Второй важный фактор — это ощущения непосредственно во время оргазма. Чем сильнее вагинальные мышцы, тем сильнее они обхватывают член партнера во время полового акта и тем сильнее разрядка. Они сильнее сокращаются, давая более яркие ощущения. Боле того, если интимные мышцы хорошо натренированы, то при сексе женщина сжимает и приближает свою зону G и другие эрогенные зоны к головке полового члена своего партнера. Идет трение, и эрогенная зона намного сильнее возбуждается, в результате чего оргазм наступает намного быстрее. Более того, эта мышца гарантирует интенсивные ощущения у мужчины во время секса. Потому что, чем более узкое влагалище, тем сильнее стимуляция партнера. На самом деле, когда вы занимаетесь сексом, и если этот процесс длится очень долго, то вы, наверное, замечали, что обхват становится все менее интенсивным, мышца — все более широкой, и через какое-то время партнер начинает менять позы и угол проникновения, для того чтобы сильнее почувствовать упругость своего члена во влагалище. Но чем шире мышца, тем слабее его ощущение. В таких случаях мужчина, например, может долго не испытывать оргазм. Более того, может наступить момент, когда мужчина вовсе остынет к плотским утехам, так как будет считать, что у него возникли проблемы с эрекцией, поскольку во время полового акта у него стал падать член.

Интимные мышцы влияют не только на процесс полового акта, на разрядку партнера, на получение вагинального оргазма женщины, но и участвуют в важнейшем процессе — в деторождении. Потому что именно благодаря тонусу этих мышц женщина либо рожает ребенка достаточно легко, либо процесс родов затягивается. Поэтому гинекологи настоятельно советуют беременным укреплять эту мышцу. Ведь, как правило, после родов очень часто происходит так называемый синдром объемного влагалища, когда оно расширяется, в результате чего интимные мышцы ослабляются. Причина проста: на протяжении девяти месяцев они испытывали сильнейшую нагрузку — поддерживали органы малого таза и плод. Именно после родов у женщины, во-первых, появляется проблема с получением оргазма, во-вторых, — с получением удовольствия во время секса. В-третьих — они признаются, что вообще не испытывают каких-либо чувств во время полового акта, не чувствуют половой член партнера, как раньше. И, в-четвертых, как следствие всей этой ситуации — понижение либидо и интереса к сексуальной жизни.

Интимные мышцы отвечают еще и за то, насколько сильно наше желание заниматься сексом. Чем они крепче, чем чаще вы их тренируете, тем интенсивнее приливает к ним кровь. Соответственно эти мышцы отвечают и за удовольствие, и за наше либидо, и за выработку феромонов, которые, кстати говоря, содержатся в смазке. Как правило, у женщин со слабыми мышцами тазового дна достаточно скудно вырабатывается смазка.

Очень важная деталь: свою силу интимные мышцы сохраняют до 25–27 лет. Именно поэтому зрелые мужчины очень часто выбирают в любовницы юных дев, что связано не только и с их внешней и эмоциональной привлекательностью, но еще и с тем, что тонус мышц и узость влагалища позволяют им очень хорошо ощущать свой собственный член. Когда у мужчины проблемы с эрекцией или он подозревает, что они могут возникнуть, он выбирает себе в партнерши только молодую женщину, потому что уверен, что с ней «осечки» не случится.

Крепкими от природы мышцы остаются до тех пор, пока у нас упругое подтянутое лицо без морщин. Дело в том, что с годами птоз лица начинается одновременно с птозом интимных мышц: они точно также слабеют. После 35–37 лет мышцы становятся все слабее, даже если женщина не была беременной, не рожала, и даже когда их тренировала. Поэтому заботится о них — это, пожалуй, так же важно, как ухаживать за своим лицом. Известная во всем мире Коко Шанель говорила, что глупая женщина делает пластику лица, а умная — пластику влагалища. По поводу последнего — сомнительно.

Ко мне не раз обращались женщины, которые жаловались, что после пластики влагалища, ее объем уменьшался, но очень заметно терялась чувствительность. С чем это связано? С тем, что когда делается пластика влагалища, автоматом срезаются нервные ткани — и влагалище становится, как деревянное. Более того, швы, которые накладываются, после заживления атрофируют ткань. Получается, что интимные мышцы от такой операции никак не укрепляются. Более того, через 3–4 года они вновь расслабляются, и влагалище опять становится дряблым. Да, оно остается узким, но дряблым.

Когда у женщины не тренированы интимные мышцы, она не может управлять ими в процессе секса. Подскажу вам один секрет. Если у вас крепкие мышцы тазового дна, то вы можете в процессе полового акта приближать оргазм своего партнера. Для этого достаточно сделать так называемое тугое проникновение, когда мышцы сильно сжаты. Потом поменять позу, которая нравится партнеру, посжимать член при входе, и мужчина сам для себя незаметно испытает быстрый, фееричный оргазм.

Очень часто сталкиваюсь с тем, что девушки говорят, что мужчине больно, когда она сжимает мышцы тазового дна, что это доставляет некий дискомфорт. Здесь причина только в недостаточном количестве смазки. А тонус интимных мышц, как я уже говорила, влияет и на выработку смазки. Ведь потому, что чем сильнее женщина возбуждается, чем крепче у нее мышцы, тем мощнее у нее так называемая женская эрекция. А когда женщина возбуждена, стенка влагалища набухает, интимные мышцы напрягаются. Если мышцы в хорошем тонусе, то набухают так сильно, что объем влагалища сокращается, и в итоге вырабатывается достаточное количество смазки, потому что мышцы поддавливают на выделяющие смазку железы. И проникновение становится скользким, приятным и ощутимым для мужчины. Он оказывается на седьмом небе! И вы вместе с ним!

Очень важно понимать, что тренировка интимных мышц — это не разработка XX или XXI века. Женщины пытались их укрепить во все времена и практически повсеместно, особенно на Востоке, начиная от Азии и заканчивая Ближним Востоком. Этот процесс даже описывал известный писатель Иван Ефремов в своей повести «Таис Афинская», где рассказано о судьбе известной афинской гетеры Таис, пользовавшейся благосклонностью Александра Македонского. Там есть эпизод, где говорится о некоей прекрасной внутренней мышце, которую необходимо тренировать, для того чтобы быть «пленительной и бесподобной». Да и древние греки были прекрасно осведомлены, что интимные мышцы в тонусе — источник небывалого удовольствия.

В гаремах, где существовала жесткая конкуренция между женами шейха или наложницами султана, женщины старались превосходить друг друга в интимных ласках. Именно поэтому они уделяли огромное количество времени на тренировку интимных мышц. Конечно, в то время не было современных девайсов, специальных устройств, с помощью которых можно было проводить тренировки, как ныне, в XXI веке. Но были разработаны секретные техники практики, которыми обладали только избранные. Причем, женщина, которая хорошо работала своими интимными мышцами, могла не только доставлять удовольствие своему покровителю, сжимая и разжимая ими член во время секса, но и даже поднимать член, но, конечно, полуэрогированный, а не совсем вялый. Она могла движением внутренних мышц, как вакуумом, накачивать кровь в половой член. Это считалось высшим мастерством.