8. Дети набирают вес очень разными темпами. Незначительное отставание от среднестатистической нормы не является признаком недостаточного питания. Частый контроль над весом новорожденного (чаще 1 раза в неделю) только нервирует маму. Гораздо более важный показатель нехватки молока – резкое уменьшение количества мочеиспусканий. Если ребенок мочится 6 и более раз в сутки, моча бесцветная или бледно-желтая, значит, молока ему хватает. Правда, даже уменьшение числа мочеиспусканий не является основанием для сиюминутного введения докорма. Перед этим лучше обратиться к человеку, способному проконтролировать правильность прикладывания ребенка к груди.

9. Правильное прикладывание включает в себя не только правильное положение у груди, но и способность матери контролировать поведение ребенка у груди и при необходимости правильно отнимать грудь. Матери также очень важно подобрать позу, удобную и ребенку, и ей самой. Дискомфорт во время кормления – одна из наиболее распространенных причин отказа от ГВ. Обычно для обеспечения правильного прикладывания рекомендуют делать следующее:

• положить ребенка на внутренний сгиб локтя так, чтобы его лицо оказалось напротив соска;

• поводить соском возле рта малыша;

• взять большим и указательным пальцами грудь в области околососкового кружка;

• вложить в рот ребенка сосок и часть ареолы.

Нижняя и верхняя губы ребенка должны быть вывернуты наружу так, чтобы обеспечивался полный захват ареолы.

10. Трещины и травмы сосков, как и недостаточное количество мочеиспусканий, являются признаком неправильного прикладывания к груди. Недостаточно просто залечивать однажды возникшую трещину с помощью назначенных врачом средств! Нужно еще исправить прикладывание.

11. Прикладывание к груди может испортиться не только из-за неопытности мамы, но и из-за использования бутылочек и сосок-пустышек. Сосание груди и любого другого объекта осуществляется по-разному. Молоко из груди «добывается» с трудом. Из соски – даже с малой скоростью потока – жидкость течет быстрее. Поэтому, чтобы ребенок не привык к более легкому способу получения пищи, следует исключить допаивание и докорм с помощью бутылочек. Пустышка – это искусственный заменитель маминой груди. Он нежелателен во избежание отказа от груди.

12. Ранний отказ от груди не является непоправимой ситуацией. Обратитесь к опытному специалисту по грудному вскармливанию – он наверняка поможет вернуть ребенка на грудь. Отказ происходит не потому, что у женщины «плохое», «невкусное» молоко, а из-за ошибок в налаживании ГВ.

13. Если возник застой молока, старайтесь как можно чаще прикладывать ребенка к груди. В таком случае может понадобиться обращение к более опытной женщине или специалисту по грудному вскармливанию, которые помогут «расцедить» переполненную грудь.

14. Главный враг кормящей матери – стресс. У женщины, родившей первого ребенка, он чаще всего связан с опасениями, что не хватит молока и что с малышом «что-то не в порядке». Перестаньте мучить себя подозрениями! Настрой на то, что все будет хорошо и вы сможете кормить ребенка грудью столько, сколько нужно, – в этом деле лучший помощник.

Женщин, обладательниц втянутых или плоских сосков, чаще других пугают невозможностью успешного грудного вскармливания. Производители аксессуаров для кормления подсуетились и наладили выпуск специальных накладок-формирователей для соска. Точных данных, действительно ли они позволяют изменить его форму, нет. Женщины в основном пользуются накладками в случае, когда образовались трещины и кормление вызывает боль.

Что можно сделать для того, чтобы немного вытянуть соски нестандартной формы? Врачи и некоторые молодые мамы советуют еще в период беременности делать такую гимнастику:

1. Одной рукой поддерживайте грудь, а другой рукой (большим и безымянным пальцами) захватите сосок и осторожно, но достаточно сильно покручивайте его между пальцами. Продолжительность выполнения упражнения – 20–30 секунд.

2. Безымянные пальцы обеих рук положите на край околососкового кружка симметрично по обе стороны от соска. Отводите пальцы от соска к основанию железы. Затем пальцы поместите сверху и снизу от соска и тоже отводите их симметрично вверх и вниз.

3. В течение последнего триместра беременности 2 раза в день ритмично сжимайте основание соска двумя большими пальцами рук (сначала в горизонтальной, затем в вертикальной плоскости). Продолжительность выполнения упражнения – 2–3 минуты.

4. Положите на сосок марлевую салфетку, втяните его тремя пальцами и немного покрутите вправо и влево. Упражнение рекомендуется повторять 2–3 раза в день.

Даже если эти меры не дали видимого результата – не отчаивайтесь. Обратитесь к врачу или акушерке в роддоме и попросите их правильно приложить вам ребенка к груди.

Как уже говорилось выше, сцеживание нужно далеко не всегда. Необходимость регулярно опорожнять грудь возникает только при кормлении ребенка по режиму и в случае длительных отлучек мамы. Если вы рано вышли на работу или приступили к учебе, электрический молокоотсос будет полезным приобретением.

В остальных случаях можно обойтись сцеживанием вручную. Как сделать его менее утомительным и более эффективным?

1. Перед сцеживанием рекомендуется разогреть грудь (5–10 минут помассировать ее теплым полотенцем), выпить что-нибудь теплое, принять теплый душ и постараться расслабиться.

2. Важно в этот момент думать о малыше и представлять, как вы прикладываете его к груди. Это способствует выбросу в кровь гормона окситоцина и увеличению выработки молока.

3. Далее нужно поместить большой палец на верхнюю границу ареолы, а указательный и безымянный – напротив него, на нижнюю границу околососковой области, несильно прижать грудь к грудной клетке и переместить пальцы вперед. Пальцы рекомендуется перемещать по кругу, чтобы молоко выходило из всех долей.

В качестве емкости для сцеженного молока в принципе не нужны специальные контейнеры. Можно использовать обычные стеклянные бутылочки или даже герметично закрывающиеся пакетики для льда. Совсем дешевый вариант – обычные полиэтиленовые пакетики для завтрака.

Несмотря на широкое распространение искусственных смесей, «институт» кормилиц до сих пор жив. В связи с активной агитацией за пользу ГВ на этом рынке даже отмечается некоторое оживление.