1. Ритуальное подведение итогов предыдущего периода жизни. Мысленное путешествие по самым важным станциям прошлого: чтение старых дневников, просматривание старых фотоальбомов, решение до сих пор не решенных задач, прощание со старыми, отжившими свое темами и вещами.

2. Очистительный ритуал по поводу неудачных дел прошлого:

● исповедаться самому себе или священнику;

● уладить старые конфликты, принести извинения.

3. Общие очистительные упражнения: осознанный ритуал в сауне (огненное очищение – пот), осознанный курс ванн (водный ритуал), осознанный дыхательный ритуал (интенсивное дыхание), физическое очищение через пост или проводимые для выведения шлаков «дни фруктов».

4. Церемонии. Целесообразно выбрать особое место, где никто не помешает, и соответствующее жизненному кризису время суток (для переходного возраста – время до полудня, ритуал середины жизни – в полдень, ритуал «возвращения домой» – при заходе солнца), использовать четыре элемента и содержательные символы: картины, формы, движения, жесты, запахи. При желании, запланировать время на медитацию до и после проведения ритуала.

● Тематические прогулки: встреча с Воздухом и Землей.

● Ритуал Земли: полежать на земле, принять грязевые ванны, возвратить себе чувство веры.

● Паломничества к местам с сильной энергетикой, связанной с переживаемым в данный момент кризисом.

● Поиск в природе символов того, от чего хотите освободиться, того, что обязательно хотите сохранить, и того, что должно наступить.

● Написание писем, не имеющих конца, и ритуальное их сожжение.

● Создание коллажей, иллюстрирующих какой-то аспект происходящего или отображающих все три стадии перехода.

По многим причинам использование в наших условиях ритуалов других культур было бы хотя и проблематичным, но вполне понятным. Но, к сожалению, для этого у нас нет ни внешних, ни внутренних пространств, а символика чужих ритуалов не имеет никаких корней в нашей душе. Чтобы создать новые поля и вдохнуть в них жизнь, требуется очень много времени и терпения, чего у нас постоянно не хватает.

Поэтому гораздо продуктивнее направить активность не наружу, а внутрь. На крыльях мыслей и внутренних образов мы можем не только побывать в других странах и культурах, но и совершить путешествие во времени. Таким образом, появится возможность ощутить влияние ритуалов нашей собственной культуры или близких к ней культур на более раннем этапе развития.

Терапевтическая практика показала, насколько важна для проработки проблемы правильная последовательность действий. Кризис середины жизни невозможно преодолеть даже с терапевтической помощью, если человек не разобрался с вопросами переходного возраста. Осознанный выбор правильной последовательности оказывает положительное влияние и дает возможность выйти из застоя и стимулировать движение, то есть процесс дальнейшего развития. Это одна из причин того, почему в начале курса реинкарнационной терапии важно оживить картины зачатия и рождения. По принципу «Все связано с началом» можно отыскать основной образец всей дальнейшей жизни и найти способ разрешения кризиса. Можно сказать, что вся наша жизнь – это непрерывная цепочка рождений.

При ограничении внешних возможностей внутренние приобретают большее значение. В поле внутренних образов у нас гораздо меньше препятствий. Даже те люди, которые давно не видят снов и потеряли всякий доступ к женскому полюсу своей души, в течение недели могут снова получить доступ к своим внутренним образам. Естественно, психотерапия – лишь заменитель функциональных ритуалов, но это лучшее, что можно предложить в их отсутствие.

Наилучшим выходом было бы превращение повседневной жизни в ритуал. Если человек идет по жизни, поддерживаемый сознанием, то он вовремя заметит необходимость перехода и ему откроются пути для ритуального преодоления кризиса. Его жизнь станет соответствовать внутренним образам и внешней символике. Это даст массу возможностей для познания. Окружающий мир превратится в зеркало, а судьба – в лучшего терапевта.