А вот от тортов с кремом (в большом количестве) толстеют даже самые счастливые.

Носить мешковатую одежду по причине излишка веса не стоит: так привыкаешь чувствовать себя толстой, привыкаешь носить не лучшие свои наряды, и вообще это совсем не стимулирует худеть, и в итоге только толстеешь!

Если во время диеты переживать серьезные стрессы, нервничать или, тем более, истерить, то эффекта не будет. Однако и диету при этом бросать нельзя – будет еще хуже…

Это же касается и алкоголя: обычно он «обнуляет» эффекты даже любых диет.

Но! Даже учитывая все эти выводы, нельзя забывать и такие очевидные плюсы:

1. Бывает по-разному и 2. Бокал вина «не считается»!

Я говорю о своем долгом и жестоком диетическом опыте, не даю советов и, понятно, допускаю, что «все очень индивидуально», но эти же диетические выводы не раз были сделаны и моими подругами – поэтому делюсь.

Все очень просто: если не нравишься себе, то, как правило, тебе не нравятся и другие, да и вообще все вокруг. И наоборот: если себе нравишься, то и окружающие кажутся значительно лучше, да и все происходящее тоже прекрасно.

И если нравишься себе, то вдруг начинаешь нравиться и всем вокруг, но это уже другая проблема, и до этого мне еще было «ох, как далеко!»… Однако направление было выбрано верное, и я начинала нравиться себе и окружающим все больше и больше…

И вдру-у-уг, после нескольких месяцев активного самолечения, я увидела сон! К тому времени сны уже стали большой редкостью в моей жизни, а такого я точно ожидать не могла…

В этом сне я оказалась в светлом, воздушном и светящемся мире. Я была там одна, вокруг ничего не происходило, и я не чувствовала себя ангелом, а вполне понимала, кто я. Но мне было прекрасно! Позднее я увидела описание этого мира и в книге К. Кастанеды, и узнала, что там бывала не только я – и что там можно оказаться не однажды. Это состояние возможно! (А наркотики – точно не единственный и не лучший вариант…)

Я проснулась, вспомнила, как «непроста» моя судьба и как сложно мне теперь ходить, но все равно мне было отлично! В тот день происходили самые обычные вещи, и я делала самые обычные дела, но была при этом необычайно счастлива. И поражалась: «Если это возможно на пару часов под наркотиками, возможно и без наркотиков, и на целый день, то наверняка возможно и всегда! Это прекрасно и теоретически и практически – но почему же мы не живем так?!».

И, конечно, мне снова захотелось хотя бы привычного «домашнего счастья»…

Я хорошо ориентировалась в Интернете с момента его появления. Последние годы перед аварией я оформляла и редактировала сайты по работе, но еще не застала расцвета коммуникационных сервисов и сайтов знакомств. Они появились и стали ужасно популярными как раз, когда после реанимации я научилась читать, ходить и немножко говорить. У меня было много свободного времени, и там я не была больной или травмированной; на сайтах знакомств я получала привычные эмоции, вспоминала привычные ходы, и так действительно «приходила в себя».

У меня остались старые фотки, старая картина мира и прежние амбиции – и я могла их менять, но предпочитала все вспомнить и «восстановиться» на прежнем уровне. Впрочем, именно с этими веб-развлечениями оказались связаны потом и гигантские стрессы. Они были неожиданными, но так же в Интернете я нашла потом и решение проблем – поэтому я не стану жалеть об этих жутких «приключениях». Эта невероятная история тоже честно описана в моих дневниках.

Активная работа предполагала скорейшее выздоровление и «нормальную жизнь». А что такое «нормальная жизнь»? Ну, работа, семья, муж, дети, дом… «В прошлой жизни все время ушло на приключения, и семейная жизнь как-то не сложилась – видимо, надо попробовать в этой», – рассудила я. Самым простым способом завести новые знакомства и поклонников были сайты знакомств – тем более, там не нужно было разговаривать.

Сначала мне было просто любопытно, потому что раньше, понятно, у меня подобного опыта не было. Я честно оставила анкету, получила несколько писем от женихов и поняла, что и прекрасно, что у меня не было такого опыта – ненужным он показался и теперь. Так за пару недель я потеряла интерес к подобным сайтам… О, если б я только знала, что это было самое начало…

Потом была полугодовая пауза, а потом я снова сделала такую же анкету – уже для развлечения, но еще честно.

«Активная работа» подразумевает большие усилия во всех направлениях…

Сразу после реанимации и моей исключительно долгой комы моей семье говорили о возможности получить для меня инвалидность. Самая тяжелая первая группа, самая высокая ежемесячная пенсия по нетрудоспособности, много социальных льгот – ну, «мечта»! Однако отец был настроен только на мое выздоровление, и эта тема была забыта…

Через пару лет я уже могла хорошо подсчитать «упущенные выгоды», меня настроили другие родственники и, естественно, я подумала: «А чего же я?!» Так я обратилась в поликлинику, потратила месяц на очереди к разным врачам и получила все справки. Я уже была готова стать инвалидом и, наконец, могла выбирать дату самой главной медицинской комиссии! Разумеется, я проконсультировалась с врачом-неврологом института нейрохирургии, где узнала, что такая инвалидность может помогать, а может, в некоторых случаях, даже помешать…

Впрочем, это меня не особенно испугало, и я позвонила отцу сообщить о своих последних успехах. Я с энтузиазмом говорила ему о будущей пенсии и возмущалась, «почему же мне не оформили эту инвалидность сразу?!». «Потому что ты не инвалид», – ответил отец… и на этом все мои официальные процедуры по получению инвалидности были завершены. «А действительно…», – подумала я, и вспомнила шутку про «…заработаем еще!»

Но были и очень жизнерадостные эпизоды. Я занималась спортом, бесконечно делала дыхательные упражнения и даже бегала – конечно, иногда я ненавидела все вокруг, но все чаще понимала, что оживаю. Вот один из таких дней:

Максим – настоящий друг: он захватил профессиональную камеру, встретил меня после занятий лечебной физкультурой в институте нейрохирургии, и мы сделали фотосессию! Вообще, я любила фотографироваться, но уже пару лет не хотела об этом даже думать, и тот день был каким-то знаковым событием: я приходила в себя, я снова хотела красоты и, главное, жизненной активности!

А ведь так и не скажешь, увидев эти фотографии, что в соседнем переулке стоит институт им. Н. Н. Бурденко, где я регулярно делала процедуры томографии головного мозга и куда снова собиралась идти после фотосессии, чтобы учиться ходить, не хромая… «Но этого не должно быть видно!» – решила я и начала изучать фоторедакторы (эти снимки были отредактированы через неделю после фотосессии).

Конечно, пока я предпочитала не смотреть в камеру, а мой, в то время еще рассеянный взгляд помогали прятать очки. И, тем не менее, мне кажется, нам удалось создать образ, к которому стоило стремиться! Этим я и занималась – цель уже была прекрасно зафиксирована на картинках.