Другой способ получить пользу от контакта с землей – это практика так называемого «заземления». Это означает подключение к электромагнитному полю Земли (обычно этому способствует ходьба босиком по земле) для стабилизации вашего собственного электромагнитного поля. Все современные электрические приборы, которыми мы окружены – мобильные телефоны, телевизоры и прочее оборудование, – влияют на энергию и электромагнитное поле, с которым мы находимся в постоянном контакте. Я сплю на заземляющей простыне, которая включается в заземляющую розетку, но еще как можно чаще пытаюсь ходить босиком по земле. Отрицательно заряженные ионы Земли нейтрализуют положительно заряженные ионы, которые вызывают окислительный стресс, разрушающий ваши ткани. Более того – некоторые исследования показали, что просто стояние босиком на земле помогает облегчить нарушение суточного ритма при перелетах со сменой часовых поясов и снизить клеточное воспаление. Попробуйте воспользоваться этим методом в следующий раз, когда придется куда-то лететь, – так можно подстроиться к естественному ритму Земли и Солнца.

Чтобы настроиться на Божественный порядок, надо, в том числе, подстроиться под естественные циклы Земли и космоса. Один из них – это цикл Солнца, в котором есть две точки солнцестояния: зимняя и летняя, в Северном полушарии это 21 декабря и 21 июня соответственно (а в Южном – наоборот). Зимнее солнцестояние отмечает возвращение Солнца и увеличение продолжительности светового дня, а летнее солнцестояние – это самый длинный день и начало увеличения продолжительности ночи. У каждого из них свое значение. Когда Мать-Земля еще была центром духовности и религии, летнее солнцестояние было временем для праздника радости и танцев. Зимнее солнцестояние – время обернуться назад и задуматься. Солнце возвращается, и надо представить себе, как можно использовать более долгий день для созидания. Так как зимнее солнцестояние по времени недалеко от Рождества и Нового года, можно в любой из этих трех дней задуматься над тем, что вы хотели бы привнести в свою жизнь. Время, проведенное в отдыхе и раздумьях, послужит подпиткой телу и душе.

У Луны тоже есть циклы, или фазы. В древних традициях Солнце часто рассматривалось как мужская энергия, а Луна была богиней. В конце концов, именно Луна отвечает за приток и отток физиологических жидкостей в нашем организме, в том числе – за менструальный цикл. Она же управляет и притоком, и оттоком жидкостей Матери-Земли, в том числе приливами и отливами океана и циклами фертильности многих растений и животных. Специалисты по выращиванию лечебных растений при посадке и сборе часто следуют фазам Луны. Полезно обратить внимание, как фаза Луны влияет на циклы вашей жизни: растущая и полная Луна – это периоды, когда зарождается и появляется все новое, а убывающая Луна – это Луна отпускающая. Именно на убывающей Луне лучше всего отпускать то, что вам больше не нужно, – в том числе старые боли и обиды. Новая Луна – время «сеять» новые планы. Лунные и солнечные затмения часто вызывают беспокойство и переполох, а результаты некоторых исследований подтверждают то, что мы, акушеры и гинекологи, заметили уже давно: в полнолуние чаще рождаются дети.[90]

У планет есть свои циклы. В то время как астрологические прогнозы в газетах и журналах – это просто безобидное развлечение, настоящая астрология, в которой используются подробные карты и рассматриваются положения планет при вашем рождении в сравнении с их нынешним положением, может помочь вам увидеть, как циклы вашей жизни соотносятся с циклами более крупными. Если вы не верите в такие предсказания, это полностью ваше дело. Но для многих, включая меня, астрология – это инструмент изучения механизмов жизни и общества. Я каждый год заказывают «карту солнечного возвращения» у профессионального астролога, чтобы увидеть, какие основные энергии будут оказывать влияние на мой путь. Когда я знаю свой астрологический прогноз, мне проще сохранять осознанность и готовиться к тому, что предстоит, включая духовные уроки. Это подобно тому, как мы сверяемся с прогнозом погоды, чтобы проверить, взять ли зонт или надеть легкую куртку. «Плохих» карт не бывает, но иногда по положению планет понятно, что вам предстоят какие-то испытания.

Гиппократ, отец западной медицины, чью клятву все мы, врачи, повторяем при получении квалификации, был астрологом. Но сегодня мы потеряли то чувство связи между нашим телом, Землей и космосом, которое присутствовало в его времена. Если Луна управляет движением жидкостей в нашем организме, почему бы и другим планетам не влиять на нас? Эта едва различимая энергия и то, как она движется и взаимодействует с электромагнитным полем, в котором мы все находимся, все еще остается загадкой для ученых, но она поступает к нам через электромагнитную сеть, которую мы ощущаем в соединительной ткани. Это научный факт. И знание о таком инструменте в нашем распоряжении воодушевляет!

Когда я только начинала писать эту главу в 2013 году, планета Сатурн нырнула в то, что называется «северный узел судьбы» (узлы – это точки пересечения орбит Луны и Солнца). Сатурн – медленная планета и попадает в эти узлы довольно редко. Соединение Сатурна с этим узлом произошло в июне 2002 года, а до этого – в январе 1991-го и июле 1979-го. Я сверила эти даты со своими дневниками и обнаружила, что каждая из них совпала с крупными событиями, касающимися моих книг. Многие рассказывали мне, что у них с этими периодами связаны огромные изменения в жизни. Зная о таких астрологических циклах и видя, как они проявились в моей жизни, я укрепляюсь в доверии Божественному порядку. Я поняла, что тот факт, что именно в этот момент я писала книгу, не был просто совпадением.

Обращайте внимание и на естественные циклы вашего тела. Если вы более активны по утрам, сознательно планируйте день так, чтобы на утро приходились самые важные занятия. Не тратьте лучшее время дня на кого или что подвернется. Если замечаете, что по вечерам особенно склоны к размышлениям, отведите это время для внесения записей в дневник, раздумье о сновидениях предыдущей ночи или медитации. Уважая естественные циклы вашего тела и циклы Земли и неба, вам будет проще соединиться с Духом и вашей собственной творческой силой и радостью.

Зная циклы природы и космоса, вы можете сознательно решить подстроиться под них. Делая это, вы настраиваетесь на других людей и изменяете отношения между людьми и отношения между человеком и Землей.

В четвертой главе я объяснила суть совпадающей сердечной деятельности, которую называют согласованностью. «Всемирная инициатива согласованности» (www.glcoherence.org) – это проект Institute of Heart Math («Института биоматематики сердца»), где согласованность используется для того, чтобы сместить всемирное сознание в сторону равновесия и взаимодействия. В рамках этого проекта участники используют разные методики – сознательное намерение, аффирмации, молитвы и медитацию, – чтобы изменить электромагнитное поле (ЭМП) Земли, которое оказывает влияние на всех нас.