Менструации. Обычно они появляются примерно через два-три года после того, как начинает развиваться грудь.

Чтобы поговорить о менструации, для начала разберёмся, из чего состоит и как работает женская репродуктивная система. Так называется система органов, которая отвечает за половое размножение.

У тебя есть половые органы, внутренние и наружные. Внутренние спрятаны в нижней части живота, а наружные можно рассмотреть. Если тебе интересно — попробуй. Возьми ручное зеркальце и закройся в ванной, чтобы тебя никто не потревожил. То, что ты видишь между бёдер, называется вульвой. Вульва — это всё, что находится снаружи.

Наверно, сейчас ты чувствуешь себя в высшей степени неловко. Смотреть на себя там в зеркальце — это как-то… ну… неприлично? И говорить о половых органах — тоже как-то… вроде бы… непристойно, что ли?

Если тебе неловко, я понимаю. Может быть, в твоей семье не принято открыто говорить на непростые темы — насилие, алкоголь, наркотики, секс или месячные. Иногда родители не обсуждают это с детьми. Не хотят, не умеют, боятся, не считают нужным — или сами мало знают. И тогда в худшем случае ты впервые в жизни обнаруживаешь кровь на трусах и в панике думаешь: «У меня рак» или «Я умираю». В лучшем случае тебе исполняется десять или одиннадцать лет — и ты находишь под подушкой книгу вроде «Что нужно знать об этом». И всё. Мама хранит молчание, и ты понимаешь: похоже, она не желает вопросов. И не задаёшь их. Но бывает же, хочется обсудить что-то именно с мамой или папой, а не лезть в интернет и не звонить подруге, — а родители молчат, будто воды в рот набрали. Не подойдёшь ведь сама и не скажешь: «Эй, ма, давай поболтаем о сексе? Мне надо кое-что узнать».

А некоторые люди и вовсе считают, что обсуждать женскую физиологию — стыдно. Что разговоры о ней — мерзость. Что месячные нужно всячески скрывать. Что половые органы грязны и неприличны. И даже выдумывают слова-заменители. Вместо красивого слова «вульва» уклончиво говорят «это», «там». Чтобы не произносить «менструация», изобрели Красную армию, красный день календаря, гостей из Краснодара, критические дни и, конечно же, эти дни. Как будто если ты скажешь «менструация» — то вызовешь дьявола.

У тебя есть руки и ноги, колени и локти, голова и шея, ягодицы и половые органы. Это обыкновенные части тела. Они есть у всех женщин. В женской физиологии нет ничего неловкого. А месячные — это нормально и естественно. Нет никаких причин стыдиться ни половых органов, ни месячных, ни слов, которые употребляются, чтобы их называть. Попробуй, скажи вслух — «вульва», «менструация», «месячные». Ну как, дьявол не появился? Я так и знала!

Посмотри на свою вульву. Я знаю, что в интернете полно картинок, но точно такой же вульвы, как у тебя, больше ни у кого нет. Я не шучу. Они — как отпечаток пальца, неповторимы. Разве это не удивительно?

В зеркале ты можешь увидеть лобок, внутренние и внешние половые губы и клиторальный капюшон.

Лобок похож на холмик, покрытый волосами. Если спуститься немного ниже, справа и слева ты увидишь наружные (или большие) половые губы. С внешней стороны на них растут волосы, а внутри находится слизистая оболочка. Большие половые губы — стражницы, они сохраняют тепло и защищают всё, что находится внутри, от загрязнений.

Пара более тонких вертикальных складок между большими половыми губами — это внутренние (или малые) половые губы. Называть их малыми не вполне правильно, потому что иногда они бывают длиннее больших и выходят за их границы.

Складочка кожи вверху малых половых губ — это клиторальный капюшон. Если осторожно отодвинуть её назад, ты увидишь головку клитора. Обычно её называют просто клитором, но это ошибка: большая часть клитора находится не снаружи, а внутри.

Крохотное и еле заметное отверстие ниже — это выход уретры. Уретрой называется мочеиспускательный канал. Он соединяет выход уретры и мочевой пузырь, скрытый в нижней части живота. Ещё чуть ниже, между малыми половыми губами, можно увидеть вход во влагалище. Иногда он частично закрыт девственной плевой.

Кажется, пора приостановиться, прежде чем идти дальше. Наверняка у тебя в голове десятки вопросов. Спрашивай!

Как устроен клитор и зачем он нужен?

Под клиторальным капюшоном прячется головка клитора, а его остальная часть — две луковицы, две ножки, два пещеристых тела — скрыта внутри тела.

В клиторе находится целая россыпь нервных окончаний. Его единственное предназначение — доставлять тебе удовольствие. Клитор — одна из самых чувствительных эрогенных зон. Так называются некоторые особенные участки тела. Если прикасаться к ним, можно почувствовать приятное возбуждение.

Что такое девственная плева?

Сейчас я напишу предложение, которое ты могла когда-то слышать. Вот оно: «Плева есть у всех девочек, она полностью закрывает вагину и рвётся при первом сексе, тогда обязательно бывает кровь и очень больно». Как думаешь, сколько в нём ошибок? Одна? Две? Три? Ни одной?

Правильный ответ: четыре или пять, смотря как считать. Проще говоря: всё, что написано, — неправда. Разберёмся по порядку.

Плева есть у всех девочек

Некоторые девочки из-за особенностей внутриутробного развития рождаются без неё.

Полностью закрывает вагину

Плева — тонкая плёнка, которая находится в одном-двух сантиметрах от входа во влагалище. Она не перекрывает его целиком, а обрамляет — то есть окружает по краям. В ней бывает одно или несколько отверстий, через которые выходят влагалищные и менструальные выделения.

Слово «плева» означает «перепонка, тонкая кожица». Это многих вводит в заблуждение. Другое название — вагинальная корона — более точное. Не знаю, как насчёт перепонок, а корон без отверстия посередине не бывает.

Рвётся при первом сексе

Не вполне верно. Плева может повредиться и без постороннего участия. Например, из-за травмы таза. Такое бывает редко. И наоборот: иногда сексуальные отношения есть, а плева остаётся невредимой. Разгадка в особенностях строения и эластичности.

Тогда бывает кровь

Необязательно. Плева растяжима. А если она рвётся — причина в том, что мало смазки, или в спешке и неаккуратности партнёра.

Как должна выглядеть нормальная вульва?

А ты знаешь, какой нормальный размер и цвет розы? Вот так вопрос, скажешь ты: на него нельзя ответить. Розы бывают огромные, средние и крохотные, с ровными или ажурными лепестками, любого цвета — от бледно-розового до насыщенно-алого, бордового и даже черноватого. Порой на стеблях много шипов, а иногда их вовсе нет. То же самое можно сказать и о вульвах. Только вместо лепестков у нас половые губы, а вместо шипов — волосы. Смотри: ведь правда, вульва похожа на розу или тропический цветок вроде орхидеи?