• Если вы хотите овладеть новым навыком, который поможет получить более интересную работу, понаблюдайте за более опытным коллегой и скопируйте его приемы работы.

• Попросите направить вас на курсы повышения квалификации, чтобы в будущем получить более интересную работу.

• Проводите время в обществе тех, чья работа вас интересует, – в ходе неформального общения за обедом вы сможете многому у них научиться.

• Всегда просите о конкретной работе – не следует расплывчато жаловаться на то, что ваша работа недостаточно интересна.

• Будьте реалистом – не пробуйте бежать, пока не научитесь ходить. Нет смысла просить сделать вас редактором пресс-релиза, если вы ни разу не писали ничего подобного.

Многие читатели наверняка сразу же приступили именно к этому разделу, поскольку чрезмерная нагрузка стала очень распространенной проблемой. Но что означает «чрезмерная»? Говорить о чрезмерной нагрузке можно в том случае, если:

• Вам приходится постоянно задерживаться на работе;

• Вам приходится постоянно брать работу на дом;

• Вы постоянно ощущаете давление и стресс;

• У вас никогда нет времени для обеда.

Перегрузка на работе – это потенциально весьма серьезная проблема, так как она является сильным источником стресса на рабочем месте. А стресс приводит к снижению иммунитета – вот почему вы стали страдать от вечных простуд, гриппов и других заболеваний. Помните о своих правах – и действуйте. Запишитесь на прием к начальнику и представьте ему табель своего рабочего времени, где будут отмечены часы работы и выполненные задания за последний месяц.

Тем самым вы покажете, что у вас действительно слишком много работы. Объясните, что вы готовы к периодическим переработкам – например, когда приближается срок сдачи проекта или есть необходимость выполнения важного заказа. Но вы не можете работать так постоянно. Если можете предложить решение проблемы, сделайте это. Тем самым вы покажете, что интересы компании для вас важны не меньше, чем собственные. Например, какую-то часть вашей работы можно просто сократить или поручить кому-то другому. Возможно, какие-то виды работ являются просто лишними и бессмысленными. Конечно, есть вероятность того, что компании просто нужно расширить штат – в нынешних условиях это не самое желанное для руководства открытие!

И в заключение скажу – не миритесь с постоянной перегрузкой на работе. Это может пагубно сказаться на вашем здоровье. Если начальник не хочет вам помочь, есть смысл подумать о переходе на другую работу.

1. На что из нижеперечисленного вы имеете право на работе?

a. Право каждый день заканчивать работу в 17.00

b. Право никогда не работать по выходным

c. Право иметь хороших коллег

d. Право на личную жизнь вне работы

2. К числу моих юридических прав на работе не относится…

a. Право получать зарплату не меньше минимальной

b. Право разорвать нарушенный трудовой договор

c. Право на оплату свободного времени для выполнения профсоюзной работы

d. Право не быть уволенным несправедливо

3. Веская причина для просьбы о прибавке к зарплате – это…

a. Мой коллега получил прибавку, значит, мне тоже следует повысить зарплату

b. Я очень давно работаю в этой компании

c. У меня расширился круг обязанностей

d. У меня появилась семья, и мне нужно больше денег

4. Прося о прибавке к зарплате, я должен…

a. Дать понять, что в случае неполучения желаемого я уволюсь

b. Сохранять спокойствие

c. Постараться заставить начальника признать, что я заслуживаю прибавки

d. Показать свое раздражение в случае неполучения заслуженной прибавки

5. Когда возникает интересная вакансия, я должен…

a. Объяснить начальнику, почему я наилучшим образом подхожу для этой работы

b. Объяснить, почему я намного лучше, чем тот, кто занимал эту должность раньше

c. Не выпячивать свои способности – это ни к чему хорошему не приведет

d. Не обсуждать этот вопрос со своим начальником, а просто подать заявление

6. Если я хочу получить более интересную работу, я должен…

a. Терпеливо ждать, когда начальник даст мне интересную работу

b. Пожаловаться начальнику на то, что моя работа недостаточно интересна

c. Попросить направить меня на курсы переподготовки или повышения квалификации

d. Говорить всем вокруг о том, что моя квалификация слишком высока для столь простой работы

7. Что из нижеперечисленного не говорит о том, что вы страдаете от чрезмерной нагрузки на работе?

a. Вам скучно на работе

b. Вам постоянно приходится задерживаться на работе или брать работу на дом

c. У вас никогда нет времени на обед

d. Вы постоянно испытываете стресс и давление

8. Перегрузка на работе – это очень серьезная проблема, потому что…

a. Она является постоянным источником стресса

b. Вы вечно пропускаете удобную электричку до дома

c. Вы не можете использовать свои навыки

d. Вы не можете получить повышение

9. Веская причина для того, чтобы не жаловаться на перегрузку, заключается в следующем: