Короче говоря, если подводить итог сказанному, все начинается с возбуждения, а заканчивается расслаблением, после чего организм снова начинает «заряжаться», но уже для следующего раза. Причем если человек молод, влюблен и находится в хорошей «боевой форме», то этот следующий раз может наступить достаточно быстро. Если же какие-то из перечисленных «составляющих успеха» отсутствуют, то на восстановление сексуального напряжения потребуется куда больше времени.

Примечание: «Физиологическая конкретизация…»

Внешне простой и ничем не примечательный половой акт (причем речь идет не только о коитусе, но и о занятиях онанизмом, ночной поллюции, женском оргазме, пережитом во сне, и так далее) на самом деле является сложнейшей комплексной реакцией нашего организма, в чем несложно убедиться, рассмотрев его физиологию.

Мужские сексуальные реакции в фазах сексуального возбуждения и физиологической готовности. Половой член переходит из спокойного состояния в состояние частичной, а затем и полной эрекции (если смотреть на половой член сбоку и представить себе, что он — это часовая стрелка, то он пройдет по воображаемому циферблату путь от половины седьмого до девяти, десяти, а у некоторых — чуть ли не до одиннадцати) — скорость эрекции варьируется от человека к человеку и от ситуации к ситуации. Головка открывается, а отверстие уретры расширяется (демонстрируя эффект «глаза»). Яички подтягиваются наверх (их тянут внутренние мышцы и кожа, которая стягивается на увеличившийся в размерах ствол пениса), мошонка покрывается «гусиной кожей». Нарастают мышечное напряжение, пульс и артериальное давление. Кожа розовеет, а у трети мужчин наблюдается некоторое набухание сосков.

Женские сексуальные реакции в фазах сексуального возбуждения и физиологической готовности. Клитор увеличивается в размерах в 2–3 раза. Большие половые губы слегка раздвигаются и подаются вверх. Малые половые губы набухают и выдвигаются вперед. Вульва и влагалище увлажняются. Груди увеличиваются, соски и венчики набухают, становятся заметными вены. У четверти женщин на груди появляются розовые пятна. Увеличивается мышечное напряжение, пульс учащается, кровяное давление повышается вместе с уровнем сексуального напряжения.

Мужские сексуальные реакции в стадии «плато». Окружность головки полового члена в области венчика увеличивается, сама головка приобретает насыщенный, нередко темно-красный с фиолетовым оттенком цвет. Из отверстия мочеиспускательного канала показываются несколько капель прозрачной, слегка клейкой жидкости (секрет куперовой железы). Яички смещаются вперед, как бы вскарабкиваясь по пенису, и увеличиваются в размерах — подчас на 50 % и даже больше. Мошонка уплотняется. У четверти мужчин на груди и руках могут появиться розовые пятна. Часть уретры раздается вширь, бегущая по ней сперма создает чувство неотвратимого семяизвержения. Физическое напряжение достигает своего максимума, таз самопроизвольно подается вперед и совершает резкие выпады. Мышцы лица и живота сокращаются непроизвольно. Дыхание становится глубоким и быстрым.

Женские сексуальные реакции в стадии «плато». Головка клитора уходит под кожу крайней плоти, как бы скрывается под своего рода колпачок. Бартолиновы железы, расположенные по обе стороны вагинального отверстия, выделяют несколько капель жидкости. Влагалище расширяется, малые губы краснеют и утолщаются. В результате набухания и уплотнения стенок внешней трети влагалища формируется так называемая оргазмическая платформа, матка несколько подается вперед по сравнению со своей обычной позицией. Груди увеличиваются, соски твердеют. У 75 % женщин наблюдается общее покраснение тела. Возникает непроизвольное напряжение мышц лица и живота. Дыхание становится глубже и чаще, учащается пульс, повышается артериальное давление.

Мужские сексуальные реакции во время оргазма. Психологически оргазм переживается как вспышка, своеобразный взрыв. Мужчина может издать стон или вскрикнуть, на его лице отображается непроизвольная гримаса. Частота дыхания, пульс и артериальное давление достигают своих пиковых значений, у некоторых мужчин начинается обильное потоотделение. Происходят спазматические сокращения мышц, расположенных в основании полового члена, вызывая его подергивания.

Спазматически сокращаются семенной пузырек, предстательная железа, сфинктеры мочевого пузыря и заднего прохода. 3–4 пульсации уретры с интервалом в 0,8 секунды выталкивают семенную жидкость. Утрачивается самоконтроль, происходит непроизвольное сокращение мышц. Более медленные и слабые пульсации продолжаются еще несколько секунд.

Женские сексуальные реакции во время оргазма. Психологически оргазм переживается как состояние полета или как удары волны, возникает ощущение провала в невесомость. Оргазм продолжается дольше мужского, приходит волнами, которых может быть от одной до 5–7. Основные ощущения идут от сокращения утолщенных участков стенок влагалища и мышц матки. Просвет влагалища и его своды расширяются. Одновременно сокращаются мышцы сфинктера и заднего прохода. Через 2–4 секунды после начала оргазма матка испытывает несколько мягких волнообразных сокращений, распространяющихся от ее вершины к шейке матки. У некоторых женщин оргазм может сопровождаться спазматическим выбросом небольшого количества жидкости (так называемая женская эякуляция) — смазки, выделяемой соответствующими железами.

Мужские сексуальные реакции в периоде удовлетворения и расслабления. Длительность этой фазы варьируется. По телу растекается приятное расслабление, мужчина испытывает чувство удовлетворения. Эрекция постепенно спадает, половой член возвращается к своим обычным размерам вне возбуждения. Яички также возвращаются к своим прежним размерам и на прежнее место, мошонка расправляется, на ней снова появляются складки. Нормализуются цвет кожи и прочие сосудистые реакции (пульс, давление).

Женские сексуальные реакции в периоде удовлетворения и расслабления. Выраженность этой фазы у женщин может быть меньше, чем у мужчин. У женщины не возникает «обвального падения» из состояния возбуждения, она выходит из него медленно и постепенно. Клитор, большие и малые половые губы возвращаются к нормальным размерам и положению. Матка опускается, своды влагалища сужаются. Груди, соски и венчики возвращаются к норме. Кожа бледнеет, дыхание, пульс и артериальное давление нормализуются.

Мужской и женский оргазмы

Мужской и женский оргазмы, как мы уже говорили, существенно отличаются друг от друга как по ощущению, так и по происхождению, которое у них не одинаково. Самки животных (за исключением человека), в отличие от самцов, вообще не испытывают оргазма. Все дело в том, что в природе у самки чувство удовлетворения должно возникать только после возникновения беременности (у животных секс предназначен только для этого, а вовсе не для «увеселений»), тогда как самец должен получить «подкрепление», своеобразное вознаграждение за проделанную им работу по соблазнению самки. Поэтому физиология мужчины настроена на оргазм, а женскую физиологию на оргазм, как правило, нужно настраивать особо.