том числе пожарной охраны, токсикологического центра) и держите его в своем телефоне и на видном месте.

Продумайте, где во дворе хранить запасные ключи на случай, если родитель случайно запрется в доме, оставив вас снаружи.

Как предотвратить потерю вещей

Спрячьте, уберите или заприте ценные вещи, в том числе наличные деньги, столовое серебро, дорогие ювелирные изделия и важные документы.

Прежде чем выносить мусор, всегда проверяйте корзину и удостоверяйтесь, что родитель не выбросил ничего важного. Нередко родители заворачивают зубные протезы в салфетку и выкидывают сверток.

Сделайте дубликаты всех ключей.

Можно купить маленький электронный маячок для ключей, который прикрепляется к кольцу на связке. Если ключи потеряются, маячок активируется через смартфон и издает громкий звук. Прикрепите подобные устройства к другим важным (и легко теряемым) предметам, например к очкам и пультам дистанционного управления.

Глава 15

Как получить помощь, если родитель живет у себя или у вас дома

Если вы ухаживаете за родителем с деменцией, который живет один или с вами, справиться со всеми заботами самостоятельно очень трудно. Конечно, хорошо бы все успевать — а многие ошибочно полагают, что обязаны все делать сами, — однако в определенный момент это становится невозможным. Со временем люди, страдающие деменцией, начинают требовать круглосуточного ухода, а в одиночку с этим не справиться.

Итак, на каком-то этапе разумно обратиться за помощью. Большинство просят поддержки у родных и друзей, и в некоторых случаях родственники действительно очень помогают. Однако родственники и друзья не всегда рядом, и даже когда они с вами, некоторые виды помощи требуют навыков и умений, которых нет у ваших близких.

К счастью, подобные услуги оказывает множество сторонних организаций. Обычно эти услуги платные, но некоторые предоставляются со скидкой и бывают экономически приемлемыми.

Как относиться к сторонней помощи

Если вы хотите эффективно использовать услуги сторонних организаций, важно правильно относиться к ним.

Прежде всего, если вы обращаетесь в подобные организации, это совершенно не означает, что вы не справились. Это свидетельство вдумчивого подхода. При уходе за родителем, страдающим деменцией, основной ресурс, которым вы вынуждены жертвовать, — это время. А ваше время ограничено. Обязанности бесконечны, а вот время — нет.

Полезно снова задаться вопросом «Что важнее всего?». Что лучше выбрать с учетом ограниченности времени? Какие из тех обязанностей, которые умеете выполнять только вы, приносят родителю радость и делают его жизнь удобной? Например, траву на лужайке перед родительским домом может стричь кто угодно, но только вы способны напомнить родителю о счастливых событиях вашего детства. Поэтому, если имеется такая возможность, лучше нанять какого-нибудь живущего по соседству подростка, чтобы тот стриг траву, а вы вспомните в компании родителя что-то приятное.

Представьте, что вы руководитель проекта и распределяете рабочие обязанности. Хорошие руководители поручают другим выполнять определенные обязанности не потому, что неспособны сделать это сами, а потому, что, перекладывая обязанности на чужие плечи, они сами работают более эффективно, успевают больше и уделяют время самым важным задачам. Если вы позволите сторонним организациям выполнять часть ваших обязанностей, то сэкономите время и сможете уделять больше внимания родителю.

При выборе того, что можно переложить на других, обращайте внимание на следующее:

Неквалифицированная физическая работа: уборка дома, стрижка травы, покупки, мелкие поручения, приготовление еды и проч. Эти задачи отнимают немало времени, но не особенно скрашивают жизнь вашего родителя. Кроме того, другие люди способны относительно неплохо справляться с этими обязанностями.

Задачи, которые вы не можете выполнять из-за других обязанностей, например присматривать за родителями, пока вы на работе.

Специализированные задачи, например эрготерапия.

Задачи, которые другие выполняют лучше вас. Например, чтобы переставить тяжелую мебель, лучше нанять грузчика — у него это явно получится лучше, чем у вас.

Они все сделают неправильно

Некоторые из ухаживающих принципиально не обращаются к сторонним организациям, потому что те якобы выполнят задачу неправильно или как минимум выполнят ее иначе. Это верно — другие сделают что-либо иным способом. Уборщица приберется не так, как это сделаете вы. Но вспомните вопрос «Что важнее всего?». Правильнее будет не требовать, чтобы задачу выполнили безупречно, а прикинуть, стоит ли эта небезупречность сэкономленных вами времени и сил. Если уборщица справляется со своими обязанностями, то избавления от части забот и волнений вполне достаточно для того, чтобы смириться с чужим подходом.

Часто именно родитель недоволен чьей-то работой и утверждает, будто сторонние службы все делают не так, как следовало бы. Иногда он жалуется на грубость со стороны работников или даже на воровство.

Сразу отметать подобные обвинения не следует, но отметим, что в подавляющем большинстве случаев родительские обвинения свидетельствуют не о недобросовестности наемного работника, а о родительских страхах. Родителям с деменцией сложно принять и осознать изменения. Они не сразу понимают, почему в их доме находятся посторонние, даже если вы несколько раз объяснили это. Иногда они боятся, что вы не станете больше им помогать и что их бросят.

Это серьезная проблема, но не повод отказываться от помощи. Помните: вы нанимаете работника, чтобы лучше заботиться о родителе. Пусть даже сперва помощь посторонних людей причинит родителю неудобства — в долгосрочной перспективе она принесет ему пользу и повысит качество заботы.

Планируйте заранее

Как и со всеми остальными аспектами, связанными с деменцией, все следует планировать заранее. Изучить компании, предоставляющие нужные услуги, лучше до того, как эти услуги понадобятся. В конечном итоге они все равно понадобятся, но тогда у вас не будет времени на тщательные поиски. Подобрав компании заранее, вы сможете сделать наиболее правильный выбор в нужный момент.

Если вы считаете, что родитель не расстроится, то можно заранее обговорить с ним необходимость найма помощников. Едва ли родитель запомнит этот разговор, однако вам будет легче смириться с таким решением.

Далее перечислены типы доступных услуг. Некоторые ориентированы на тех, кто страдает деменцией, другие — в целом на пожилых людей, которым нужна помощь, а кое-какие предназначены для всех, у кого много дел и кто хочет упростить свою жизнь. Познакомьтесь с набором доступных услуг и прикиньте, какие из задач вы готовы передать наемным работникам, чтобы иметь возможность уделять больше времени более важным делам.

Центры дневного пребывания для взрослых

В центрах дневного пребывания пожилым людям предоставляются уход, возможности для общения и досуга. В некоторых имеются отделения для тех, кто страдает деменцией, а некоторые специализируются исключительно на таких пациентах.

Центры дневного пребывания для взрослых во многом напоминают детские сады — с той лишь разницей, что водят в них не детей. Если вы