Ваша супруга — да и вы сами тоже — будет чувствовать себя гораздо спокойнее, если вы заранее решите, где и как будут проходить роды. При выборе роддома отдавайте предпочтение тому, где больше внимания уделяют мягкому и естественному ведению родов, где не стремятся делать все строго по схеме, где считаются с желаниями роженицы, с ее ритмами и эмоциями. Посоветуйтесь со своим гинекологом — возможно, он порекомендует вам роддом, расположенный недалеко от вас и хорошо себя зарекомендовавший.

Прежде чем окончательно решить для себя, будете ли вы рожать именно в этом роддоме, обязательно поговорите с его медперсоналом. Попросите рассказать вам о предоставляемых услугах и требованиях к пациентам. Возможно, вам покажут, как выглядит родильная палата (не забудьте уточнить, кому можно будет входить туда во время родов).

Если вам разрешат, загляните в палату для новорожденных. Это потрясающее зрелище!

Выясните, где находятся лифты, чтобы знать, куда идти, когда вы окажетесь здесь в следующий раз. И хотя исследовать каждую тропинку, ведущую в роддом и из него, совершенно не обязательно (вы, безусловно, можете рассчитывать на то, что медперсонал укажет вам дорогу, когда вы приедете рожать), полезно сориентироваться в том, где и что здесь находится. Ведь в ваши планы вряд ли входит заблудиться и оказаться на чьих-нибудь чужих родах.

Убедитесь, что вы знаете, где находится парковка. Не исключено, что вы сможете подъехать прямо к дверям, или что при роддоме есть специальная парковка для рожающих пар. Если это не так, возможно, стоит взять такси. Вы должны понимать, что когда вы поедете рожать, ваша жена, вероятно, будет не в лучшей форме. Поэтому чем меньше на вашем пути окажется препятствий, тем больше она вам будет признательна. Скажите жене, чтобы она ни о чем не беспокоилась: вы сами позаботитесь о том, чтобы без проблем доставить ее в роддом.

Главное, чтобы вы были довольны выбранным роддомом, чтобы вас устраивали предлагаемые услуги. Обязательно узнайте как можно подробнее о технической оснащенности роддома. Уточните, что потребуется вам на роды, после родов, на выписку. Если не удается получить ответы на все вопросы в справочной роддома, можете поговорить со счастливыми родителями, которые уже выписываются.

Если вы решили рожать по договору с роддомом, то в договоре указывается, какие процедуры и лекарства будут использоваться, оговариваются условия содержания (отдельная палата, холодильник, питание, «связь с миром»). Выясните, когда и за что вы будете платить (не имеет смысла платить роддому «вообще» — врачи обязаны оказывать квалифицированную медицинскую помощь всем поступившим роженицам, используя все имеющиеся средства и медикаменты).

Хорошо бы познакомиться с врачом, который будет принимать у вас роды, и определиться, насколько он вам симпатичен, насколько его взгляды близки и созвучны вашим взглядам, можете ли вы довериться ему. Ведь во время родов все участники процесса становятся единой командой, их действия должны быть согласованными, они должны научиться понимать друг друга.

Любая женщина имеет полное право выбрать, где она будет рожать и с кем. Если ваша жена не совсем довольна первоначальным решением, попробуйте рассмотреть другие варианты. Решение, где рожать, вы принимаете вместе, но пожелания вашей «половинки» имеют решающее значение, ведь именно ей должно быть удобно.

Вы будете удивлены тем, что даже на таком большом сроке беременности ваша жена по-прежнему проявляет большой интерес к сексу. Похоже, она инстинктивно чувствует, что ее организм может выдержать подобную нагрузку.

Однако бывают и исключения. В книге «Чего ждать, когда вы ждете ребенка» авторы, обращаясь к теме половых отношений в последние недели беременности, пишут: «Женщинам, имеющим склонность к преждевременным родам, часто предписывается воздержание». Да и у самих беременных пар отношение к сексуальной жизни во время беременности может во многом отличаться. Например, авторы книги «Заводим ребенка» — Диана Берт, Катрин Дюсей, Аверил Хейдок, Сьюзан Кил, Мэри Оэй, Даниэлла Стил Трайна и Ян Янехиро — рассказывают о том, что кто-то из них вовсе не интересовался сексом в этот период, кто-то боялся нанести вред ребенку, а кто-то, напротив, все последние месяцы беременности думал только о сексе. Одна женщина рассказала нам, что они с мужем с удовольствием занимались сексом до того самого дня, когда у нее отошли воды.

Что бы вы ни думали на эту тему, чего бы ни опасались, специалисты однозначно утверждают: «Занимаясь сексом, вы не можете принести вред ребенку». Мы беседовали с несколькими беременными женщинами, считавшими, что для ребенка опасна вода, и боявшимися из-за этого принимать ванну. Если вашу жену одолевают те же страхи, скажите ей, что наукой подтверждено: когда она моется, вода не может попасть в ее влагалище. В общем, если у вас есть какие-то сомнения по тому или иному вопросу, не стесняйтесь посоветоваться с врачом о том, что вас беспокоит.

Конечно, найти удобное положение не так-то просто. Так экспериментируйте! Пробуйте разные позы, пока не найдете ту, которая вам подойдет. Может быть, вам понравится заниматься сексом, лежа на боку, или валетом, или с помощью вибратора. Может быть, вашей жене просто хочется лежать в обнимку или самой ласкать вас. Или она мечтает о том, чтобы вы целовали ее и делали ей массаж. Выполняйте все ее желания. Пусть все будет так, как она хочет. Вам от этого тоже будет приятно.

Не отвергайте жену, если она хочет заняться сексом, а вы нет. Кто знает, когда в другой раз представится такая возможность? Имейте в виду: после того, как малыш родится, врач, скорее всего, порекомендует вам не вступать в сексуальный контакт в течение шести недель. Не забывайте об этом.

Из личного опыта: шестинедельное ожидание возобновления сексуальных отношений тяжело, но необходимо, поскольку только что родившей женщине нужно время для того, чтобы выздороветь и прийти в форму.

Для того чтобы облегчить процесс рождения ребенка, врачи иногда делают женщине эпизиотомию, то есть рассечение промежности (так называется место между влагалищем и анусом). Обсудите этот момент с вашим врачом. В 15 процентах случаев в этой операции не возникает необходимости. Иногда разрывы промежности у женщины во время родов оказываются меньше, чем разрезы после эпизиотомии. Так что обязательно учтите все варианты.

Если вы внимательно относитесь к нуждам вашей жены во время беременности, вы должны понимать, что не менее важно соблюсти срок необходимого для выздоровления шестинедельного воздержания после родов. Ожидание будет в тягость вам обоим. А впрочем, как неоднократно говорила мне Лора, любовью можно заниматься разными способами.

Никто не знает, когда прозвучит сигнал «на старт», после которого вам придется бросить все дела и без промедления ехать в роддом. Поэтому не забудьте заранее выяснить, сколько времени занимает дорога до роддома. Сделайте несколько «пробных забегов»: выберите несколько возможных маршрутов и попробуйте добраться по ним до роддома в разное время суток. Когда наступит «час икс», вам нужно будет добраться до места максимально быстро.