Воспитание – непредсказуемый процесс: учиться приходится исключительно на практике. Естественно, тяготы на этом пути неизбежны. Вступая в дикие неисследованные джунгли воспитания, вы обречены плутать и мучиться. Быть родителем – непрерывная эмоциональная и психологическая работа. Я надеюсь, что эта книга станет для вас площадкой для отработки новых навыков и картой, которая поможет вам вернуться в обитель здравого смысла в тот момент, когда вы ощутите себя на грани безумия.

Какими качествами должен обладать хороший родитель?

Осознанность редко ассоциируется с родительством – так же, как и самообладание. Но без этих двух качеств вы не сможете добиться здоровых отношений с ребенком. Когда родители придерживаются той самой модели поведения, какую хотят сформировать у детей, их общение становится более близким и доверительным, а отношения в семье укрепляются. Родители прививают детям свои ценности действиями, а не словами.

К примеру, как не раз рассказывалось в этой книге, импульсивные родители редко способны по-настоящему ладить с детьми. Мои худшие, наиболее болезненные воспоминания за все время отцовства относятся к тому времени, когда я страдал от нетерпения и раздражительности. Как только я перестал мучиться, пытаясь перекроить личность своего ребенка, и переключился на то, чтобы решить собственные поведенческие проблемы (в первую очередь, разумеется, набраться терпения), наши отношения начали улучшаться с поразительной скоростью.

В конечном итоге все сводится к тому, как мы общаемся с детьми. Проще говоря, наше поведение при общении с ребенком – это причина, а его поведение – лишь следствие. Измените причину – и следствие тоже изменится.

Надеюсь, мысли и практические советы, изложенные в этой книге, помогут вам построить более прочные отношения с вашим ребенком, основой которых станет умение ценить и уважать друг друга.

Я благодарю моих великолепных наставников Луиса Ормонта и Джорджа Вайнберга, которые помогли мне обрести уверенность. Я также хочу поблагодарить Дайсаку Икеда, который вдохновляет меня каждый день. Я благодарю Линн Сонберг и Мег Шнайдер, убедивших меня написать эту книгу, Кэрролл Манн – за то, что верила в нее, и Эллен Кадин из AMACOM – за бесконечное терпение и поддержку, оказанную автору, с которым ей пришлось работать впервые.

Особые благодарности:

Джине Барнетт, моей подруге и наставнице в писательском ремесле, научившей меня всему и даже более того;

тете Дот и дядюшке Бобу – за то, что редактировали все, написанное мной начиная с седьмого класса;

бабушке Гроувер за ее неиссякаемый оптимизм и вкуснейшее французские тосты.

Спасибо вам, мои учителя – Билл Янг, Пол Гелтнер, Лена Ферджери, Майкл Брук, Стивен Пагано, Луис Гринштейн, волшебная миссис Вольф, Филипп Тернер, Гарри Канделарио, Джоан Ормонт, Дайан Роу, Ричард Чейни, Гарри Брон, Диди Голденхар, Нета Кац, Марианна Фьюнмэйор, редакторы Маргарита Курц и Адела Брито, а также Сполдинг Грей.

Спасибо вам, моя команда поддержки – Дженнифер Либер, Джонатан Керлоп, Эллен Кили, Джерри Финкельштейн, Билл Сантьяго, Эрин Мартин, Боб Тайнли из организации Manhattan Youth, Пенни Экштейн-Либерман, отец Арколо, Пэтси Кеттлер, Кэти Моррели, брюнетка Элси, Бет Харпаз, Стив Мак-Нолти, Джозефин Гроувер, Пэрис Уильямс, Руди Лукас, Тереза Соломита, Дэн Гросс, Элизабет Роувер, Дэвид Дюмэ, Пэтти Кокс, Крис Долин, Диана Гасперони из проекта «Отношения», Лиза Купер, Лиз Моррисон, Сухэйди Энрикез, Сьюзан Клетт, Фрэн Карпентьер, Мэтт Линч, а также мои братья и сестры – Эл, Данте, Джоана, Андреа и их многочисленные дети.

Спасибо моим коллегам из Института Вашингтон-Скуэр и нашей отличной команде помощников, моим коллегам – социальным работникам из великолепного Бруклинского центра психиатрии, а также всем директорам школ, членам родительских комитетов и консультантам нью-йоркских государственных и частных школ, любезно содействовавших мне в проведении семинаров для родителей, в ходе которых я сумел сформулировать принципы, изложенные в этой книге.

Спасибо моим братьям-буддистам, в числе которых Стивен Сэйтер, Эдин Страус, Стивен Кеннард, Лу Энн Адамс, Зои Ричардз, Том Кнапп, Дуглас Бергер, Джаретт Смитрик, Блейн Чарльз, Дрю Барнс, Чак Гомез, Джордж Релиз, Джессика Джиджи, Джефф Урван, Майкл Ройс, Боб Вайнштейн, Майк Янг, Тим Мак-Нелли, Ленни Розенблюм, Мишон Пикок, Билл Томпсон, а также все члены большой семьи SGI.

Спасибо каждому уголку, дававшему мне тишину и покой для работы, включая клуб McBurney Молодежной христианской организации на 14-й улице, кафе Joe's Coffe на 13-й улице, кафе Grumpy's Coffee на 20-й, Лэнж-Коттедж в Мэне, Блок-Айлендский паром, Институт Вашингтон-Скуэр, 210 Roof Deck, Нью-Йоркский культурный центр SGI-USA, Big Blue House во Фрипорте, музыкальную школу на 3-й улице, зал ожидания педиатрической клиники на 11-й Западной улице, Red House в Квебеке, железной дороге Лонг-Айленда, нью-йоркской подземке и всем собачьим площадкам Манхэттена.

Спасибо моим пациентам, благодаря которым я работаю увлеченно и вдохновенно. Я ценю время, которое мы проводим вместе, и благодарен вам за него.

И наконец самое главное: бесконечное спасибо моей жене Юко и моим прекрасным талантливым дочерям Эмме и Мине, благодаря которым я узнал все, что сегодня мне известно о родительстве.

Шон Гровер – американский психотерапевт с 20-летним стажем работы, один из самых востребованных специалистов по групповой терапии в США. Автор ряда публикаций, в числе которых – глава «Что здесь смешного? Как использовать юмор в работе с подростковыми группами» («What's so Funny? The Group Leader's Use of Humor in Adolescent Groups») в книге «101 методика групповой терапии» (101 Interventions in Group Therapy, Taylor & Francis, 2011), а также более 30 статей в Living Buddhism и World Tribune – национальных бюллетенях, посвященных буддизму. Вдохновенный оратор, создатель программ по работе с детьми и подростками, удостоенных ряда профессиональных наград, Шон ведет более 400 групп в год. Кроме того, он ежемесячно проводит семинары в клиниках, медицинских центрах, молодежных организациях и школах. Живет на Манхэттене с женой, дочерьми и избалованным вест-хайленд-терьером по кличке Оливер.

Чтобы получить информацию о семинарах для родителей, почитать статьи Шона Гровера и ознакомиться с видеоматериалами или связаться с Шоном, посетите его интернет-сайт http://www.seangrover.com/