chitay-knigi.com » Психология » Как стать легендой - Льюис Хаус

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 59
Перейти на страницу:

В 2011 году Ассоциация журналистов, пишущих о джазе, номинировала моего брата, бывшего заключенного № 260873, на звание скрипача года. В 2012 году он был избран участником престижной партнерской программы организации Chamber Music America для образовательной просветительской работы со школьными музыкальными программами. В 2014 году посольство США в Киеве пригласило его устроить концертное турне по Украине и служить в качестве «посла по культуре». Ко всему этому Криса привел не голый талант, а неудержимое желание наверстать все потерянное время, которое он так бесшабашно растратил в молодости. И это урок, который сыграл огромную роль в моей жизни. Если бы я должен был дать начинающему предпринимателю только один совет, я сказал бы ему: развивай бешеную деятельность.

Упражнение № 1 Сценарии «что, если»

Когда мои ученики ловят себя на любом из страхов, которые их тормозят, я задаю им упражнение для успокоения мыслей и возвращения в состояние устойчивых принципов и четкого ви́дения, которые поведут их к действию.

Возьмите ручку и бумагу или дневник, найдите удобное и тихое место, где вам никто не помешает.

Думайте о своем ви́дении и целях. Воображайте бешеную деятельность, необходимую, чтобы сделать их реальностью. Теперь запишите все последствия, которых вы опасаетесь, если броситесь очертя голову в бешеную деятельность. Позвольте себе ощутить чувство страха, делая записи.

Что, если я буду выглядеть глупо?

Что, если я напортачу?

Что, если я потеряю свои вложения?

Что, если я стану банкротом?

Что, если я испорчу эти отношения?

Что, если меня уволят?

На каждое «что, если» выпишите все варианты негативных последствий, включая наихудшие возможные сценарии. Например: Что, если меня уволят…

…и меня бросит жена?

…и мы лишимся дома?

…и нам придется жить в машине?

…и мои друзья перестанут со мной разговаривать?

…и я не смогу найти другую работу?

Выплесните все это на бумагу. Ощутите страх перед каждым возможным исходом. Теперь перенаправьте каждое «что, если» на потенциальный позитивный исход. Что, если меня уволят…

…и я найду другую работу, лучшую за последние несколько месяцев?

…и я смогу использовать выходное пособие, чтобы поехать в долгожданный и необходимый семейный отпуск?

…и я смогу провести этот месяц, восстанавливая контакт со своими детьми?

Превратите каждое «что, если» в позитивный вариант «что можно было бы» создать вместо него. Опять же, ваше ви́дение не станет реальностью без некоторого риска или каких-то действий. Ошибки будут случаться, несмотря ни на что. Это часть игры; это часть жизни! Страх – ее необходимый компонент (он помогает рассчитывать риск), но нельзя позволять страху принимать за вас решения. Вы должны чувствовать страх, перерабатывать его и делать то, что нужно делать, чтобы достичь поставленных для себя целей.

Часто мы бездействуем, потому что боимся потенциальных негативных результатов своей деятельности. Но если мы используем свой страх, перерабатываем его и переключаем мышление на позитивные потенциальные результаты, то можем превратить его в веру.

Когда люди действуют, это происходит не потому, что они не боятся, а потому, что они повелевают своим страхом, вместо того чтобы позволять ему повелевать собой.

Упражнение № 2 Развитие «мышцы бешеной деятельности»

В предпринимательских кругах популярно выражение: «Быть предпринимателем – значит прожить пару лет своей жизни так, как большинство людей не захотят, чтобы провести ее остаток так, как большинство людей не могут». Эта «пара лет» и есть бешеная деятельность. Имеется в виду последовательная работа в течение некоторого периода времени с целью накопить положительную инерцию и создать такой рычаг, который со временем облегчит вашу жизнь. Неудивительно, что она же является рецептом величия. Оно достигается путем последовательных действий в течение длительного времени, которые начинаются задолго до того, как, к примеру, начнется сезон или представятся возможности.

Всё, в чем я когда-либо добивался успеха, включало – не важно, понимал я это в то время или нет, – огромную работу по прояснению моего ви́дения и выполнению всего необходимого для того, чтобы его реализовать. Но бешеная деятельность – это не только ежедневные активные действия в направлении того, чего вы хотите; это также и умные действия.

Существует четыре «умные» области, в которых каждому следовало бы развивать бешеную деятельность:

1. Ваше тело.

2. Ваша психологическая установка.

3. Ваши отношения.

4. Ваши навыки.

Бешеная деятельность – это своего рода мышца. Порой требуется время, чтобы развить ее, превратив в мощную, наращивающую импульс машину. Для этого вы должны принять ее и влюбиться в процесс.

Ежедневный путь саморазвития – это бешеная деятельность как она есть, и со временем вы увидите ее результаты.

Вот мое отношение к ней плюс упражнение, помогающее развить вашу «мышцу бешеной деятельности».

1. Ваше тело

Каждый день выполняйте какое-то одно упражнение, которое делает ваше тело здоровее и сильнее. Упражнение болезненное (в хорошем смысле) и требующее, чтобы вы физически напрягались в спортзале, на велосипеде или во время пробежки. Такое, которое вызывает дискомфорт и которое делать не хочется. Именно эта последовательная привычка делать что-то такое, что болезненно и дискомфортно, будет повышать ваш болевой порог и делать вас сильнее во всех областях вашей жизни (в главе 5 мы поговорим о шагах по овладению своим телом подробнее).

2. Ваша психологическая установка

Каждый день делайте что-то для совершенствования своей психологической установки и образа мышления. Величайшие умы ничто не воспринимают как данность. Они видят мир, где возможно что угодно (даже если это кажется совершеннейшим безумием). Этот процесс может проходить так:

• Читать книгу, наводящую на размышления.

• Слушать вдохновляющий подкаст.

• Ходить на семинар.

• Учиться у тренера или наставника.

• Задавать вопросы обо всем (позволять себе быть любознательным).

• Понимать, что можно научиться чему-то у каждого.

• Изучать медитацию и различные философские направления мысли.

3. Ваши отношения

Лидер – это человек, который понимает, что отношения – ключ к успеху в бизнесе и жизни.

1 ... 26 27 28 29 30 31 32 33 34 ... 59
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 25 символов.
Комментариев еще нет. Будьте первым.
Правообладателям Политика конфиденциальности