Сейчас мы с вами поговорим о создании атмосферы. Мы очень часто ждем этого от партнера. Эту грань действительно важно выстроить и соблюдать. Нужно понимать, что если ваш партнер абсолютно не напрягается, ничего для этого не делает, то пора звонить в тревожный колокольчик. Как минимум это нужно обсуждать в семье. Но также нужно и самой приниматься за дело. Не в смысле «Я сейчас сама все сделаю!», процесс все-таки должен быть обоюдным. Например, длительные предварительные ласки абсолютно не нужны, если перед сексом было два вечера романтики. Если мужчина два вечера подряд звонил, принес цветы, если он пригласил меня в приятный ресторан, где мы выпили по 50 граммов какого-то чудесного вина, которое разлилось по жилам, не дав нам опьянеть. Или если он за неделю до этого мне сказал: «Дорогая, я хочу тебя пригласить кое-куда, найди на этот вечер няню для ребенка». И когда вы возвращаетесь после совместного похода в кино или в ресторан, после вечера, наполненного вниманием к вам, то предварительные ласки часто просто не нужны. Женщина настолько раскручена романтикой, что она и кончит быстро, и секс будет яркий, и она не станет мучить своего мужчину, когда он не будет знать, как к ней подойти, прикоснуться, потому что она все никак не разогревается. А у женщины в такие моменты вообще одна мысль: «Как бы еще что-нибудь сымитировать, чтобы ты поскорее отстал…»

Итак, мы с вами прорабатываем две линии. Первая – мы учимся создавать сексуальную ауру, сексуальную атмосферу. Что в доме женщины создает сексуальную атмосферу? Напишите свой личный список. Также перед сексом очень важно мужчину правильно накормить. Если мужчину накормишь сытно и вкусно, секса может не состояться. Тем не менее, если к вам придет голодный мужчина, а вы ему подсунете салат из шпината, это тоже будет не ахти.

Для того чтобы разбудить в себе сексуальное настроение, лучше всего задействовать все каналы: аудиальный, зрительный и кинестетический. Что у меня работает для аудиального канала? Для меня работает музыка. Причем каждого из нас возбуждает своя музыка. Меня возбуждают латинские ритмы, кого-то возбуждает мягкая ненавязчивая мелодия. Соответственно, я подбираю какую-то музыку, создаю эту атмосферу.

Что еще важно для аудиального канала? Помимо того что важны приятные звуки, очень важно создать атмосферу без неприятных звуков. Телевизор лучше выключить. Если вы используете совместный просмотр порнографических фильмов для того, чтобы возбудиться, и под эти стоны и звуки определенного характера вам нравится заниматься сексом, то это одна ситуация. Но очень многие пары ложатся спать, смотрят на ночь что-то по телеку и под эти звуки выполняют супружеские обязанности. Это несовместимо с удовольствием. Очень важно, что и как мы включаем, как создаем настроение. Если мы со своим мужчиной займемся шесть раз замечательным сексом под одну и ту же музыку, то создастся так называемый «якорь» (понятие из НЛП). В следующий раз, когда эта музыка где-то заиграет, в кафе, в ресторане, из проезжающей машины, у мужчины уже включатся определенные мысли. Выгодно такое включать своему мужчине? Выгодно. Например, я очень люблю Шакиру. Не столько даже за ее музыку, сколько за ее жизненную позицию: она энергичная, активная, у нее много благотворительных программ, она очень много делает для детей. И я часто слушаю ее музыку, которая «якорит» окружающих, реагирую на нее.

Недавно в Черногории человек, с которым мы просто приятно общались, говорит мне: «Ты знаешь, я теперь каждый раз, когда слышу Шакиру, буду думать о тебе». А я просто, слыша Шакиру, шла танцевать и говорила: «Боже, как она мне нравится! Ее ритмы во мне что-то заводят!»

