И сама природа идет ребенку навстречу. Он меньше спит и бодрствует около 4–5 часов в сутки (кто-то – больше, кто-то – меньше). Если малыш не измучен болями в животике, то все свободное время посвящает изучению окружающего мира. Теперь он способен фиксировать взгляд на предметах в течение нескольких минут (к 3 месяцам – 5–6 минут и больше), поднимает не только голову, но и плечи и лежит, опираясь на предплечья. На ближайшие несколько месяцев эта поза станет самой любимой, ведь лежа на животе так удобно наблюдать за происходящим в комнате, да и к тому же можно ощупать пеленку, на которой лежишь! Ребенок всеми силами стремится перевернуться на живот, и иногда ему даже удается сделать пол-оборота – то есть повернуться со спины на бок.

Но и лежа на спине малыш не остается без дела. Если его распеленать, то он начнет ритмично размахивать ручками и ножками (американские педиатры называют эти движения «взмах крыла») и будет делать это так долго, что родители забеспокоятся: а все ли в порядке? Беспокоиться не о чем, ребенок действительно тренируется перед грядущими походами и забегами.

Ручки ребенка также живут своей жизнью. Скорее всего, малыш уже начал обращать на них внимание (в этом ему помогают «поза фехтовальщика» и наши упражнения). Однако научиться управляться с ними не так-то просто. В это время, если очень повезет, можно наблюдать такую уморительную картину: малыш медленно переводит взгляд со своих пальцев на одеяло, раздумывая, как бы его ухватить, а в это время другая ручка, оставшись без зрительного контроля, яростно мнет и сжимает то самое одеяло. Поистине, правая рука не знает, что делает левая!

Разумеется, малыш продолжает увлеченно гулить, осваивает новые звуки, например «ай!», «эй!». Теперь он может поговорить не только с плюшевым мишкой, но и с вами. Скажите ребенку несколько ласковых слов, дождитесь его улыбки и замолчите, когда ребенок «гукнет» (вам придется запастись терпением: обычно ребенку требуется несколько минут на то, чтоб «обдумать услышанное»). Потом скажите еще что-нибудь (можно даже поговорить о последних политических новостях, но лучше о том, что касается непосредственно ребенка) и снова терпеливо ждите ответа. Постепенно ребенок научится «поддерживать беседу», и связь между вами станет еще крепче. Вероятнее всего, пройдет лишь несколько дней, и вы во время очередного разговора впервые услышите веселый смех малыша.

Итак, прежде всего ребенку нужен наблюдательный пункт. Точнее, несколько наблюдательных пунктов. Оцените свою квартиру с этой точки зрения. Когда ребенок спит, ему не нужны посторонние, но когда он бодрствует, ему необходима компания. Если вы всей семьей обедаете за столом, нельзя ли положить ребенка на диван, чтобы он мог «проводить время с вами» (обязательно подальше от края, ведь он вот-вот научится переворачиваться!)? Если вы готовите обед на кухне, нельзя ли прикатить туда детскую коляску или хотя бы принести люльку от нее? Ведь так будет спокойнее и вам, и малышу.

Если у родителей крепкие нервы, по полу не гуляют страшные сквозняки, а поблизости нет тревожных бабушек и дедушек, то замечательное место для малыша – на полу, на коврике «пенке». На твердой поверхности ему будет гораздо проще научиться переворачиваться и ползать, чем на мягком матрасе или диване.

Подними голову и посмотри на игрушку

Что вам понадобится: яркая звучащая погремушка, колокольчик, барабанчики и т. д. Можно использовать бубен, повернув его яркой боковой стороной.

Вы кладете ребенка на живот на расстоянии 30–40 см от игрушки. Встряхивая игрушку и извлекая звук, побуждаете ребенка прислушаться, поднять голову, взглянуть в сторону звучащего предмета. После того как ребенок 1–2 раза поднимет голову, надо перевернуть его на спину, дать возможность рассмотреть звучащий предмет. Затем игру можно повторить.

При последующих занятиях следует менять звучащие игрушки.

Первые путешествия

Что вам понадобится: заводная музыкальная игрушка (танцующий мишка, зайчик, бьющий в барабан, и т. п.) или просто звучащая игрушка (ярко-желтая «крякающая» уточка, звенящая матрешка-неваляшка).

Вы берете ребенка на руки вертикально (но не сажаете его), давая опереться на свое плечо, другой рукой поддерживаете его за спину (вариант: плотно прижимаете спину малыша к своему животу и удерживаете его за ножки ниже колен). Подносите малыша к полочке, расположенной на уровне его глаз, где стоит одна яркая игрушка (матрешка-неваляшка, или ярко-желтая уточка, или какая-нибудь заводная игрушка) среднего размера (20–25 см). Поворачиваете к полочке так, чтобы ребенок хорошо видел игрушку, и даете ему возможность самостоятельно найти ее глазами. Затем вы устраиваете ребенка в удобной позе (например, на диване) и активно показываете ему игрушку: встряхиваете ее, заводите (если она заводная), обращаетесь к ребенку со словами: «Посмотри!», «Послушай!», называете игрушку, выделяя название голосом, чуть замедляя речь. Затем, если малыш не устал, можно повторить все эти действия, удаляя и приближая к нему игрушку. На следующий день, в следующем путешествии ребенка будет ждать на полочке уже новое развлечение[4].

Сожми и пощупай

Что вам понадобится: твердые, мягкие, пружинящие шарики и валики, обшитые или обернутые различной тканью (шарики диаметром 2,5 см – можно использовать мячики для пинг-понга, валики длиной 7–8 см и примерно 1,5 см в диаметре – толстые карандаши, фломастеры, ручки).

Вы вкладываете шарик в середину ладони сначала правой, затем левой руки ребенка. Валики вкладываются поперек ладони так, чтобы их можно было обхватить четырьмя сложенными пальцами (большой палец отводится). В первый момент вы придерживаете предмет в ладони ребенка, побуждая к более сильному рефлекторному схватыванию и удерживанию руками (в 2 месяца – 2–3 секунды, в 3 месяца – до 10 секунд). За одно занятие вы можете вложить поочередно 3–5 предметов в каждую руку, чтобы ребенок мог ощутить их свойства (гладкость, шероховатость, твердость, мягкость, легкость, тяжесть и т. п.).

Бей что есть силы

Что вам понадобится: погремушка, мягкая игрушка или картонная рожица, бельевая резинка, шерстяная нить.

Вы натягиваете бельевую резинку поперек кроватки и с помощью шерстяной нити подвешиваете на ней мягкую игрушку или погремушку так, чтобы ребенок мог дотянуться до нее вытянутой рукой[5]. Несколько раз покажите лежащему на спине малышу, как можно стукнуть по игрушке кулачком, и пусть он упражняется. Однако будьте готовы убрать игрушку, если ее движение или звук напугали ребенка. Через несколько дней можно будет попробовать снова. Ребенок немного подрастет и легче войдет во вкус подобной игры.