Вы готовы построить свой собственный Дворец памяти? Это просто и увлекательно! Самое главное – будьте как можно конкретнее, разрабатывая свой маршрут, оживляйте каждое воспоминание, используйте визуальные ассоциации и тренируйтесь, тренируйтесь, тренируйтесь.

Воспоминания на монетках

Возьмите горсть монет и рассортируйте их по году выпуска. Возьмите самую старую монету и вспомните о чем-нибудь в год ее выпуска. Например, если монета была выпущена в 1987 году, постарайтесь вспомнить событие из вашей жизни, которое произошло в 1987 году. Не торопясь, вспомните подробности этого события, в том числе эмоции, которые вы в тот момент переживали, и людей, которые были рядом с вами. Поразмышляйте, почему это событие вам запомнилось. Затем переходите к следующей монете. Подберите воспоминание к каждой монете в вашей горсти.

АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ ФАКТОВ, ЧИСЕЛ И СТИХОТВОРЕНИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО ВЫУЧИТЬ НАИЗУСТЬ

Библейские цари – 42 библейских царя

Вселенная – звезды, планеты, галактики

«Гунга Дин» – стихотворение Редьярда Киплинга

Двигатель – выучите основные части двигателя

Декларация независимости США – 4 части

«Другая дорога» – стихотворение Роберта Фроста

Живые существа – выучите классификацию

Законы Ньютона – 3 закона механики

Кости – 206 костей человека

«Луна» – стихотворение Роберта Льюиса Стивенсона

Периодическая система химических элементов Д.И. Менделеева – 118 элементов

Породы собак – 10 групп, 339 пород

Порядок расположения планет – выучите также их названия

Почтовые индексы – 42 тысячи почтовых индексов США

Природные зоны – 7 природных зон Земли

Рентген – разберитесь, как он работает

Словарный запас – учите по одному новому слову в день

«Сон во сне» – Эдгар Аллен По

«Сонет 18» – Уильям Шекспир

Список лет – три тысячелетия

Сортсмены в Аллее славы Главной бейсбольной лиги США – 323 бейсболиста

Столицы штатов США – 50 основных столиц

Судебная система – список американских судов

Термодинамика – выучите законы термодинамики

Формула вычисления корней квадратного уравнения – выучите формулу

Цветы – 151 вид произрастающих в США цветов

АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ НАВЫКОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ

Бизнес – бухгалтерский учет, финансы, управление персоналом, операционная деятельность, маркетинг – выберите тему, которая вам интересна, и разберитесь в ней

Зоология – изучите классификацию животного мира и животных Земли

Игры – вооружитесь арсеналом игр для развития мозга – от карточных игр до компьютерных

Инвестиции – получите представление об основных принципах и формулах инвестирования

Интернет – погрузитесь в тему и узнайте все секреты этой изменившей мир информационной системы

Искусство — посетите урок рисования акварелью

Йога – избавьтесь от стресса с помощью техник растяжки и расслабления

Карате – боевые искусства полезны для ума, тела и эмоционального здоровья

Космос – изучите основы астрономии

Кулинария – научитесь тому, что умеют шеф-повара́

Музыка – научитесь играть на новом музыкальном инструменте, а если вы еще ни на чем не играете, то попробуйте

Недвижимость – изучите принципы продажи и покупки недвижимости

Овощной сад – начните выращивать овощи

Природные ресурсы – изучите природные зоны Земли, а также геологию, океанографию и другие темы, связанные с природой

Путешествия – запланируйте поездки в дальние страны и узнайте о секретах туристического бизнеса

Религии – узнайте об основных мировых религиях

Рентген – узнайте, как он работает

Сверхзвезды – узнайте что-нибудь об этих далеких объектах, которые находятся на расстоянии 10 миллиардов световых лет от Земли

Спорт – займитесь новым для себя видом спорта, например гольфом, боулингом или теннисом

Судебная система – узнайте, какие суды занимаются толкованием и применением законодательных актов на уровне страны, штата или на международном уровне

Танцы – здесь множество вариантов: от бальных танцев до сальсы

Ультрафиолетовое облучение – узнайте, что это такое, а также изучите электромагнитные волны