И когда ты не соглашаешься на недостойное обращение с собой — ты не даешь позволение партнеру быть недостойным. Ты сообщаешь партнеру новые правила. Ты начинаешь стоять за себя. И это приводит к переменам в отношении, в поступках, в жизни.

Я на всю жизнь запомнила одну женщину, которая пережила в семье настоящие унижения. Ее муж, будучи никем и ничем в этой жизни, нашел способ постоянного повышения собственной ценности за счет унижения жены, и она, не наученная ценить себя и стоять за себя, смиренно позволяла ему так безобразно себя вести.

— Я располнела после рождения ребенка, и он стал называть меня толстой коровой. Он устраивал мне скандалы по мелочам. Он просто упивался своей властью. А я молчала в ответ или оправдывалась. И оправдывала его, мол, он устал, у него на работе, наверное, неприятности… Закончилось это тем, что он мог позволить себе ударить меня, однажды — просто избил… И я поняла — однажды он вот так убьет меня. Потому что он уже не ощущал границ дозволенного. И это была моя ошибка — я эти границы не установила…

Я хорошо запомнила эту женщину, потому что у нее действительно был «забитый» вид. У нее был вид женщины, поставившей на себе крест. Она уже «знала», что она некрасивая, толстая. И она уже не заботилась о себе. Она была как-то по-старушечьи причесана. И носила какое-то бесформенное платье, под которым ее крупная фигура казалась еще полнее. И у нее был постоянно виноватый вид, как будто она все время не такая, какой должна быть. Чувствовалось, что муж хорошо «поработал» над ней, внушив ей кучу комплексов, лишив ее всякой уверенности в себе.

Она пришла на тренинг именно для того, чтобы научиться ценить себя, любить себя, стоять за себя, позволять себе быть собой. Она подала на развод с этим человеком, и ей нужна была поддержка в отстаивании своего достоинства, своей жизни.

Я встретила эту женщину спустя год после развода. Она назначила мне встречу у метро, и я, придя на место встречи, просто не узнала ее.

Куда делся ее пучок волос на затылке, заколотый шпильками? Куда делось подавленное выражение лица?

Передо мной стояла совершенно другая женщина. Коротко стриженная, с яркими мелированными волосами, в ярком сарафане на тонких бретельках, красиво обнажавшем ее плечи и грудь. Она не стала худее, но она выглядела роскошной рубенсовской женщиной с прекрасным обольстительным телом. И на ее лице сияла улыбка…

— У меня просто началась новая жизнь, — говорила она. — Я как будто на волю вырвалась из тюрьмы. И мои дети повеселели. Я вообще живу сейчас по-другому, я пою, радуюсь, даже какие-то проблемы и сложности, которые случаются, не портят моего настроения. Исчез источник постоянного унижения, и я просто расцветаю. И это начали видеть другие люди. На меня стали обращать внимание мужчины. Но только я не тороплюсь вступать в новые отношения. Я столько ошибок наделала в этом браке, что мне пока что нужно разобраться в этих ошибках…

Я порадовалась тогда за эту женщину. Порадовалась искренне. Она перестала быть жертвой. Она начала становиться уверенной в себе, любящей себя женщиной. И она обязательно найдет своего мужчину и создаст с ним другие отношения, основанные на уважении к ней.

Подумай о своих отношениях. Есть ли необходимость каких-то перемен? В чем ты должна за себя постоять? В какой форме ты можешь это выразить, чтобы это было по-женски мудро, мягко — но показало человеку твое несогласие с его обращением?

Какие решения могут быть тобой приняты? Как они могут звучать?

Я учусь стоять за себя.

Я делаю это по-женски мудро и мягко.

Я стою хорошего отношения к себе.

Я учусь говорить «нет» тому, чего не должно быть в моей жизни.

Я создаю хорошее обращение со мной.

Я показываю партнеру, как со мной нужно обращаться.

Я хочу поддержать тебя в твоих решениях строить достойные отношения с мужчиной тем, что этой теме — нашим отношениям с мужчинами, тому как правильно, грамотно с ними общаться, чтобы создавать устраивающие тебя отношения будет посвящено несколько книг этой серии. Сейчас ты делаешь первые шаги. Не торопись, не спеши. Сейчас важно твое осознание собственной ценности и твое желание быть новой, достойной женщиной, достойной хороших отношений, достойного обращения с ней.

Женщина должна выбирать

Свобода любого человека выражается в его возможности самому делать выбор.

Человек сам выбирает — как жить, с кем жить, где жить, чем жить, в каких условиях жить. В каких отношениях находиться.

Великолепная женщина — выбирает. Выбирает лучшее. И не соглашается на плохое.

Несколько лет назад мне попалась небольшая статья в газете об одном забавном исследовании. Социологи проводили опрос на тему: можно ли позволить себе секс с мужчиной, с которым ты познакомилась только сегодня? И опрос этот проводили среди женщин разных социальных групп.

К большому моему сожалению, этой статьи у меня сейчас нет, и я не могу говорить с точностью, — сколько процентов опрошенных отвечали тем или иным образом, но вот тенденцию, которую обнаружили социологи, я помню точно.

Знаешь, в каких социальных группах процент согласия с тем, что переспать с мужчиной сразу — нормально, был самым высоким? Он был самым высоким при опросе низкооплачиваемых, низкостатусных групп женщин. Продавщицы и медсестры, воспитатели детского сада, — именно эти молодые женщины дали самые высокие показатели процентов. Эти женщины чаще всего в опросе считали, что можно переспать с почти незнакомым мужчиной. Позволить себе с ним близость.

И знаешь, кто дал самый низкий процент? Кто практически не согласился с тем, чтобы сразу позволить мужчине так близко подойти к себе. Этими женщинами оказались модели. Те самые манекенщицы, шествующие по подиуму, иногда шокирующие нас своей наготой, «бесстыдностью», которые иногда кажутся слишком уж раскованными, «без комплексов». Кто в нашем представлении нередко считается женщинами, живущими на содержании у богатых мужчин.

Меня сначала поразила эта тенденция, выведенная социологами. Как же так? Самые «нравственные» профессии дали такой высокий «безнравственный» процент ответов. И самые «безнравственные» на первый взгляд женщины продемонстрировали такую высокую нравственность!

Но, поразмыслив, я подумала: до какой же степени это отражает реальность!

Когда женщина не ценит себя, она не ценит себя во всем. И она не ищет варианты, она не выбирает. Она соглашается на низкостатусную и низкооплачиваемую работу. На недостойные отношения. И на секс с человеком, которого почти не знает. Не знает — стоит ли он того, чтобы впустить его в свою жизнь, впустить в свое единственное и драгоценное тело.

У такой женщины нет ощущения собственной ценности, поэтому она иногда просто не может отказать мужчине. Или боится отказать, надеясь, что секс может привязать к ней мужчину. Или настолько недостойной себя считает, что рада хоть кому-то, кто на нее обратил внимание.