«Я жирная»;

«Меня никто не любит»;

«Я тупая».

В результате она почти не спит. И теперь ее все раздражает – то, как мать напевает в кухне, то, как отец пережевывает пищу, даже звук будильника Эдварда, играющего рок 1980-х.

Как видите, на Сару навалилось слишком много. Чтобы устранить все проблемы, ее родителям придется подойти к их решению сразу с нескольких сторон. Начнем с немедленных шагов, которые помогут им справиться с ее агрессивностью.

Незамедлительные меры

Первым делом необходимо помочь Саре снизить уровень стресса и взять под контроль ее гневные вспышки. Не будем забывать: за криками и скандалами скрывается просто несчастный ребенок. Вместо того чтобы заставлять Сару вернуться в школу, наказывать ее или отвечать грубостью на грубость (все это лишь ухудшит положение), Маркусу и Лизе следует позволить Саре взять паузу. Пусть она пропустит один день в школе и хорошенько выспится.

Отправлять Сару в школу раздраженной и измученной означает лишь усугубить проблему. В то же время отец и мать должны дать Саре понять: они обязательно подумают над тем, где и как ей учиться дальше, но пока ей придется ходить в свою нынешнюю школу. Такая постановка вопроса позволит Саре действовать заодно с родителями и продемонстрирует, что они внимательны к ней и всерьез воспринимают ее мнение.

Выслушать страдающего ребенка означает помочь ему, а понимание является лучшим лекарством, способным утихомирить его боль. Сара скандалит, третирует родителей и угрожает им, считая, что они не слышат и не понимают ее. Если она почувствует, что они прислушиваются к ней и уважают ее чувства, она вряд ли захочет издеваться над ними.

Следующим шагом следует предложить Саре дело, способное успокоить ее. Может, к примеру, ей нравится готовить вместе с отцом или матерью? Или заняться творчеством, обратившись за помощью к кому-то из друзей? А может, ей стоит провести день с отцом в общих заботах?

Если ребенку кажется, что трудности, с которыми он столкнулся, непреодолимы, ему бывает полезно взглянуть на них с некоторого расстояния. Зацикленность на проблеме лишь усиливает стресс и напряжение, ухудшая ситуацию. Пропустив один день в школе, Сара обретет время и возможность для того, чтобы снять стресс и выплеснуть страхи, которые она копит в себе.

И еще одно замечание. Когда родители пытаются вдвоем обсуждать с ребенком трудные вопросы, тому зачастую кажется, что его загнали в угол и пытаются задавить числом. Это заставляет его усиливать оборону и повышает уровень стресса. Так что вам следует заранее решить, кому из вас лучше затеять непростой разговор, вместе определить его цель и выступать заодно, что бы ни учудил ваш отпрыск.

Эти шаги следует предпринять немедленно – они помогут Саре избавиться от внутренней напряженности и снизить накал конфликтов с родителями. После того как она отдохнет и успокоится, Маркусу и Лизе необходимо обдумать последующие шаги.

Долгосрочные меры

Диагностика обучаемости. Множество признаков указывает на то, что у Сары есть нарушения обучаемости: ей сложно выполнять задания, связанные с чтением и письмом. Она с трудом справляется с ними, быстрее устает, испытывает частые перепады настроения. Девочка нередко прячет тетради со сделанными упражнениями, теряет их или забывает сдать учителю, чтобы избежать неловкости или очередной низкой отметки. Все это сигнализирует о недиагностированных проблемах с обучением. Их диагностика необходима для того, чтобы снизить уровень стресса у Сары в школе и дома. Как мы уже говорили в главе 2, недиагностированные проблемы с обучением – стандартная причина агрессивного поведения детей, поскольку из-за них ребенок постоянно находится в состоянии нервного напряжения. Вероятно, Сара страдает от целого ряда таких нарушений, включая трудности с обработкой информации и выполнением поставленных задач, дислексию и дефицит внимания.

До проведения квалифицированной диагностики бесполезно прибегать к услугам репетиторов и психотерапевтов. Скорее всего, это лишь усилит у девочки агрессивность и чувство безнадежности. После того как будут выявлены конкретные нарушения, необходимо, чтобы специалист по обучаемости начал заниматься с Сарой и помог ей овладеть навыками, необходимыми для успешного освоения школьной программы.

Полное медицинское обследование. Саре необходимо пройти полное медобследование, которое сможет исключить наличие проблем со здоровьем, связанных с ее необычайно ранним созреванием, не укладывающимся в рамки нормы.

У девочек раннее половое созревание встречается в десять раз чаще, чем у мальчиков. Девочки чаще страдают от насмешек ровесников и поэтому нередко испытывают сильнейший социальный и эмоциональный стресс. Раннее созревание порождает у детей мысли и чувства, которые они пока еще не в состоянии контролировать и даже понять. Кроме того, оно часто становится причиной мрачного настроения, раздражительности и проблем со сном.

Врач, специализирующийся на работе с подростками, сможет определить, нет ли у Сары гормональных заболеваний, и помочь ей разобраться в процессах, происходящих в ее теле, и их влиянии на состояние духа.

Физическая активность. Как мы уже говорили в главе 2, физические нагрузки будут для Сары лучшей защитой от депрессии и беспокойства. Ей жизненно необходимо найти способ сбрасывать напряжение. Правда, сама она категорически не желает ходить в спортзал или записаться в какой-нибудь спортивный клуб, но родители могли бы ее поддержать, отправившись на занятия вместе с ней. К примеру, Сара могла бы кататься на велосипеде вместе с отцом, ходить на плавание вместе с мамой или записаться с подругой в секцию аэробики – словом, заняться чем угодно, что заставит ее вновь двигаться. В начальной школе она с удовольствием играла в футбол, и идея вновь стать членом футбольной команды могла бы со временем понравиться ей.

Деятельность, повышающая самооценку. Став подростками, дети часто бросают дело, которое ассоциируется у них с ранним детством, – игру на гитаре или на пианино, танцы или рисование. Таким образом они перестают заниматься творчеством и, следовательно, остаются без занятий, которые могли бы успокоить им нервы. Я посоветовал Маркусу и Лизе помочь дочери вернуться к тому, что ей нравилось раньше. В начальной школе Сара любила лепить из глины. Если она запишется в класс гончарного искусства, это доставит ей удовольствие и повысит ее самооценку.

Психотерапия. Саре нужна помощь в том, чтобы научиться выражать свои чувства вербально. Ее конфликтное поведение, скорее всего, подпитывается подавленными эмоциями. Правильно подобранный психотерапевт в ходе индивидуальной работы сможет научить ее облекать свои разочарования и страхи в слова вместо того, чтобы выплескивать их в форме скандалов, поможет ей снять напряжение и найти новые способы самовыражения. Кроме того, хороший специалист непременно найдет возможность провести сессию для всей семьи, чтобы разобраться с беспокойством Сары по поводу отношений с родными. Наконец, терапия в рамках группы взаимной поддержки помогла бы Саре научиться сближаться с людьми и получать удовлетворение от дружеского общения.