Бесправные, привыкшие к постоянным угрозам, чаще испытывают хронический стресс (принцип № 18). У приматов подчиненные особи живут в постоянном ожидании угрозы, что подтверждается их особым вниманием к другим членам группы и очень высоким уровнем гормона стресса кортизола{185}. То же самое происходит и у людей: бессилие – мощный триггер стресса и выброса кортизола. Ежедневный хронический стресс у моих соседей на Кайо-драйв имел разные проявления: тревожное состояние, нарушение сна, вспышки гнева, потребность в пиве или никотине.

Хроническая угроза и стресс вызывают у человека защитную реакцию, разрушая большинство способов коммуникации с внешним миром и вызывая проблемы со сном, сексом, творческим мышлением и доверием к людям. Хроническая угроза и стресс повреждают области мозга, участвующие в планировании и достижении целей. Все достаточно очевидно: бессилие подрывает способность участвовать в жизни общества (принцип № 19). На Кайо-драйв это проявлялось в неспособности детей сосредоточиться, в их плохой успеваемости, в депрессиях, которыми часто страдали их родители. Бесправие лишает людей возможности изменять мир.

Угроза, стресс и кортизол не только препятствуют целенаправленным действиям, но и разрушают организм. Они изнашивают нервную систему, причиняют вред венам и артериям, пищеварительной и иммунной системам, клеткам мозга и даже ДНК. Вдохновленные открытием, связывающим власть и болезни, ученые обнаружили множество фактов, подтверждающих наш последний принцип власти: бесправие подрывает здоровье (принцип № 20). Это объясняет необычно слабое здоровье и небольшую продолжительность жизни моих соседей на Кайо-драйв.

Социальные проблемы, которые сегодня волнуют нас больше всего, – тревога, депрессия, плохая успеваемость в школе, хронические болезни и слабое здоровье – часто встречались на Кайодрайв. Чтобы понять их происхож дение и найти выход, мы должны проанализировать их связь с угрозами, стрессом, низкой эффективностью деятельности – и беспомощностью. Для преодоления парадокса власти необходимо понимать цену беспомощности.

В процессе эволюции гоминидов мозг человека научился различать угрозы, характерные для африканской саванны: змей, насекомых, млекопитающих с большими клыками, разъяренных самцов, соперников в борьбе за сексуальных партнеров, опасаться громких звуков и темноты. Сегодня это наследие мешает нам осознавать важность угроз XXI в.: серьезную опасность таяния полярных льдов и повышение температуры океана, избытка богатой углеводами пищи и недостатка физической активности. Мы не видим хронических угроз, с которыми ежедневно сталкиваются бедные, угнетенные и бесправные. Но, как свидетельствуют новейшие научные данные, бедность и бесправие лишь увеличивают число всевозможных угроз.

Люди, живущие в бедных районах, сталкиваются с более враждебной окружающей средой{186}. Высокое содержание свинца, загрязнение воды, пестициды, вредные отходы – все это чаще встречается в бедных районах. Бедняки живут в услов иях постоянного шума, их дома чаще располагаются у шоссе и железных дорог, фабрик и промышленных зон. Их сон чаще прерывается рокотом полицейских вертолетов или заходящих на посадку самолетов – теперь нам известно, что нарушение сна усиливает чувство тревоги{187}. То есть бесправные люди живут в гораздо худших условиях.

В старших классах школы мы с друзьями с Кайо-драйв часто гоняли по дорогам на своих подержанных машинах, и нас часто останавливала полиция. Полицейские направляли луч фонаря нам в лицо, задавали вопросы, обыскивали отделение для перчаток и в конце концов предупреждали, обычно доброжелательно, чтобы мы были осторожнее. Такие рутинные придирки и проверки юношей на подержанных машинах не идут ни в какое сравнение с тем, что приходится терпеть молодым афроамериканцам и латиноамериканцам, более беззащитным вследствие мрачного наследия расизма. Их машины непропорционально часто останавливает полиция, их обыскивают, причем обращаются гораздо грубее, чем со мной{188}. Если у них находят марихуану, то они с большей вероятностью, чем белые, окажутся в тюрьме и приговор за то же самое преступление будет более суровым{189}. Когда молодые люди с темным цветом кожи вступают во взрослую жизнь, то чаще сталкиваются с отторжением институтами общества, что подрывает их способность изменять жизнь. При найме на работу потенциальные работодатели рассматривают резюме афроамериканцев гораздо придирчивее, чем резюме белых{190}. При поиске жилья афроамериканцы сталкиваются с более критическим подходом даже при равных финансовых возможностях, что уменьшает их выбор{191}. Институты общества имеют тенденцию отвергать, исключать и маргинализировать людей, происхождение которых ограничило их власть.

Те, кто имеет меньше власти, обычно составляют меньшинство. А численное меньшинство{192} делает их жертвами расовой дискриминации, тогда как принадлежность к большинству может способствовать агрессивному и импульсивному поведению (принцип № 13).