«Переизбыток земли» в аюрведе означает жидкий стул (стремление организма избавиться от избытка твердых отходов жизнедеятельности), а ее недостаток – запор (удерживание отходов). «Переизбыток земли» для вас также может означать непроходимость или опухоль, потому что при них там, где должна течь энергия и жидкости, находится твердое тело. «Недостаток земли» может означать неспособность крови сворачиваться и медленное заживление ран (типичное при диабете).

Что касается огня, он может проявляться в форме воспаления. Воспаление может сослужить вам службу, когда вы боретесь с патогенами, но когда опасные бактерии или чужеродное тело побеждены, воспаление должно уйти. В этот момент в вашем организме «переизбыток огня». Проявлением «избыточного огня» может быть высокая температура. Согласно традиционной китайской медицине, озноб или проблемы с циркуляцией крови можно считать «недостатком огня» в организме.

Независимо от того, как вы относитесь к аюрведе и китайской медицине, знание некоторых ассоциаций со стихиями и их влиянием на организм человека может помочь вам в написании новой истории здоровья.

Поскольку наши тела так тесно связаны с природой, исследование того, что лично для вас означает дисбаланс в организме земли, воды, огня и воздуха, может принести вам ценные знания и помочь высвободить целительные энергии, связанные с четырьмя стихиями.

Хотя в своей физической форме земля, вода, воздух и огонь могут быть загрязнены, их энергетическая суть остается чистой. Энергетически работая с ними, вы можете использовать их для очищения и укрепления души и тела, для избавления от чего-то лишнего, привнесения в жизнь чего-то нового, а также для нахождения баланса всего физического тела и его систем, равно как и тела энергетического.

Когда вы вступаете в энергетическое взаимодействие с одной из стихий, вы можете попросить ее дать вам то, в чем вы нуждаетесь, что бы это ни было. Например, вода может дать вам свою энергию, очистить вас, помочь что-то отпустить. Пусть интуиция подскажет вам, как вы можете поработать с реальной водой, чтобы получить энергию, которая вам нужна, и отпустить энергию, которая кажется вам лишней. Аналогичным образом, работая с огнем, вы можете спросить его, нужно ли вам больше его энергии или меньше, а затем поработать с огнем ритуально, чтобы ваша энергия изменилась.

Пусть стихии сами укажут вам, как с ними работать. Доверьтесь своей интуиции и духу стихии, чтобы избавиться от лишнего, получить нужное и сбалансировать то, что вышло из равновесия. Например, если вас тянет поработать с растениями и камнями – аспектами стихии земли, – вы можете спросить конкретные растения или камни, что они готовы вам дать, что у вас забрать, и как могут помочь вам с восстановлением баланса.

Размышляя над символическим значением стихии, позвольте интуиции свободно влиять на ваше восприятие и понимание. Какие качества у этого элемента, когда он встречается в природе? Как вы ощущаете его архетипическую энергию в качестве действующей силы в вашей истории здоровья? Возможно, в вашем теле слишком много огня, или же вам нужно что-то предать огню, чтобы испытывать меньше боли в связи со своим заболеванием?

Экспериментируйте и учитесь доверять своему опыту, работая со стихиями. Отложите в сторону все, что вы, как вам кажется, знаете о качествах земли, воды, воздуха и огня, и внимательно прислушивайтесь к себе каждый раз, как взаимодействуете с их энергиями. Завершив работу со стихией, поблагодарите ее за помощь.

Вы также можете использовать ритуалы, чтобы подкрепить намерение осуществить любые перемены в своей истории здоровья при помощи стихий. Например, вы можете посадить семечко или пересадить саженец либо небольшое растение, поливать его и использовать как напоминание о своем обещании написать и воплотить в жизнь новую историю здоровья.

Если ваши духовные убеждения этому не противоречат, вы можете признать природу Источником или живой манифестацией творческой энергии Источника и его намерений. Работая с природой, будьте открыты новому опыту и новым знаниям об отношениях между вашим сознанием и сознанием Источника, а также о ваших отношениях с природой и ее мудростью и целительными энергиями.

Работая со стихиями природы, вы можете находиться в помещении; тогда вы ритуально используете природные объекты. Тлеющий пучок сухого шалфея (его используют как благовония) или перо могут олицетворять воздух, камушек – землю, блюдце с водой или ракушка – воду; используйте любые объекты, которые напоминают вам о стихиях. Как олицетворение огня можно использовать свечу. Однако ваш опыт будет куда мощнее, если вы сможете поработать с природой на улице, где-то вдали от городского шума и света, где вы полностью погрузитесь в ощущения и энергетическое восприятие природного окружения.

Выберите место, где, по вашим ощущениям, вы сможете сбалансировать энергии, влияющие на вас, отпуская лишние энергии и привлекая в свою жизнь то, чего вам не хватает. Однажды в Перу я был в доме своего знакомого шамана. Дожидаясь его, я обошел двор и лег под деревом. Лечь именно там показалось мне правильным и приятным, я чувствовал одновременно умиротворение и воодушевление. Когда шаман вернулся, он улыбнулся и сказал, что место, которое я выбрал для отдыха, обладает особенно сильными целительными свойствами, и что другие посетители тоже реагировали на его притяжение.

Вы можете позволить земле самой подсказать вам, где остановиться и поработать с ней. Вы также можете попробовать выполнять ритуалы или практики работы с измененным сознанием в таких природных местах, которые признаны целительными. На земле много энергетических вихрей, или вортексов, – точек, где исцеление достигается проще, потому что в них вам проще получить доступ к энергии земли. Энергетический вортекс имеет форму воронки, как и чакры. Его узкая часть находится возле земли, откуда он вытягивает энергию и по спирали посылает ее вверх, к своей широкой части. Такие «чакры земли» находятся на горе Фудзи в Японии, в Гластонбери и Шафтсбери в Англии, на озере Титикака в Перу, в Седоне в Америке и в других местах. В Седоне, городе в штате Аризона, вортексы, как считается, имеют конкретные целительные свойства: одни несут вам то, что вашему телу нужно для исцеления, другие высвобождают то, от чего вам нужно избавиться, а третьи балансируют ваши энергии, делая и то, и другое. Опыт выполнения целительных практик в этих природных местах может быть особенно мощным.

Тара, участница одного из моих семинаров, говорила о том, как когда-то осуждала свое тело, презирая его за его ограничения. После того как она отправилась в итальянский город Ассизи, на родину святого Франциска, и испытала там чувство связи с этим католическим святым, она начала ощущать больше сочувствия к своему телу. Тара сказала, что вернулась из поездки с ощущением, что этот опыт возродил ее и что ее постоянная усталость отступила. Я верю, что в подобных местах есть особая энергия и что они обладают собственным сознанием, с которым можно установить связь и вступить в диалог.