Улучшение зрения Был случай, девочка, используя только методику Су джок (правда, терпеливо и упорно), смогла улучшить зрение с минус 11 диоптрий до минус 7. На «глаза», расположенные на подушечке большого пальца, она воздействовала по одной минуте три раза в день (лучше это делать после занятий или долгого чтения и перед сном). Курс такого лечения – одиннадцать – тринадцать дней. Не беда, если топографию «глаз» вы определите не совсем точно – даже приблизительное попадание даст положительный эффект.

Лечение гайморита и аденоидов Если необходимо лечить гайморит или избавиться от аденоидов, по той же самой программе следует надавливать на «нос», расположенный на подушечке большого пальца.

Астма, пневмония, кашель

Бронхиальная астма, хроническая пневмония или кашель лечатся надавливанием по всей области «бугра Венеры» с захватом области сердца – от нижней черты второй фаланги большого пальца до линии запястья. Надавливать по пять минут несколько раз в день. Хорошим дополнением процедуры Су джок будет прогрев «бугра Венеры» полынной сигарой. Хорошо приклеить лейкопластырем к «бугру Венеры» зернышки черного перца или обломки мускатного ореха (это целебно и для сердца).

В течение всего курса лечения желательно пить имбирный напиток, кроме того, положить 20 г чеснока на стакан кипятка, прокипятить на малом огне полчаса, добавить столовую ложку меда и выпить, повторив процедуру три раза в день, и так пить три дня подряд.

Чтобы снять приступ острого кашля, острым ногтем или стержнем шариковой ручки продавите подушечку большого пальца в течение одной-двух минут.

Геморрой и мочеполовые проблемы Болезненные месячные у женщин и простатит у мужчин, а также геморрой у людей обоих полов лечатся одинаково. Перепонку между основаниями среднего и безымянного пальцев обдавливают острым предметом по одной – три минуты в течение одиннадцати – тринадцати дней.

Проблемы ЖКТ Лечение запоров, колитов и других проблем желудочно-кишечного тракта и кишечника исключительно методом Су джок, без использования лекарств вряд ли возможно, но Су джок как дополнение к основному лечению весьма полезно. Найдите петлю кишечника – проекция толстой кишки окаймляет «кратер» в центре ладони. Вдоль этой петли надо тщательно продавить острым предметом и повторять процедуру в течение одиннадцати – тринадцати дней.

Боли в спине и шее

Боль в спине снимается, а при должном упорстве и излечивается, если воздействовать на проекцию позвоночника, которая располагается на тыльной стороне руки, между безымянным и средним пальцами. Для снятия боли следует надавливать линию на тыльной стороне руки от запястья до места разъединения пальцев. Кроме того, надо массировать щипками кромку уха.

Прострел в шейной области убирается воздействием по средней линии на тыльной стороне большого пальца руки. Боль в пояснице – воздействием на нижнюю часть тыльной стороны кисти руки между средним и безымянным пальцами. Здесь осуществляется и «скоропомощная» процедура, и лечебная. Кроме того, щипками массируется та часть кромки уха, что примыкает к мочке. Для более длительного и регулярного воздействия сюда можно приклеить на день-два несколько острых зернышек и надавливать на них несколько раз в день. Затем переместить их на симметричную зону другого уха.

Бессонница Между пальцами ног с верхней стороны располагаются четыре так называемые «чудесные» точки. Их массирование в течение двух-трех минут на каждой ноге повышает тонус организма. Если несколько минут перед сном пощекотать перышком подушечки пальцев левой ноги, легче избавиться от бессонницы.

Помимо аюрведических лечебных препаратов в специализированных аптеках продается множество натуропатических средств для укрепления психики, сознания и организма в целом, для общего ухода за телом, а также для косметических целей. Моими проводниками в этом безбрежном море стали два провизора – Видья Раттан Чадда из Дома аюрведической медицины в Дели (район Пахар Ганж) и Анураг Зуд из аюрведической корпорации «Миссис Нагаль медикос» в гималайском курортном городе Манали на севере штата Химачал-Прадеш. С их помощью познакомлю читателей с наиболее эффективными средствами ухода.

Средства против перхоти . Для борьбы с перхотью в аюрведических аптеках продаются специальные масло, шампунь и крем для волос. Из трех главных компонентов масло содержит толченую кору чайного дерева – это самое сильное вещество против перхоти. Устраняет кожные инфекции в зоне волосяного покрова и зуд в области скальпа. Не содержит вредных химикатов. Шампунь, кроме той же коры чайного дерева, содержит розмарин, кус-кус и сандаловое дерево, что дополнительно придает ему антибактериальные и антигрибковые свойства. Имеет три разновидности: для нормальных, сухих и жирных волос. Травяной крем для волос против перхоти содержит, кроме коры чайного дерева и розмарина, кориандр, добавляющий противомикробную активность.

Средства для омоложения и долголетия . Проверенное средство – виноградные косточки синих (черных) сортов винограда типа «молдова». Косточки следует подсушить (без подогрева, на солнце или на открытом воздухе), растолочь (или один раз перемолоть в кофемолке) и добавлять в каши, кисломолочные и другие продукты – по чайной ложке порошка два-три раза в день.

Кроме того, применяют один из аюрведических препаратов:

• Chyavan Prash – по одной таблетке дважды в день;

• Kesri Jeeran;

• Ashwagandhadi Сhurna;

• Brahma Rasayana;

• Jab Neo – по две таблетки с молоком;

• Chandra Prabha Vati – по две таблетки дважды в день;

• Neem (Azadirachta indica) – препарат с антибактериальными, противогрибковыми и кровоочищающими свойствами, помогает поддерживать здоровье, красоту и сияние кожи. Кроме того, повышает иммунитет тела.

Крем против морщин Содержит индийское алоэ, виноград, лимон и томаты, богатые альфа-гидроксильными кислотами, а также витаминами и веществами, питательными для кожи. Регулярное применение крема приводит к разглаживанию морщин на лице и улучшению внешнего вида.

Антистрессовые средства:

• Ashvagandha (Withania somnifera) – известно в Индии под романтическим названием «Зимняя вишня». Успокаивает нервы, оживляет ум и тело, передает ощущение благополучия бытия, преодоления повседневных стрессов, помогает стойко переносить такие хронические заболевания, как гипертония, артриты, диабет и общую слабость организма;

• Bharmi (Bacopa monnieri, церебральный травяной сбор) – хорошо известен как средство для повышения бдительности, обладает успокаивающим эффектом, содержит агент, снижающий тревожность.

Средство от полового бессилия:

• Gokshura (Tribulus terrestris) – растительный препарат, оживляющий либидо, усиливает половое влечение, которое со временем приводит к росту сексуальной активности;

• Kapikachhu (Mucuna pruriens/ Cowhage) – средство профилактики против олигоспермии, критического снижения числа живых и полноценных сперматозоидов, и повышения числа сперматозоидов до нормы – 20 млн штук в 1 мл спермы.