У некоторых бедолажек кожа гладкая везде, кроме как под ягодицами или на ягодицах, где вы видите коварную апельсиновую корку и (о ужас!), когда сжимаете ягодицы, появляются ямки.

Спокойно! Все нормально.

Под ягодицами, в той зоне, которая приплюснута к стулу по 8–10 часов в день, всегда что-то идет не так. Ямка на сжатой ягодице, особенно рядом с линией, разделяющей нашу пятую точку на две половинки, появляется из-за того, что там расположены сухожилия. Не из-за целлюлита.

Поэтому расслабьтесь и перестаньте тратить деньги на антицеллюлитные кремы, пытаясь сократить разрыв между вашей пятой точкой и знаменитой гордостью Джей Ло.

У нее своя пятая точка, у вас – своя, тем более у нее еще есть «Фотошоп» и правильный свет. Вряд ли она фотографируется в каких-нибудь примерочных.

Дилетанты называют ее просто небольшим отеком

Вот в каком состоянии подкожная ткань и как он проявляется на поверхности ног:

Цвет кожи неоднородный. Постояв минуту на ногах, вы заметите общее или местное покраснение (обычно краснеют колени и «галифе», если они у вас есть).

Чтобы проверить уровень отечности, нажмите указательным пальцем на покрасневшую зону. Останется белый отпечаток.

По тому, как скоро отпечаток примет цвет окружающей ткани, вы можете определить тяжесть отека. Если за это время вы успеете произнести «метоксихлордиэтиламинометилбутиламиноакридин», то состояние довольно тяжелое.

Захватить складку будет сложно. Постарайтесь сжать – и увидите, что консистенция резиновая.

Температура неодинаковая, есть зоны, которые значительно холоднее других.

На вид кожа в основном гладкая, но если вы надавите пальцем на внешнюю часть бедра, вокруг увидите апельсиновую корку, под ягодицами может просматриваться самая настоящая апельсиновая корка или уплотненная, неровная, сухая кожа.

Когда ноги опухают, вы чувствуете, будто кожу стягивает.

Спокойно.

Состояние совершенно обратимо, если вы примете некоторые направленные меры, о которых я расскажу после того, как вы проведете тест из следующей главы.

Стадия, которую ученые иногда называют «фиброзный целлюлит», а женщины – «помогите, у меня целлюлит!»

Вот в каком состоянии подкожная ткань и как оно проявляется на поверхности ног:

Цвет отчетливо неоднородный, кожа как будто покрыта белыми и красными пятнами (еще это называют «мраморная кожа»).

Сделать складку тяжело, и чувствуется боль, даже если вы просто нажали на проблемные участки пальцем (вот они, отвратительные простагландины!).

Бедра холодные, особенно в зонах более красного/фиолетового оттенка.

На вид кожа похожа на апельсиновую корку, необязательно на всей поверхности бедер: обычно она отчетливее проявляется над коленями и на задней и боковой частях бедер.

Опухание может быть равномерным или местным в особенно покрасневших зонах.

Представляю ваши понурые лица.

Но не нужно плакать, потому что и эта стадия при должном лечении совершенно обратима.

Стадия, которую женщины называют «в отпуск поеду в горы»

Нужно сказать, что третья стадия целлюлита редко встречается на всей ноге, обычно он появляется на наиболее проблемных зонах, таких как «галифе», колени, внешняя часть бедер и подъягодичная зона.

Вот в каком состоянии подкожная ткань и как он проявляется на поверхности ног:

Цвет может быть неоднородным в области коленей и «галифе», но покраснение может быть равномерно распределено по всей ноге.

С внешней стороны ног собрать складку довольно сложно, а вот на передней части кожу легко можно сжать, особенно если там у вас есть жировые отложения, однако ткань будет иметь резиновую консистенцию.

Обычно температура ноги в разных частях неодинакова, некоторые зоны гораздо холоднее других.

На вид в некоторых зонах кожа может быть гладкой, в других зонах – иметь апельсиновую корку, а в области под ягодицами, на «галифе» и над коленями – иметь настоящие ямки.

Ноги могут быть опухшими, или вы просто можете чувствовать, что кожу стягивает и щиплет (по ощущениям что-то между легким онемением и зудом).

Не унывайте! Почти для всего есть решение. Если в данном случае вы решительно возьметесь за лечение ног, то определенно сможете улучшить их состояние. Самое сложное – это ямки, при должном лечении они значительно уменьшаются, но совсем избавиться от них очень трудно.

Стадия, которую женщины называют «мне нужен пластический хирург!»

В данном случае также уточним кое-что: на четвертой стадии ткани проседают, и эта стадия встречается у зрелых женщин или у тех, кто потерял много килограммов (много – это более десяти) и годами страдал от целлюлита, ничего с этим не делая.

Поэтому, прежде чем вы, полные трагизма и самобичевания, запишете себя в обладательницы целлюлита на четвертой стадии, посмотрите на себя объективно, а не под влиянием беспредельного пессимизма.

Вот как выглядит ваша подкожная ткань:

Цвет обычно нормальный.

Кожу легко зажать в складки, ткань дряблая. При нажатии пальцем под кожей чувствуются маленькие шарики – узелки целлюлита.

Температура бедер нормальная. Если есть «галифе», они могут быть слегка холоднее остальных частей.

На вид кожа бугристая практически везде, особенно там, где она проседает больше всего: над коленями и на внутренней стороне бедер.

Обычно нога не опухшая, если только нет тяжелых сосудистых патологий, например варикозных вен или выраженных телеангиэктазий.

Что сказать?