– Видите? – воскликнула Марси. – Ну, точно, он снова хочет есть!

– Нет, дорогая, – возразила я. – Он просто устал.

Мы уложили мальчика в кроватку. (Сейчас я обойдусь без подробностей – глава 6 посвящена тому, как уложить младенца спать.) Рада сказать, что уже через два дня Дилан жил по ПАСС и ел раз в три часа. Что не менее существенно, Марси стала совсем другой женщиной. Вот ее собственные слова:

– Я словно выучила иностранный язык, состоящий из звуков и движений.

Она даже стала делиться своими знаниями с другими мамочками.

– Ваш малыш необязательно плачет оттого, что проголодался, – объяснила она участнице моей группы для мам новорожденных детей. – Вам просто нужно остановиться на минутку и понять, что он пытается сказать вам.

Любое изменение требует времени и практики. Но вы будете поражены, насколько изменится ваш отклик на поведение малыша, как только вы овладеете моим простым и понятным методом. СПОКойствие перестроит все ваше восприятие. Вы увидите, что ваш ребенок – это отдельная личность с собственным уникальным характером и правом голоса. Напоминаю вам, что применение этого метода занимает считаные секунды, но вы успеваете проявить себя идеальным родителем – таким, о каком ваша кроха могла только мечтать.

Когда вы поняли, что говорит малыш, и готовы откликнуться на его просьбу, аббревиатура СПОКойно подскажет вам, как именно нужно действовать: в присутствии новорожденного двигайтесь медленно и плавно.

Чтобы участникам моих занятий для родителей проще было это понять, я часто устраиваю следующий практикум. Предлагаю всем лечь на пол и, ни слова не говоря, подхожу к кому-нибудь, хватаю за ноги и рывком тащу их к голове бедолаги. Все, конечно, хохочут, но после я объясняю: «Вот как это воспринимает ваш маленький!»

Давайте усвоим раз и навсегда: нельзя подходить к младенцу, не представившись, нельзя ничего делать с ним, не предупредив и не объясняя, что именно мы делаем. Это просто-напросто невежливо! Итак, если ваша малютка плачет и вы знаете – причина в мокром подгузнике, объясните ей, что собираетесь сменить его, и проговаривайте каждое свое действие, а когда закончите, скажите: «Надеюсь, теперь ты чувствуешь себя лучше».

В следующих четырех главах я подробнее расскажу, как кормить новорожденного, менять подгузник, купать, как играть с ним и укладывать его спать. Но что бы вы ни делали со своим малышом или для него, делайте это медленно.

Злость – см. «Усталость или переутомление» и «Перевозбуждение». Младенцы не испытывают настоящей «злости» – это проекция взрослых. Их попросту неправильно понимают

Когда няня утверждает, что ваш ребенок хочет есть, то задевает ваше самое больное место. Слава богу, я читала специальную литературу и занималась на курсах для будущих родителей.

Мать трехнедельного младенца

Сначала хлеб, а нравственность – потом.

Бертольд Брехт

Пища – основа выживания человеческого существа. Мы, взрослые, можем выбирать, что нам кушать и когда, но, какой бы тип питания мы ни выбрали, обязательно найдется кто-то, кому есть что сказать по этому поводу. Например, я с легкостью назвала бы сотню человек, отстаивающих вегетарианство и начисто отвергающих высокобелковый рацион. Но точно так же я знаю и сотню убежденных мясоедов. Кто прав? В конечном счете это неважно. Что бы ни твердили всевозможные эксперты, выбор остается за нами.

К сожалению, будущая мать тоже оказывается в растерянности, когда пытается решить, как ей кормить ребенка. Противостояние сторонников грудного и искусственного вскармливания усугубляется массированными рекламными кампаниями. Разумеется, книги, посвященные грудному вскармливанию, и материалы соответствующих сайтов убеждают, что новорожденного нужно кормить материнским молоком. Но сайт, спонсором которого является производитель молочных смесей, будет столь же яростно отстаивать противоположную точку зрения. Будем откровенны: если вы покупаете инструкцию к миксеру, едва ли вы найдете в ней указания, как пользоваться ручной сбивалкой.

Итак, что делать маме новорожденного? Постарайтесь выработать сбалансированную точку зрения и примите решение, подходящее именно вам. Рассмотрите все мнения, но не забывайте обращать внимание на то, кому они принадлежат, – учитывайте, что вам обязательно будут пытаться что-то «продать». Выслушайте и подруг – пусть поделятся опытом, – но не обращайте особого внимания на «страшилки». Нужно признать, что и на грудном вскармливании, и на искусственном бывают недокормленные младенцы, но и в том и в другом случае это совершенно ненормально.

В этой главе я поделюсь с вами сведениями, которые помогут вам проникнуться уверенностью в своих силах и сделать взвешенный выбор. Не бойтесь, мы обойдемся без данных научных исследований и статистических выкладок, которыми изобилуют традиционные книги о грудном вскармливании. Я советую вами использовать все свои знания, как и мои общедоступные советы, но в первую очередь полагаться на собственные ощущения.

Меня очень огорчает, что многие мамы, запутавшись в поисках «лучшего» и «правильного», принимают решение по совершенно ложным мотивам. Снова и снова мне звонят с просьбой проконсультировать по поводу кормления новорожденного, и я узнаю, что мама заставляет себя кормить ребенка грудью, потому что на этом настаивает муж или кто-то из родственников, или чтобы «не отстать» от подруг, или потому что она прочитала либо услышала что-то, что убедило ее в невозможности другого выбора.

Например, Лара позвонила в мой офис, потому что у нее с самого начала не заладилось с кормлением. Маленький Джейсон плохо сосал и плакал, когда Лара прикладывала его к груди. Она перенесла кесарево сечение, послеродовое восстановление протекало тяжело. Послеоперационный шов болел, грудь воспалилась. Ее муж Дуайн ощущал свою беспомощность и бесполезность и был совершенно подавлен этим, а мужчины очень скверно переносят такие вещи.

Конечно, их буквально засыпали советами. Подруги, заскочив посмотреть на новорожденного, делились своим опытом. Особенно напирала одна. Вы таких наверняка встречали: скажи ей, что у вас после родов болела голова, она в ответ: «Милочка, вот у меня была настоящая мигрень!» Если вам сделали кесарево, то ей «весь живот располосовали», а если у вас при кормлении болят соски, то у нее «вообще мастит». Вообразите, каково было Ларе все это выслушивать!