12 августа, четверг

Сегодня уже лучше, а вчера я просто умирала!!! Все потому, что слишком долго длится это восстановление, и никто не говорит, сколько еще. Было полнейшее ощущение безысходности, силы действительно кончались. Рыдать было не перед кем, а то бы я по привычке устроила концерт.

Нашла в компьютере на каком-то сайте список тестов на депрессию. Тесты разные: большие и маленькие, с картинками и без, на тревогу, на раздражительность или на депрессию. Тесты-то разные – результат только везде одинаковый. Везде написано, что депрессия плюс какие-то медицинские прилагательные. Ужас.

Сегодня первый день диета, когда нужно есть только сырые овощи и твороги, и сыры 5 % жирности. Ну, может, хоть эта поможет, если остальные не помогают. И теперь жутчайшее настроение плюс еще огромный вес – совсем плохо, полнейшая депрессия. Да мне ходить намного тяжелее уже, странно, что в больнице хотя бы не предупредили о таком, это же часто у пациентов вроде бывает.

Вечером делала упражнения ЛФК по тетрадке.

16 августа, понедельник

Просыпаюсь теперь раньше. Пришла Ламара и очень помогла, опять советовала петь. Уже пару лет она помогает мне убираться и готовить, а вообще она по образованию вокалистка, и сегодня опять занималась со мной вокалом, что теперь тоже очень нужно.

Зашел Дима, и мы поехали бегать. Сегодня я ехала в такси и страдала молча. Дима очень удивлялся. Я только сказала ему, и это как раз было очень искренне, что опасаюсь, как бы все это лечение ЛФК не затянулось до марта, а потом до июня. Он мне раньше говорил, что к августу все будет нормально, а теперь говорит, что к декабрю. Пока я бегала и мучилась несколько километров, он реально переживал и оправдывался.

Продолжается депрессия, не хотелось бы привыкнуть. Вечером ходила с утяжелителем по всяким магазинам, все оказалось закрыто уже.

17 августа, вторник

Приехало такси, и я поехала в Бурденко. В Бурденко встретил психолог, у которого я долго наивно пыталась выяснить, как же убрать эту депрессию ухудшающуюся. Он внимательно мои стоны слушал, рассказывал о разных других случаях, говорил, что у меня еще все неплохо идет. В общем, эту встречу с профессиональным медиком-психотерапевтом в институте нейрохирургии можно описать проще: по… болтали.:) Еще психолог вспоминал, как, ну совсем другая я была даже полгода назад, гораздо хуже говорила, реагировала и ходила. Видимо, так же через полгода можно будет сказать и про сегодняшний день.

С Валей поехали в клинику кожи; пока она гуляла, мне делали эти жуткие уколы в лицо. Потом поехали к эндокринологу. Та написала очередную диету, которая отлично, по ее опыту, работает.

Дома я сделала упражнения, ела сыр диетический.

19 августа, четверг

Пыталась подключиться к Интернету (третий день уже). И никак. От полного бессилия я просто изнемогала. Почти до слез. Придется просить о помощи.

Пришла логопед. Мы позанимались часок. Инструктор ЛФК уехал в отпуск.

Вечером ходила с этим жутким утяжелителем на улицу. Типа гуляла. Купила газеты и журналы, раз не работает компьютер.

Еще позже делала упражнения ЛФК, вроде завтра идем с Валей еще и бегать.

Настроение уже совсем жуткое, лучше идти спать.

21 августа, суббота

Я проснулась, пришла логопед, после занятий днем опять спала.

Зашла Валя, и мы поехали бегать. Я мучительно пробежала круг в парке, как рассчитывали с инструктором ЛФК, и мы поехали обратно. Купили кучу продуктов для моей диеты и для Валиной нормальной жизни.

Вечером ходила с этим утяжелителем на улицу. Типа гуляла. Зашла Маша и принесла купленные логопедические книжки.

Поздно вечером смотрела по телевизору какой-то фильм Хичкока, чтобы потренировать мозги. (Никогда в жизни не смотрела ни одного фильма Хичкока. Сознательно). Как-то не очень, и фильм и/или мозги. Сюжет понимаю, а вот смысл не очень. Даже не знаю, в чем тут больше дело, в моей голове или в Хичкоке.

24 августа, вторник

В 11:00 я проснулась, делала все эти упражнения. Потом пришла Маша, попили чай.

После этого приехала Валя, и мы с Машей вышли. Она – домой, я делать уколы в лицо. Дорого и больно, и уже часто становится. Раз в неделю.

После этого кошмара поехали с Валей к музею Андрея Рублева бегать. Она решила зайти в музей, пока я мучаюсь. Я побегала и тоже решила зайти (ее поискать), спросив у охранника платный ли вход. После этого мини-диалога охранник попросил меня «покинуть территорию». Я спросила: «Почему?». Он это так объяснил: «Лицам в нетрезвом виде запрещено здесь находиться». Дебил. Услышав такое, я подумала, что «ну тогда щас ты все узнаешь про кому и будешь себя потом винить, урод». С милым видом я объяснила, что последний год трезва всегда.

После этого он, конечно, вежливо меня пропустил, я зашла в какие-то храмы, нашла Валю, мы поехали домой.

Вечером упражнения для голоса.

25 августа, среда

Уже около двух недель у меня новая пытка по утрам, по новой диете: еще не поднимаясь с постели, выпиваю 0,5л воды. Утром это сделать легче, потому что вообще все равно, что делать в таком состоянии еще.

После завтрака пошла на улицу, потому что решила выходить из дома каждый день, чтобы с ума не сойти тут. Купила всяких кефиров. Днем пришла логопед.

Вечером помимо голосовых упражнений (60 минут, можно сдуреть!) делала еще физические упражнения 40 минут.

26 августа, четверг

Проснулась поздно, часа в два. Скоро пришла логопед на час. Упражнения, прогулка по улице, упражнения опять эти бесконечные. Голосовые, потом час физических, потом опять голосовые.

Совсем поздно вечером заехала в гости Дуня.

28 августа, суббота

В 11:00 я встала уже. Два раза ходила на улицу, купила чего-то, мазала свои шрамы, училась говорить пять раз, даже взвешивалась, хотя очень не хотелось. Хотелось спать. Что я и сделала. Потом, в ожидании приезда папы, делала эти ужасные физические упражнения.

Приехал папа, были в кафе, он там еще и поужинал. Мне-то не надо, я же сырую морковку ем.:) Сегодня, кстати, первый день можно еще и мясо.

29 августа, воскресенье

Первый раз я проснулась в 9:00, это в 7:00 уснув. В 11:00 опять уснула. И проснулась ближе к вечеру. Когда встала и стала двигаться, было только одно желание. Спать.

То есть все, режима нет. И так спать хотелось весь день, который был долгий и мучительный. Фигово было ужасно, на улицу я не выходила, конечно, потому что вообще не могла особо двигаться.

Вечером созвонились с Валей, собирались в кино сходить, и она была готова, в принципе. Но на черта мне кино, если душно, жарко и печально?! И еще я еле двигаюсь. Я пригласила Валю просто так зайти, мы два часа болтали и курили, решили съездить купить мне костюм спортивный, чтобы я в нем бегала, и у меня был однозначно спортивный вид, исключающий все вопросы.