Несомненно, чаще всего накануне пляжного сезона мои клиентки говорят следующее: «Я изо всех сил стараюсь прилично выглядеть на пляже, но, когда я там появляюсь и оглядываюсь вокруг, вижу, что у всех все еще хуже, чем у меня. Это меня успокаивает».

Представляю, как вы сейчас закивали: наверняка согласны с этой теорией.

Но правда ли, что у девушки на соседнем лежаке все хуже, чем у вас?

Наконец мы дошли до главы, в которой вы научитесь различать разные степени целлюлита не только у себя самой, но и у девушки с соседнего лежака и сможете уже со всем высокомерием утверждать: «Да, у нее все хуже, чем у меня».

Для мужчин же существует лишь упругая или неупругая попа. Всё. Добро и зло. Мужчина видит все только в черно-белых тонах.

Помимо того, что мужчины имеют донельзя упрощенное представление о женском теле, они еще и не в состоянии дать дельных советов: для них только бег – это панацея от всех проблем.

Нужно похудеть? – Иди бегать.

У тебя целлюлит? – Иди бегать.

У тебя морщины? – Иди бегать.

У тебя живот? – Иди бегать.

К счастью, мы, женщины, думаем своей головой, иначе представьте, какие бы пробки были на аллеях в парках из-за женщин, разом вышедших бегать.

Начиная с этой главы вы попадаете в своего рода секту, куда мужчинам вход воспрещен, за исключением заинтересованных лиц, то есть врачей, а именно нашего Доктора, который, в его защиту будет сказано, никогда и не думал отправлять меня на пробежку (правда, он мне обычно советует сделать блефаропластику[9], но я это игнорирую).

Итак, чтобы избежать неприятных ссор со своим благоверным, советую не спрашивать у него, правы вы или нет в ваших выводах, когда украдкой разглядываете чужие пятые точки, чтобы изречь беспощадную правду о состоянии их целлюлита. Уже вижу, как вы выходите из себя, потому что ваш очередной ухажер не видит апельсиновую корку на пятой точке двадцатидвухлетней девушки на соседнем лежаке.

Все эти феминистические рассуждения нужны были, чтобы заранее мотивировать вас заняться борьбой с целлюлитом и провести самоанализ бедер, а также вселить в вас решимость и надежду:

НЕТ, бег НЕ избавляет от целлюлита.

Кто-то же должен был вам это сказать!

(Разрешаю прокричать трехкратное «ура».)

В предыдущей главе мы, как бы проникнув внутрь бедра, увидели, как выглядит ткань на разных стадиях развития целлюлита. Теперь нам ничего не остается, кроме как обсудить, что происходит снаружи, на коже, отлично видимой всем остальным женщинам на пляже.

Но начнем с теории.

В статьях и книгах о целлюлите пишут также о том, что он имеет определенные стадии, то есть этапы, которые проходят женские бедра в процессе деградации подкожных тканей.

Кто-то различает отечный, твердый и мягкий целлюлит.

Я же предпочитаю более простое деление, в котором разберется даже блондинка (крашеная или нет – неважно). Так вот:

Стадия 1. Отек.

Стадия 2. Апельсиновая корка.

Стадия 3. Апельсиновая корка и ямки.

Стадия 4. Ямки и дряблая кожа.

Правда, все становится сложнее, когда есть местное ожирение, или «галифе», на которых стадия целлюлита может отличаться от стадии целлюлита в других частях ног. Кроме того, как я уже говорила в предыдущей главе, что на одной и той же ноге может быть целлюлит разных стадий. Не беспокойтесь, это не приговор. Это нормально. Рассматривайте каждую стадию по отдельности. Ваши ножки гораздо сложнее, чем вы можете себе представить.

А теперь переходим к практике!

Но предварительно кое-что уточним.

Оценивать вид кожи нужно при нормальном освещении, а не в тесных примерочных. При таком освещении, как там, даже у Эль Макферсон, имевшей в свое время прозвище Идеальное Тело, обнаружился бы целлюлит.

Прежде чем проводить обследование, постойте хотя бы минуту.

Когда будете наблюдать за девушкой с соседнего лежака, тоже обращайте внимание на целлюлит, когда она будет стоять, потому что, когда вы лежите, целлюлит незаметен (надеюсь, вы воспользуетесь этим советом, и не только на пляже).

Когда я прошу вас зажать подкожную ткань между двумя пальцами, не нужно доводить дело до синяков. Если захватить складку не получается, успокойтесь, это как с туфлями: вы их не разносите. Кроме того, зажать складку у двадцатилетней девушки с упругими формами или у тридцатипятилетней спортивной женщины сложно именно потому, что ткани у них плотные. Если вы относитесь к этой категории, не ищите складки (и не надейтесь стать мне подругой).

Вы необязательно найдете все признаки указанных стадий целлюлита, ведь мы говорим о человеческом организме, в котором все неоднозначно. Постарайтесь понять, какие признаки наиболее близки вашему состоянию. Чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящий метод терапии, в следующей главе вас ждет еще один тест.

А теперь поехали!

Наденьте, если носите, очки и придайте серьезное и пытливое выражение лицу, потому что теперь мы переходим к циничному анализу стадий целлюлита.

Несуществующий целлюлит, который видишь только ты

Я бы назвала это стадией навязчивой идеи.

Вот в каком состоянии подкожная ткань и как оно проявляется на поверхности ног:

Цвет примерно одинаковый.

Если вы большим и указательным пальцами зажмете ткань, то почувствуете, что она там такая же эластичная, как в других частях тела.

Температура везде одинаковая (только ягодицы немного прохладнее).

На вид кожа везде гладкая.

Ноги летом не опухают, за исключением экстремальных ситуаций (сильной жары или целого дня на ногах, как, например, на свадьбе в июле, к тому же на каблуках).