Вдобавок к нервному смеху есть еще боязливый взгляд, когда мы, произнося что-либо или отвечая кому-либо, наклоняем голову и исподлобья бросаем взгляд на собеседника: это сигнал покорности, отражающий боязнь неодобрения или порицания.

С целью освобождения спазмированных тревогой дыхательных путей мы совершаем несколько сложных, с точки зрения моторики, действий, например пытаемся ослабить воротник сорочки, просовывая под него палец, или теребим узел галстука, также стараясь ослабить его.

Тревоги леди Дианы

За год до развода с наследником британского престола принцем Чарльзом леди Диана Спенсер дала интервью радиостанции BBC. На всем протяжении трансляции принцесса выглядела робкой и смущенной, говорила неуверенно и сбивчиво.

Приводим анализ некоторых фрагментов видеозаписи, показывающий, насколько болезненным было для Дианы обсуждение ситуации, в которой она оказалась. Например, интервьюер спрашивает ее: «Каковы были ваши ожидания, связанные с замужеством?» В ответ Диана тяжело вздыхает.

«Полагаю, что в любом браке, в особенности если родители в разводе, бывают свои трудности […] я отчаянно пыталась его сохранить, безумно любила своего мужа и страстно желала все разделить с ним (произнося эти слова, она смотрела вниз и вправо, жест, выражающий чувство горечи при воспоминании о своих несбывшихся надеждах) и считала (смотрит вверх, что указывает на то, что в этот момент она вспоминает о чем-то, затем у нее вздрагивают веки, знак тревоги), что мы могли быть хорошей парой».

Сказав это, она переводит взгляд на журналиста; потом наклоняет голову вбок и вниз, смущенно глядя на него – движение, которое она проделывает несколько раз в течение интервью – и быстро моргнув два раза. Как наклон головы, так и смущенный взгляд, в данном случае, служат знаками застенчивости.

Когда журналист спрашивает ее, как происходил переход от скромной леди Дианы Спенсер к известнейшей и популярнейшей женщине в мире, Диана глубоко вздыхает и отвечает: «Мне бы хотелось понять, что такого находят во мне люди, однако, полагаю, что это все из-за моего мужа (вновь опускает глаза вниз и вправо), который сделал очень много для сохранения нашего брака (моргает) и наших отношений (поднимает голову, сжимает челюсти, вновь опускает взгляд и делает вдох, что служит знаком досады).

«Папарацци преследовали нас повсюду, – прокомментировала потом бывшая принцесса, – все считали возможным вмешиваться в наши отношения и таким образом… (она коротко вздыхает и издает звук, напоминающий хрип астматика) … а также вся эта ситуация полной изоляции, когда некому даже пожаловаться: оставалось или погибнуть, или ни перед чем не останавливаться […]»

Среди других сигналов эмоционального напряжения можно упомянуть жест, в котором оттягивают воротник или бусы на шее; этот жест проделывают, захватывая ожерелье одним или двумя пальцами таким образом, что они приобретают треугольную форму.

Еще одно последствие спазмирования верхних дыхательных путей это внезапное повышение тона голоса. Таким образом, когда человек произносит слово или фразу, то голос у него звучит резко, отрывисто и хрипло; иногда, если напряжение нарастает, то возможно наступление афонии.

Мы можем также ухватиться пальцами за горло или охватить шею руками, потирая ее при этом, чтобы ослабить напряжение; это действие немного уменьшает состояние возбуждения блуждающего нерва, приводя, например, к понижению частоты сердечных сокращений.

Кроме напряжения в области шеи, мы можем также почувствовать давление в грудине, на уровне диафрагмы (мышца, расположенная между грудной клеткой и брюшиной) и в яремной ямке (углубление у основания шеи, в месте соединения ключиц).

Также, когда мы дотрагиваемся, прикрываем или надавливаем на эти места, иннервированные блуждающим нервом, то все это служит признаками тревоги.

Если состояние беспокойства или возбуждения сохраняется (поскольку, возможно, тема разговора вызывает тревогу), мы можем пощипывать или скручивать кожу на лице: пальцы, сжимающие кожу, скручивают ее по направлению наружу или пощипывают. Такими «мишенями» становятся наиболее плотные участки кожи, такие как места под подбородком или щеки; иногда мы можем скручивать нижнюю губу, бороду или усы.

Нервное возбуждение может выражаться в скручивании или потирании мочки уха, однако такая манипуляция может означать попытку самоуспокоения, и с того момента, как мы обнаружим поведение такого типа среди сигналов удовольствия, то будем рассматривать его в совершенно другом контексте, кардинально отличном от ситуации огорчения, утраты и беспокойства. Иной раз эмоциональное напряжение находит выражение в виде тика, который появляется в уголке глаз, губ, век, бровей или в постоянном почесывании носа, внезапном появлении косоглазия, бормотании и т. д.

Джо Наварро, бывший агент ФБР и специалист по невербальной коммуникации отметил особенную форму тика, сигнализирующую о том, что человек находится в состоянии фрустрации, вызванной разговором с кем-либо, или стрессовой ситуацией, в которой он оказался. Речь идет о дрожании век, когда ресницы вибрируют, а взгляд устремлен в пустоту.

Vip-персоны тоже нервничают

21 марта 2000 популярная певица Мадонна принимала участие в программе Today Show на американском телеканале NBC.

Журналист Мэтт Лауэр интервьюировал ее, когда Мадонна объявила, что ожидает ребенка. Ведущий так прокомментировал эту новость: «Вы беременны?!» Певица выдала свою ложь заметным дрожанием век.

Похожий случай произошел с принцессой Дианой, о чем упоминалось выше. На вопрос: «[…] в первое время после свадьбы как вы себе представляли свою роль в качестве принцессы Уэльской? Вы думали о том положении, которое вам пришлось бы занимать?» Диана ответила: «Нет, я была очень смущена своим новым окружением (быстрое дрожание век, подтверждающее, насколько искренним было ее смущение), частью которого мне теперь предстояло стать […]».

В своем обращении к нации по вопросу развития энергетики американский экс-президент Джимми Картер сказал: «[…] однако сегодня положение в нашей энергетике гораздо хуже, чем было в 1973 г. или несколько недель назад, когда стояли морозы». Оно ухудшилось, потому что наши расходы возросли, время идет, а у нас до сих пор нет никакой программы на будущее. Положение продолжит ухудшаться с каждым днем (легкое подрагивание век, затем он откидывается назад – рефлекс избегания – подчеркивая таким образом, насколько неловко он себя чувствует, делая такое предположение), до тех пор, пока мы не начнем действовать».

Если мы снимем очки в яркий солнечный день, то нам придется крепко зажмуриться: мы можем поступить точно так же, если что-то «оскорбляет» наш взгляд, как, например, ужасная сцена или рассказ с непристойным или омерзительным эпизодом, или просто мысль о таком эпизоде.

Когда какое-либо высказывание вызывает у нас напряжение, то это выражается в повышении частоты мигания век.

Одно из исследований, которое следует упомянуть в связи с этим вопросом, предприняли японские психологи Ясуко Омори и Йо Мията, которые продемонстрировали, что при сокращении межличностной дистанции (источник стресса) одним из наиболее надежных признаков беспокойства является именно повышение частоты мигания век.