Возможно, вы знаете, что основные органы представлены в виде точек рефлексологии где-то еще на теле – на стопах, ладонях и ушах. Во влагалище тоже есть такие точки, отвечающие за основные органы (см. рис. 2). Обратите внимание, что самая глубоко расположенная часть влагалища – около шейки матки – связана с сердцем. Именно поэтому половой акт или самостоятельная стимуляция могут иметь целительный эффект, отчего стимулируется и пробуждается все тело. Помните – здоровье органов таза связано с деньгами, сексом и властью. Поэтому сексуальная энергия и изобилие так тесно связаны: вы в буквальном смысле слова активизируете в собственном теле энергию, что создала этот мир! Однако та же самая созидательная энергия повинна в том, что любая женщина после секса с мужчиной становится привязана к нему. Сам по себе половой акт включает сердце и вызывает выброс гормонов привязанности. В союзе верных друг другу любящих людей эта физическая и энергетическая привязанность и есть тот клей, что не дает паре распасться. Однако и при отсутствии серьезных отношений женщина может начать испытывать привязанность к мужчине – такой же силы, как пристрастие к кокаину. Поэтому важно очень тщательно выбирать тех, кого вы «впускаете в себя». Не забывайте – вы всегда можете стимулировать нужные центры самостоятельно, пока не встретите нужного партнера.

Рис. 2. Точки рефлексотерапии во влагалище

Поставьте сексуальное и чувственное удовольствие во главу угла, и оно изменит вашу жизнь и заполнит клетки животворящим оксидом азота. Пусть вас направляют внутренняя Афродита и ваши чувства; развлекайтесь изучением анатомии эротических зон – и помните, что нет ничего более возбуждающего, чем женщина, которая чувствует себя неотразимой. Станьте богиней чувственного наслаждения!

Если вы прошли через травматический сексуальный опыт или удерживаете в области таза энергию страха и утраты из-за проведенных там операций, излечить блокировку в тазобедренной области можно с помощью сексуальной энергии.

Поясничные мышцы входят в группу мышц кора и проходят от нижней части позвоночника через промежность к верхней части ног. Они участвуют в целом диапазоне движений, удержании равновесия и правильном функционировании органов тазобедренной области. Их можно растянуть и проработать на уроках пилатеса и при некоторых других упражнениях – например, на занятиях эротическим танцем.

Поясничные мышцы тесно связаны с эмоциональными центрами примитивного лимбического мозга, поэтому эмоциональный стресс, особенно страх и гнев, может оказать влияние на их гибкость и общее здоровье. Эти мышцы расположены в районе первой чакры, где залегает жизненная сила кундалини. Кундалини часто изображается в виде свернувшейся кольцом змеи, которая может развернуться и заполнить все тело энергией ци. Первая чакра связана с инстинктами выживания, а вторая – место залегания сексуальной энергии, власти и творческого начала. Для общего здоровья крайне важны движение бедер, расслабление поясничных мышц и освобождение от страха, что вас осудят за то, что вы – сексуальная, чувственная богиня, которая умеет выражать свое творческое начало.

Очень важно заниматься физическими упражнениями, которые задействуют эти чакры – а заодно и остальные мышцы в теле; например, йога и пилатес. Другой способ обрести контакт с собственным тазом и внутренней Афродитой – верховая езда. Ощущение того, как сильное крупное животное подчиняется движениям, которые вы совершаете тазом и областью, расположенной между ног, наделяет невиданной силой и чувственностью.

Эротические танцы – танцы на шесте, танец живота и аргентинское танго, требующее тесных объятий, – тоже помогают наладить контакт с центром удовольствий. Урок только для женщин или с инструктором-женщиной поможет преодолеть смущение и обнаружить, что вы были созданы для чувственных движений.

Что отделяет женщину от наслаждения? Для начала, многие женщины страшно устают. Максимум, о чем они мечтают, – это уснуть и проспать ночь, не просыпаясь. Большинство винят гормоны – они, конечно, тоже оказывают свое влияние, но дело не в них. Причина утомления – десятилетия жизни с привычкой ставить нужды других выше своих. Тело просто говорит вам остановиться. Если секс – это еще один пункт в списке дел на сегодня и вы чувствуете, что «должны» им заниматься, потому что этого хочет партнер, – конечно, испытывать какое-то сексуальное желание будет непросто!

Мы, взрослые, не любим говорить о том, сколько у нас дел и как они нас поглотили, – чтобы никто не посчитал, что мы жалуемся или недовольны. Это стремление к перфекционизму – да так, чтобы никто не видел, чего это стоит, – высасывает жизненные соки и, естественно, сказывается на сексуальном желании. Гормональные изменения не имеют к этому никакого отношения.

Для некоторых женщин интимная жизнь окружена страхами, потому что когда-то они подверглись сексуальному насилию или принуждению или видят, как часто это происходит вокруг. Секретность, молчание и осуждение со стороны окружающих делают ситуацию еще сложнее. Почти всегда насилие происходит дома, и часто мы не можем расслабиться наедине с собой, потому что для этого нет подходящего безопасного места – женщины с травматическим опытом даже во взрослом возрасте могут ассоциировать «дом» с насилием и опасностью. Очень трудно открыться, когда чувствуешь себя уязвимой.

Брене Браун говорит: «Уязвимость – это не слабость, этот миф крайне опасен. Уязвимость – место рождения инноваций, творчества и изменений».[56] Слово «уязвимость» связано со словом «язва», то есть открытая рана. Когда вы уязвимы, вас проще ранить, но это не значит, что вы слабы. Требуется много храбрости, чтобы открыть сердце и настолько довериться другому, чтобы вступить с ним в интимные физические отношения. Если вы прошли через травму в сексуальных отношениях, вам будет сложнее вернуть свою сексуальность и уязвимость, но результат действительно того стоит!

Еще одно препятствие на пути к «внутреннему эротическому существу» – стыд от «неидеальной» внешности. Брене Браун написала целую книгу о том, как избавиться от чувства стыда, и отлично выступила по этому вопросу на конференции TED. После лекции зрители оставили на сайте комментарии, где оценивали и ее одежду, и вес, и прическу с жестокими и подлыми ремарками. Они совершенно не поняли мысли, которую она пыталась донести! Она признала, что плакала, но потом поняла: ее не интересовало мнение тех, кто никогда не выступал на публике, решаясь на «великие дерзания», как она это называет. Браво! Стоит пожалеть людей, которым для поднятия самооценки надо заставить храбрую женщину испытывать стыд и смущение.