Ваша задача с сегодняшнего дня определить для себя свои аудиальные предпочтения, понять, что вам нравится, что вас заводит и располагает к сексу. Сексуальная музыка не должна сильно бодрить, но и не должна успокаивать, вгонять в сон.

Также подумайте над своим голосом. Я перед кастами всегда выстраиваю голос, опускаю его так, чтобы он правильно звучал. Если разговаривать со своим мужчиной высоким визгливым тоном, ему будет трудно расслабиться. Я даже для себя невыносима, когда суечусь и говорю противным пионерским голосом. Когда же мне хочется убаюкать сына или произвести впечатление на мужчину, я опускаю свой голос туда, куда мне важно.

Я ходила в Киеве к одному массажисту, у нас с ним была чудесная стыковка по энергиям. Думаю, у нас даже был бы роман, если бы мы оба были свободны. При входе в его кабинет я просто проваливалась в Страну Чудес: открываешь дверь, шагаешь внутрь, и мир перестает существовать, время останавливается, и ты уже не контролируешь ничего. Он много путешествует: Тибет, Таиланд, Индия, в его кабинете все время звучат какие-то мантры, песнопения. Это все пробуждает нижние чакры, энергия там начинает крутиться и заворачиваться. А ты лежишь под руками массажиста и испытываешь просто невероятные ощущения. Я просто кайфовала от этого состояния: лежать и всеми клеточками растворяться в мужском притяжении. Если у тебя нет сексуального голода, то, даже очевидно испытывая к человеку влечение, этим можно просто наслаждаться. Наслаждение происходит буквально от всего: от прикосновений, от процесса, от звуков, от того, что ничего между вами не будет. Это море секса вокруг, море звуков (если я правильно поняла, это были тибетские песнопения, флейтовая тибетская музыка).

Как мы можем передать сексуальный посыл визуальному каналу? Через свет. Если зажечь свечи за ужином, даже враждующая семья мирится. Я это замечала, когда в годы перестройки у нас дома отключали свет и мои родители, вечно ссорившаяся «итальянская пара», зажигали свечи, и вдруг все преображалось. В доме воцарялась атмосфера любви и спокойствия. Все начинали говорить очень тихо, нежно. Свечи в этом помогают. Также приглушенный свет включает и сексуальное настроение. Не просто приглушенный свет потому, что я стесняюсь своего тела, а некий романтический полумрак. В нас миллионами лет заложено то, что люди занимаются сексом под покровом ночи. И хотим мы того или нет, но в приятном полумраке в нас включаются первобытные сексуальные инстинкты. Это совершенно не означает, что при свете дня я не могу заниматься сексом. Но, если у меня возникают проблемы с сексуальным настроением, я понимаю, что мне нужно обратиться за помощью к свету или свечам.

Если у вас есть красивые стеклянные вазы, в них можно ставить маленькие свечки для аромаламп, они начинают очень красиво сверкать и мерцать. Даже обычный стакан, обмотанный разноцветными нитями, будет давать красивый свет. У меня много стеклянных ваз: например, ваза, наполненная разноцветными стеклянными камнями и лепестками роз. Сверху я наливаю воды, чтобы покрывала камни на два пальца, и пускаю туда плавающие свечи. От движения воздуха они слегка перемещаются, свет дает потрясающую игру разноцветных камней, получается впечатляющий, но совершенно бюджетный ночник. Если у вас есть настольная лампа, которая не нагревается, на нее можно накинуть красивый платок, который создаст замечательное освещение.

Вы сами для себя должны определить, при каком освещении вам прикольно, комфортно, возбуждающе. Например, белый холодный свет у меня убивает всякое желание. Если я не очень в духе, не в настроении заниматься сексом, если я не чувствую себя достаточно разогретой, то вот лампы дневного света меня просто замораживают. Сразу создается впечатление офиса или хирургического кабинета. Это моя личная фишка, а вы должны найти свои предпочтения.