поднимается до паховой складки.

Есть и так называемые идиопатические ортостатические отеки, причина которых пока остается неизвестной. Есть предположение, что они связаны с нарушениями капиллярной проницаемости в результате изменения гормонального фона. У молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет отекают лодыжки ног и стопы. Достаточно принять горизонтальное положение или растительные мочегонные и отечность может спасть.

Отек при остром тромбозе глубоких вен возникает в первые дни заболевания. В зависимости от уровня закупорки сосудов может охватить всю нижнюю конечность. Промедление с обращением за помощью может стоить ноги.

Хроническая венозная недостаточность всегда сопровождается отеками, которые усиливаются к концу дня. Лечат их методом пневмокомпрессии и мануальным вено-лимфодренажем. Для компрессии применяются и эластические чулки. В качестве поддерживающей терапии назначаются «Детралекс» и другие венотоники. А вот от применения мочегонных средств надо воздерживаться, они могут нанести вред. В тяжелых случаях хронической венозной недостаточности делают операцию.

Отек при воспалениях суставов бывает теплым, в отличие от травматических. По мере стихания воспаления спадает и отек сустава. Хронические полиартриты, плоскостопие и вальгусная деформация стоп приводят к постоянным отекам. Мочегонные и при этих заболеваниях помощники плохие, а вот при сердечно-легочной патологии без них не обойтись.

Отеки при эндартериите, хронической артериальной недостаточности – достояние мужчин, причем курящих, или тех, кто отмораживал ноги. При этом пораженная голень бледная, гладкая, без волос, пульсация на сосудах резко ослаблена или вовсе не определяется. Если развивается гангрена, то без операции не обойтись.

Отеки лечатся лекарствами, но самопомощь при этом необходима. Лечение любых отеков начинают с диеты, в которой в первую очередь ограничивают соль до 1,5–3 г в сутки, а бывает, что и меньше. Не забывайте: в черном хлебе, колбасе, ветчине, сосисках, консервах и сырах содержится много соли. Меньше ее в докторской колбасе, макаронных изделиях, картофеле, крахмале, в яичном желтке, но не белке. В рисе, муке, чае и кофе соли нет. Питание должно быть дробным, малыми порциями пять-шесть раз в сутки. Последний прием должен быть за 3–4 часа до сна.

Мочегонным действием обладают молоко, творог, мед, сок калины, рябины и лимона, зеленые сорта яблок, зеленый чай и кофе.

Травы в лечении отеков могут использоваться самостоятельно или дополнением к мочегонным. Рекомендую: лист толокнянки, траву хвоща полевого, лист ортосифона, он же почечный чай, лист брусники, цветки василька синего, плоды можжевельника, березовые почки, зверобой, сельдерей, мяту, корни девясила, петрушки и кувшинки.

Оригинальные сборы:

1. Возьмите по три столовые ложки измельченных плодов можжевельника, листьев толокнянки, цветков василька синего. Смешайте. Одну столовую ложку любого состава заварите 300 мл кипятка и на медленном огне варите 10–15 минут. После чего охладите, отожмите травы и по две столовых ложки настоя принимайте пять-шесть раз в день. Если отеки уменьшаются, с ними уменьшается и кратность приема.

2. По две столовые ложки корней девясила, березовых почек, мяты, листьев брусники смешайте и поступите, как указанно выше.

3. Отмерьте по одной столовой ложке корней девясила, петрушки, к ним прибавьте две столовые ложки березовых почек. Все пропустите через кофемолку. С вечера одну чайную ложку порошка залейте в термосе 200 мл кипятка и с утра начинайте прием по одной столовой ложке через каждые два часа. Заканчивайте прием за три часа до отхода ко сну.

На заметку. Если нет запаса своих трав, то воспользуйтесь аптечными мочегонными сборами № 1 или № 2 и другими готовыми средствами.

«Леспенефрил», препарат растительного происхождения, помогает при отеках, вызванных почечной недостаточностью, причем слабо выраженной. Внутрь назначается по 1–2 чайные ложки в день.

Хорошо «гонит» воду и комбинированный с витаминами растительный «Фитодиуретик калий плюс», по одной таблетке один раз в день во время еды.

В качестве мочегонного используется и паста «Фитолизин». Одна чайная ложка ее разводится в половине стакана подслащенной воды и принимается три раза в день до еды.

Оригинальные рецепты.

1. Для мочегонного коктейля возьмите по стакану сока калины, рябины, половину стакана сока лимона, 100 г меда и три ложки «Фитолизина».

Все тщательно перемешайте и принимайте по одной столовой ложке 4–5 раз в день. От ночного приема следует отказаться.

2. В половину стакана круто заваренного горячего зеленого чая долейте такое же количество теплого молока с медом и пейте.

3. С крупной антоновки срежете шапочку, выберете середину и положите в нее по чайной ложке ягод калины, брусники и столько же меда. Накройте срезом, поставьте в глубокую посуду и поместите в микроволновку на 4–5 минут при мощности 900°. Таких яблок с начинкой надо съедать за день 3–4 штуки.

В лечении отеков нет универсальных средств, их надо умело подбирать. Кому-то помогают арбуз, дыня, творог, а кому-то высушенные и истертые в порошок черные тараканы в дозе пол-ложки два раза в день до еды. Об этом когда-то на лекции по внутренним болезням говорил нам академик Д. Д. Яблоков.

Глава 10. Помощь при головной боли

Головными болями страдают 73 % мужчин и 81 % женщин. Головная боль – это единственный или ведущий симптом более 50 заболеваний.

Причиной болей может стать: остеохондроз шейного отдела позвоночника, перегревание на солнце, обезвоживание в сауне, воспаление верхнечелюстных суставов, чрезмерное употребление крепкого кофе, чая. Не последняя роль отводится пассивному курению, а также аллергии на дезодоранты и пищевые продукты, тесные воротники у рубашек, прослушивание громкой музыки, особенно через наушники, а также ОРВИ, воспаление зубов и придаточных пазух носа, прием лекарств и алкоголя, перенапряжение глаз при работе за компьютером или длительном чтении. Сон лицом вниз тоже может стать причиной головных болей.

Я знал больную с мучительными головными болями по утрам. Предполагались разные диагнозы, а ларчик просто открывался. Причиной стала высокая, жесткая подушка, которая искривляла и без того искривленный шейный отдел позвоночника. Подобрали ортопедическую и отпала надобность пить лекарства горстями.

Медицина головные боли условно делит на:

а) сосудистые, при которых меняется тонус сосудов, питающих кровью головной мозг;

б) мышечные, в основе их лежит спазм мышечного «шлема» головы;

в) ликвородинамические, из-за повышения внутричерепного давления;

г) невралгические, за счет поражения нервных узлов и отходящих нервов.

В сосудистых различают гипотонические, со снижением сосудистого тонуса. При этом сосуды переполняются кровью, расширяются и вызывают тупые, давящие, распирающие, пульсирующие боли. Они возникают или провоцируются изменениями погоды, работой в наклоне, физической нагрузкой. Гипотоники и страдающие атеросклерозом сосудов мозга часто жалуются на подобные боли. При гипотоническом типе боли спазмолитики, типа «но-шпы», противопоказаны. Другой тип сосудистой боли – гипертонический. При этом кровь преодолевает спазм сосудов. Боль локализуются в затылке или охватывает всю голову, перед