женщина и вступили в отношения с мужчиной, вероятность того, что вам изменят, составляет 75 %. Однако напомню, что каждый четвертый мужчина не изменял партнершам. Хорошая новость: мужская верность существует.

Мужчинам чуть легче: вероятность того, что им не изменят, больше 50 %. Получается, что верность существует и даже доказана статистикой, но вероятность того, что вам изменят, очень высока. Придется принять это как факт и понять, что единственная стопроцентная гарантия избежать измены — никогда не вступать в отношения.

Поэтому мой ответ на вопрос «Можно ли избежать измен?» следующий: согласно статистике, вероятность измены высока, но мы можем сделать многое, чтобы эту вероятность минимизировать.

Важно научиться выбирать партнера, избавиться от страха измены и решить для себя, что однократная измена не причина для завершения отношений, а сигнал о том, что вы с партнером утратили эмоциональный или сексуальный контакт.

Но избежать измены совершенно невозможно, если вы в отношениях с патологическим изменником, который изменяет для того, чтобы изменять. Патологический изменник будет изменять всегда, и вы в этом не виноваты.

Вы либо согласитесь это терпеть, либо разберетесь со своими страхами и создадите счастливые отношения с верным партнером.

Как избежать измены

Что стоит учесть, знакомясь с потенциальным партнером, если верность для вас важная составляющая отношений:

1. Разберитесь в себе, проработайте и измените неэффективные стратегии мышления. Напомню, что наши страхи часто становятся реальностью, если не избавиться от них вовремя. Если в прошлом вы пережили травматичный опыт измены, то как минимум у вас есть страх повторения и страх предательства. Лучше всего провести диагностику и выявить остальные. Сделать это можно в клубе «Жить Жизнь» (регистрация по коду-бабочке в этой книге).

2. Ответьте себе на вопрос, что вы думаете о верности в отношениях. «Верности не существует», «Все мужчины изменяют», «Все женщины неверны». Такие мысли — сигнал о том, что вашим бессознательным управляют деструктивные программы. Следовательно, вы будете реализовывать их изо всех сил. То есть из ста потенциальных партнеров непременно выберите одного-единственного изменника, чтобы убедиться в собственной правоте. Деструктивные программы нужно заменить созидающими, так как верность существует: даже статистика подтверждает этот факт.

3. Разберитесь с моделями отношений, которые заложили в вас родители. Если измена проходила красной нитью через отношения матери и отца, вероятность повторить их судьбу крайне высока.

4. Никогда не начинайте отношения в розовых очках. Розовые очки нужно надевать, когда вы уже в отношениях, а до этого важно сохранять здравый ум. Ваша задача — узнать, как человек поступал в прошлых отношениях, чтобы понять его ценности.

Не стоит думать, что если в прошлых отношениях он изменял, то вас эта участь минует, особенно если он делал это многократно. Задавайте наводящие вопросы, постепенно проясняя факты, а не верьте заученным шаблонным ответам. Интересуйтесь подробностями: почему? сколько раз? это были мимолетные связи или длительный треугольник?

5. Будьте особенно осторожны, если видите признаки патологического изменника, описанные в главе «С кем нельзя вступать в отношения».

Как вы помните, 50 % женщин и как минимум 30 % мужчин никогда не изменяли своим партнерам, но среди них, по разным оценкам, только 14 % мужчин и около 7 % женщин — патологические изменники. Поэтому тем из вас, для кого верность — необходимая составляющая отношений, жизненно важно изучить эту тему.

Патологические измены не последствия кризиса отношений, а результат неразрешенных внутренних проблем того, кто изменяет, или сексоголизма. И как бы внимателен и чуток ни был партнер, патологический изменник продолжит изменять. Он изменял всем и не остановится никогда.

А еще внимательно присматривайтесь к людям, которые ревнуют вас беспричинно. В этом случае можно столкнуться с обращенной ревностью.

