Пойдите в сторону леса, забирая с собой энергию животного, но не его само. Продолжайте идти сквозь лес, пока не вернетесь в обыденную реальность. Впитайте энергию духовного животного в свое энергетическое поле и поблагодарите его за помощь.

Закройте священное пространство и поразмыслите о том, что пережили. Впоследствии вы можете описать опыт в своем дневнике. Вы можете подумать о том, какие качества демонстрировало животное, и что эти качества для вас означают. Ответьте в своем дневнике на следующие вопросы: как животное двигалось? Нужно ли вам так двигаться? Какие качества оно позволило вам впитать в свое энергетическое поле? Как эти качества могут помочь вам изменить свою историю здоровья?

Вы также можете вступить в диалог с животным во время путешествия или после него. Если решите это сделать, не забудьте спросить у животного не только о том, какое у него для вас сообщение, но и о том, от чего вам нужно отказаться, то есть отдать ему, и что привнести в свою жизнь, то есть взять у него. Как обычно, позвольте диалогу и вашим вопросам течь естественным путем.

Чтобы работать с животными для получения целительных знаний и энергий, вы можете решить вступить в энергетическое общение с животным, живущим у вас дома, или с животным, которое встречается вам на прогулках по природе. Используйте свою интуицию, чтобы настроиться на их сознание. Спросите животное: «Какое сообщение у тебя есть для меня про мое здоровье?» Дождитесь ответа. Спросите: «От чего, ты считаешь, мне нужно отказаться?» И затем: «Что мне нужно привнести в свою жизнь?» Будьте открыты ответам, которые могут оказаться для вас неожиданными. Например, белка трудолюбива и собирает и запасает орехи на зиму. Однако в ходе работы или диалога с настоящей белкой или белкой как тотемным животным вы можете обнаружить, что ее послание не в том, чтобы вы работали продуктивнее, а чтобы отказались от привычки нервно сбегать, когда чувствуете, что за вами наблюдают, и чтобы привнесли в свою жизнь уверенность в том, что вы сумеете сделать всю ту работу, которую вам необходимо сделать. В контексте здоровья и вашей истории здоровья сообщение белки может быть о том, чтобы вы изменили способы проявления своей сексуальности и уверенности в своем теле, не волнуясь о том, что подумают другие о вас и о том, как вы меняетесь.

Юнгианцы и шаманы работают со сновидениями для получения знаний, как и многие целители других направлений. Вы можете использовать сны, чтобы получить информацию, которая поможет вам написать новую историю здоровья.

Многие люди видели сны, которые предупреждали их о проблемах со здоровьем, например, о раке или о другой болезни. Если вы видели сон, который, как вам кажется, может быть предупреждением о развитии у вас физического недуга, я настоятельно рекомендую вам сходить и провериться у врача. Но несмотря на это, помните, что сон может не быть буквальным. Если женщине снится, что у нее появилась болезненная область в правой груди, это может быть предупреждением о развитии в этой груди рака или предракового состояния. Однако этот сон может быть также сообщением от ее бессознательного о том, что у нее в фигуральном смысле слова болит сердце. Сон может сообщать ей, что она испытывает страдание или боль, связанные с темой заботы о других (грудь для нее может символизировать уход за другими людьми и заботу о них).

Нередко метафорическое и физическое значение связаны друг с другом, и диалог с конкретной болью может принести вам полезные знания, независимо от того, какие результаты покажет проверка у врача. Той женщине, у которой болела грудь, даже если у нее и не обнаружится физического заболевания, вероятно, полезно будет присмотреться к своей привычке слишком много отдавать людям, которые не отвечают ей тем же. Если же у нее обнаружится какое-то заболевание, то эмоциональное исцеление, которое принесет с собой отказ от старой привычки, сможет замедлить развитие заболевания или даже повернуть его течение вспять. Если вы чувствуете, что ваш сон вам о чем-то говорит, научитесь уважать это ощущение. Уделите этому сну внимание и подумайте о возможности вступить в диалог с символом из своего сна, чтобы получить больше информации.[19]

Вы также можете сформировать намерение увидеть сон, который даст вам знания о вашем здоровье. Сделайте это перед тем, как уснуть, и если проснувшись, вы будете помнить сон, запишите его сразу на бумаге или при помощи диктофона. Сосредоточьтесь на том, чтобы записать как можно больше подробностей, ощущений и эмоций, сколько удастся вспомнить.

Я рекомендую вам не использовать сонник и не анализировать сон слишком рано, потому что сознание нередко навязывает нам свои ограниченные идеи о том, что значил наш сон. У вас может быть уникальное восприятие символа, которое противоречит обычной интерпретации. Например, в соннике может быть написано, что увидеть во сне лупу означает, что вам нужно внимательно присмотреться к ситуации. Но для вас лупа может означать, что вам нужно сходить проверить зрение.

Допустим, вам приснилось, что у вас в мозгу труба, которая забилась и готова лопнуть. Это может быть предзнаменование инсульта или аневризмы, так что я очень советую вам обсудить этот сон с врачом и пройти обследование. Однако на метафорическом уровне забившаяся труба может символизировать нарушение связи между телом и умом, проблему с той энергией или информацией, которые вы скармливаете своему мозгу, или еще что-то. Вступив в диалог с забившейся трубой, вы можете узнать больше и начать работать с проблемой, которую она символизирует. Выполнив работу и проверив, нет ли у вас физических проблем с мозгом и его кровоснабжением, вы можете сформировать намерение увидеть сон, в котором ваше бессознательное даст вам информацию о том первом сне о засорившейся трубе и о любых эмоциональных проблемах, которые, как вам кажется, он мог символизировать. Возможно, вы увидите сон о том, что труба прочистилась, или же сон про другой символ, который каким-то образом успокоит вас и убедит, что вы разобрались со своей ранее скрытой эмоциональной проблемой.

Слушайте свою интуицию, когда будете интерпретировать символы из сновидений. Одна женщина перед сном сформировала намерение увидеть сон, который что-то рассказал бы ей о ее здоровье. Ей приснилась белая, похожая на мост конструкция, которую она, проснувшись, описала в дневнике. Интуиция подсказала ей обратить внимание на то, что конструкция была белой и казалась гибкой. Вместо того, чтобы фокусироваться на том, что может означать «мост», женщина просто посидела какое-то время, позволяя образу из сна самому предложить ей свое значение. Ей пришло в голову, что сообщение было о боли в колене, которая началась у нее в ту неделю, – что эта боль была связана с повреждением соединительной ткани, которое она заработала на спорте, не сделав растяжку перед началом нового упражнения. Благодаря этому знанию она дала своему колену отдохнуть как следует и к тому же стала более внимательно относиться к растяжке и сигналам своего тела о том, что ей надо аккуратней выполнять некоторые движения.