Чем больше ребенок будет практиковаться в самостоятельном засыпании в эти первые недели жизни, тем проще вам будет научить его спать всю ночь через пару месяцев. Поэтому каждый день уделяйте время тому, чтобы учить его успокаиваться самостоятельно, даже если вам кажется, что никакого прогресса не видно. Этот навык необходим, чтобы спать всю ночь, и в конце концов ребенок этому научится.

Если вы пока не добились успеха в приучении младенца засыпать самостоятельно, тому может быть несколько причин.

Это очень распространенная причина, и ее нужно устранить как можно скорее, пока это не превратилось в стойкую привычку (что обычно происходит после трех месяцев).

Если вы уверены, что ваш ребенок уже съел достаточно молока, но продолжает сосать просто для успокоения, осторожно уберите соску бутылки или свой сосок, тем самым побуждая его засыпать без утешительного сосания. Возможно, малыш вдруг взбодрится и начнет протестовать. В этом случае верните ему грудь или бутылочку и повторите попытку еще раз. Возможно, вам придется пробовать раз сто, прежде чем он воспримет это спокойно и сумеет заснуть без сосания, но приложите усилия сейчас, и в будущем вы будете пожинать их плоды, когда вам не надо будет кормить малыша, чтобы он заснул.

КОГДА НАДО ЗАБЫТЬ ПРО ОБУЧЕНИЕ СНУ

Иногда удается без проблем положить ребенка в кроватку и быстро его успокоить. Но временами ему нужно больше помощи, чтобы уснуть, и тогда можно прибегнуть к вашей технике укачивания, которую вы оттачивали неделями. И хотя ваша конечная цель – научить ребенка засыпать самостоятельно, вы можете забыть об обучении, если малыш болеет, переутомлен, его мучают газы или, например, он вошел в фазу неглубокого чуткого сна и его разбудил телефон. Это расстроило его, и чтобы он успокоился, вы можете помочь ему уснуть снова. Однако, чем чаще ребенок засыпает сам, тем лучше. Поэтому в течение ближайших нескольких месяцев старайтесь постепенно сводить к минимуму помощь, которую вы оказываете ему перед сном, а также как можно чаще давать ему уснуть самостоятельно.

Подождите, пока ребенок станет вялым и расслабленным, прежде чем положить его в кроватку. Может показаться, что это нечестно – ждать, пока он будет в полудреме, но помните, что ваш ребенок учится довольно сложному навыку и ему нужна ваша помощь.

Детям может понадобиться несколько минут, чтобы успокоиться и уснуть, так что не спешите вбегать в его комнату слишком быстро: немного хныканья может быть признаком того, что ребенок вот-вот уснет, так что не торопитесь снова взять его на руки. Но если вы уверены, что это не сработает и он не успокоится сам, то возьмите его на руки и начните все заново.

Сколько ребенок может плакать в сутки: 40 минут – 4 часа

На этой неделе ребенок будет плакать меньше, чем прежде, и теперь пришло время подумать о том, когда можно не успокаивать его. По каким-то неизвестным причинам младенцы часто немного плачут, прежде чем заснуть. Так что, если вы учите вашего ребенка засыпать самостоятельно, слушайте внимательно и постарайтесь научиться узнавать это хныканье, предшествующее сну. Запомнив, как оно звучит, вы уже не будете бежать в комнату к ребенку, чтобы «помочь» ему, когда он и так почти уснул или пытается снова заснуть сам, проснувшись ночью. Но не допускайте, чтобы его плач переходил в отчаянный рев, потому что ребенок еще слишком мал, чтобы заснуть после того, как сильно наплачется. Однако непродолжительное и негромкое хныканье – это нормально.

Общее количество молока в сутки: 720–960 мл (до 180 мл за один раз)

График: 6–9 раз в сутки

Теперь вы лучше понимаете своего ребенка и можете заметить, если он чувствует себя после кормления плохо. Родители детей в возрасте около двух месяцев очень часто подозревают у них непереносимость молока или аллергию, но это редко подтверждается, потому что такие проблемы встречаются только у одного из 50 или даже 100 младенцев и чаще – у искусственников. Если все же у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, скорее всего, он перерастет это к году, и уж точно – к двум годам.

Поэтому, хоть вам и хочется найти причину, по которой ребенок бесконечно хнычет и мучается животом, реальность такова, что дети часто плачут без каких-либо явных причин, и вы, вероятно, никогда не узнаете, почему именно. В то же время важно не переводить малыша на специальные гипоаллергенные смеси без надобности или без консультации с врачом, поскольку эти продукты уступают в питательности смесям на коровьем молоке, которое по составу ближе всего к грудному молоку.

Если вы кормите грудью, не исключайте без необходимости из своего рациона молочные продукты, поскольку именно сейчас вы должны есть их больше, чем когда-либо, ведь беременность истощила запасы кальция в вашем организме.

Настоящая аллергия проявляется очень остро: ребенок сильно срыгивает несколько раз в день, у него водянистый стул (возможно, даже с пятнами крови), и он плохо прибавляет в весе. У него также может быть дерматит или сыпь и насморк. С большей вероятностью у ребенка может развиться аллергия на молоко, если вы или его отец аллергики, что проявляется в атопическом дерматите, астме и сенной лихорадке.

При непереносимости молока у ребенка может быть немного водянистый стул, возможно, со слизью. Также он может страдать от болезненного несварения.

Только особо чувствительные дети подвержены влиянию белка коровьего молока при грудном вскармливании, поэтому маловероятно, что вам придется исключать из своего рациона молочные продукты. Если вы все же решите сделать это, то исключите их на две недели, и если симптомы у ребенка пройдут, то, значит, у него действительно есть проблемы с усвоением белка коровьего молока. В противном случае станет очевидно, что у него нет непереносимости или аллергии на коровье молоко, и вы сможете продолжать употреблять молочные продукты.

Если же вы все-таки подозреваете, что у ребенка есть проблемы с молочными продуктами, то поговорите с вашим врачом, потому что это будет иметь значение, когда малыш начнет есть твердую пищу.

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ ЛАКТОЗЫ

Ваш ребенок может стать чувствительным к лактозе (молочному сахару) после приступа гастроэнтерита. У него может заболеть живот, появиться газы и даже пенистый стул, и понадобится пара недель, прежде чем кишечник научится снова справляться с лактозой. Но очень маловероятно, что непереносимость лактозы возникнет по какой-то другой причине, так как обычно она встречается только у взрослых и детей старшего возраста. Это происходит, когда в организме нет фермента, чтобы расщеплять лактозу, но у всех младенцев этот фермент есть.