С: – О, слышу нормальную речь!!! Вижу, что ты понимаешь.

Позвонил Дима сказать, что готов идти бегать. Какая радость! Бегала как обычно, немецкие овчарки тоже, как обычно – в итоге маршрут изменили. Как верно заметил Дима, получилось, что мы в солнечный субботний день пришли пробежаться и прогуляться в парке рядом с музеем. Очень трогательно…

Это Спасо-Андронников монастырь в Москве, вокруг которого мне пришлось бегать почти каждый день в течение полугода. Здесь очень красиво – но только если наслаждаться этими видами в хорошем настроении! Свои же впечатления я честно описывала в дневнике. Парк оказался прекрасен для занятий лечебной физкультурой, а богатой русской историей и красивейшим собором я могу восхищаться только теперь.

Это самая «лечебно-физкультурная» горка, на которой я занималась часами – Дима ее помнит точно.

А это самая запомнившаяся «беговая дорожка», по которой я пробежала сотню раз (злые собаки впереди, за поворотом).

19 октября, вторник

Легла спать под утро и проснулась поздно конечно. В 16:00 пришла логопед, в процессе занятия позвонил Дима сказать, чтобы я занималась сама – по упражнениям, которые он оставлял три месяца назад. Я не смогу сама – сил нет из-за полного отсутствия пищи. Только кефир, но это же мало.

Сегодня думала, как много другого я могла бы пока обдумать, если бы не этот чудовищный вес. Дима говорит, что не сможет кефиры, газеты. Прислала смс Карина, которая не сможет зайти и сегодня. И все так. Я начинаю уже привыкать.

Подумала сегодня, что я уже полтора года ни к кому не прижималась в своем искреннем ужасе, ну, чтобы меня пожалели. Ксюша не позвонила, не ответила на смс даже. Вот в Турцию все поехали! Хотя там-то как раз… А центр Москвы значительно ближе ведь. Потихоньку все забивают. У невролога весь день был выключен телефон. И подруги пропадают и тоже странно себя ведут. Ну, короче, идиоты все. Все дураки, и я больная – замечательно. Ну, может, где-нибудь здесь есть ошибка?!)))

Вечером совсем, в час ночи, сделала всякие Димины упражнения, т. н. ОФП. Делать значительно проще, чем месяц назад. Устаешь, конечно, но уже без криков-стонов-тяжелейших вздохов. Дима, наверное, усложнил бы их сейчас еще разок.

20 октября, среда

Проснулась в 14:00. То есть ну совсем не рано. После голосовых упражнений, чтобы по телефону люди особо не пугались, стала всем звонить. Сегодня, понятно, я уже никуда не успеваю. Позвонила и вечером зашла Карина. Я же теперь решила еще и бросить курить, но пока сократила в два раза примерно (бросить совсем и сразу сложно – так сложно, что глупо совсем), дальше ОФП.

Вечером выходила сфотографироваться на новый загранпаспорт, для Таиланда. В фотомастерской я постаралась сосредоточиться и даже улыбнуться, но фотограф посоветовал мне «закрыть рот и смотреть в камеру»…

23 октября, суббота

Моя помощница Ламара приготовила кучу всякой диетической еды, про которую я подумала, что лучше бы и не готовила. Я бы тогда ела свой минимум и дальше.

Ходила в Интернет-компанию. Как обычно, надо подождать еще пять дней. Я уверена, что не изменится ничего, вот что меня огорчает.

Я опять вешу тонну. Чего делать – непонятно. Понятно только, что надо было не есть. ОФП на этот вечер отменяется. Все равно от этих упражнений не худеешь сразу и на такое количество килограмм. Теперь вместо есть – пить.

Плохо, что я начинаю толстеть, как только начинаю есть что-то больше 300 грамм овощей в день. Теперь ем побольше, и конечно правильной и здоровой пищи, ни о каких пирожках или конфетах даже думать не приходится. И еще и бегаю. Вот как в коме удобно было – ничего не делаешь и не чувствуешь, а худеешь…

24 октября, воскресенье

Ходила до метро круг, минут 20. Чтобы ходить, чтобы хоть что-нибудь делать. Бегала. По кругу, до метро и обратно, прохожие воспринимались только как помехи движению.

Совсем вечером в смсах появилась Валя: «Перерывы в общении дружбе не помеха». Нет, примерная мысль понятна, но фраза…

26 октября, вторник

В 14:00 поехала в Олимпийский. Пока ловила машину, видела, как некоторые водители пугаются моего голоса. Уроды. Вы же типа мужчины, за рулем – сильные и все такое…

Доехала, встретила опоздавшего Диму, позанималась йогой. Инструктор очень милая оказалась, Дима очень порадовался.

К 8-ми вечера я у же никакая, очень хочется спать. Но ложиться нельзя, потому что тогда скоро уже выспишься и больше не уснешь до утра. И вот так мучиться потом.

И, конечно, я легла спать. И, конечно, я выспалась. И спросонья ужасно хотелось есть. И, конечно, потом было не очень…

29 октября, пятница

Я поняла, что будильника, видимо, не слышу принципиально. Поэтому и ставить его перестала. Потому что бесполезно. Важнее раньше лечь спать и выспаться. Проснулась сама, в 11:00. Приходила логопед.

В 18:30 заехала Валя, и мы поехали в клинику кожи. Еще позже ОФП.

30 октября, суббота

Заснуть смогла только в 6–7 утра, и поэтому проснулась только в 16:00. Маникюр только завтра, поэтому сегодня нет особо занятий, которые могли бы разбудить. После завтрака пошла бегать. До метро по кругу и до магазина. Там купила тяжелую сумку всяких диетических продуктов, с которой пошла домой уже пешком.

«Онегин», которого я читала в качестве упражнений для голоса, подвиг на планы съездить завтра в книжный магазин. «Онегин» мне по барабану конечно, а съездить хорошо бы. Хотя, даже и стихи становятся занятнее.

31 октября, воскресенье

В 14:00 пришла маникюрша. Ногти я сегодня сделала все разного цвета, чтобы не делать все черные, чего так хотелось. Ну, сделаю в следующий раз, перед Таиландом, или вместо.

Смотрела телевизор, мучительно готовилась к физической нагрузке, беспомощно пыталась приготовить что-то диетическое, читала вслух.

2 ноября, вторник

Я пошла на занятия степом. Инструктор в итоге мне сказала, что, к сожалению, она меня взять в группу не может, и что 140 ударов в минуту у меня не получится. Ну на одно занятие я, конечно, решила пойти. Это был позор ужаснейший, я не успевала ни за чем. Хотя, надо сказать, я, и будучи здоровой, это делать не могла, потому что мне казалось идиотизмом запоминать 10 движений подряд, чтобы многократно их повторять. Я и сейчас чувствовала, что главная проблема в этом, а потом недостатки двигательной системы.