанолом или кавитом.[71]Существуют также материалы для временных пломб, которые продаются в расфасованном виде как раз для потребительских нужд, однако их стоимость значительно выше.

Не рекомендую самостоятельно удалять зуб, за исключением крайних случаев. Пустое место, оставшееся после удаления зуба, без поддержки коронки или моста может вызвать смещение других зубов и привести к осложнениям.

Посетители SurvivalBlog из организации «Армия стоматологов» (Army Dentist) разместили там следующую статью.

«Стоматология, пожалуй, окажется одним из самых неприятных моментов подготовки. Однако проблемы с зубами могут серьезно осложнить жизнь или даже привести к невозможности продолжения нормальной жизнедеятельности и выполнения необходимой работы. В случае конца света вы захотите разобраться с этой проблемой как можно скорее.

В первую очередь я бы хотел кратко ознакомить вас с процессом протекания кариеса и наилучшим способом предотвращения зубных патологий, а также рассказать, как распознать и приблизительно классифицировать симптомы зубных болезней, и описать некоторые простые методы альтернативного лечения, к которым можно прибегнуть при отсутствии возможности обращения к квалифицированному врачу.

Начните с похода к стоматологу и решения имеющихся проблем. Затем регулярно делайте профилактику — пусть она войдет в привычку. Это не так сложно, однако поможет сэкономить немало денег и избежать необходимости болезненных процедур.