6. Никогда не вступайте в отношения с человеком, который не устраивает вас в сексе. Потому что рано или поздно все, чего вам не хватает, вы доберете на стороне. Важно, чтобы темпераменты и сексуальные предпочтения совпадали. Для этого вы должны знать, что вас возбуждает, доставляет удовольствие и сколько раз в неделю вам нужен сексуальный контакт.

7. Разговаривайте. Озвучьте, что для вас важно в сексе. Договоритесь о том, что обязательно сообщите друг другу, если у вас или у партнера возникнет мысль об измене. В отношениях не может быть слова «стыдно», а в сексе — «запретно». При условии, что этого хотят оба.

«СВЯЗЬ НА СТОРОНЕ — ЭТО ФИНАЛ ОТНОШЕНИЙ?»

Краткий ответ на этот вопрос звучит так: «Все зависит от того, что это за связь». На мой взгляд, существует четыре вида измен: любовная, адреналиновая, патологическая, кризисная. Рассмотрим подробнее каждый.

Любовная измена

Так сказать, измена по любви. На мой взгляд, она больше свойственна женщинам. Даже статистика это подтверждает. Социологические опросы — будем надеяться, честных женщин — выявили, что в 20 % случаев новая любовь становится причиной для женской измены.

Мне не удалось найти статистику о мужчинах, но убеждена, что ее показатель будет в разы меньше. В подтверждение приведу следующие данные: в 97 % случаев мужчины скрывают свою измену, так как хотят сохранить брак.

Почему же я считаю, что женщины чаще попадают в историю под названием измена по любви? Все дело в комплексе хорошей девочки.

В нашем обществе принято считать: «Если изменяет женщина, она шлюха. Если мужчина — он альфа-самец». Задумайтесь об этом: измена мужчины — повод для бравады, измена женщины всегда позор и повод забросать ее камнями. Кроме того, общественное мнение внушает: если изменяет мужчина, в этом виновата женщина, а если изменяет женщина, в этом виновата она сама, потому что легкого поведения.

Такие предрассудки заставляют женщин бессознательно придумывать себе любовь, хотя за изменой скрываются совсем другие причины: сексуальная неудовлетворенность или желание создать другие отношения.

Стереотипы вынуждают сочинять любовь и из-за банального сексуального влечения, поскольку в нашем обществе до сих пор порицаются сексуальные связи женщины без официальных отношений. Многих мама учила тому, что секс позволен только в браке или (более мягкая версия) только в отношениях. Вспомним и навязанное обществом мнение: «Для женщины быть одинокой стыдно», «Разведенка никому не нужна».

Именно эти убеждения заставляют измышлять любовь и переходить в отношения из отношений. А итог выбора из страха, как вы уже знаете, плачевен.

Учитывая сказанное, правильнее говорить не «любовная измена», а «неверность из-за придуманной любви». На мой взгляд, процент измен из-за истинной любви крайне низок, и, как правило, изменник в течение месяца уходит из семьи. При этом на протяжении месяца секса с официальной женой или мужем нет. Налицо даже не измена как таковая, а скорее переходный период: отношения с супругой или супругом давно закончились, но люди по инерции продолжали жить на одной территории, пока не появилась причина для новых отношений.

Адреналиновая измена

Спустя годы сексуальное влечение постепенно сошло на нет, а страсть умерла. И неожиданно после вспышки влечения происходит секс с новым партнером — факт измены. Хочу напомнить, что измена сама по себе приводит к выбросу адреналина. А как известно, секс на адреналине всегда доставляет особое удовольствие. Именно поэтому люди подсаживаются на измену как на иглу, а некоторые становятся сексоголиками.

Адреналиновый тип измены приводит к созданию отношений с любовницей или любовником, ведь изменяющий ошибочно полагает, что это страсть. А с женой (или с мужем) выброса адреналина нет: она привычна и понятна. Как я уже говорила