Болезни суставов и позвоночника – не шуточки. Обычные боли могут привести к инвалидности, даже к почти полной неподвижности. И каково же будет в 40–50 лет лежать прикованным к кровати исключительно из-за своей дурости? Пенять на себя, что вовремя не прислушались к организму не приняли нужных мер? Ведь боль – это прямой сигнал, что что-то не так, что есть проблема, которую нужно срочно решать.

Если вы здоровы, задумайтесь, все ли у вас в порядке, даете ли вы своему телу и духу развиваться, не издеваетесь ли над собой бессонными ночами, гиподинамией, сомнительной едой?

Если все же какое-то заболевание выявилось, не отчаивайтесь, не впадайте в панику. Остановитесь, подумайте, что вы делали не так, что нужно изменить, чтобы вернуть себе нормальную полноценную жизнь. Настроение – важная составляющая лечения. Депрессия и подавленность не дадут вылечиться никакими методами, даже самыми эффективными, если нет веры, то не помогут и лекарства.

Не можете согнуть руки, трудно ходить, болят и опухают ноги? Действуйте. Лечитесь всеми возможными способами, которые предлагает медицина, но и на этом не останавливайтесь. Изменитесь, заставьте себя двигаться, решать какие-то задачи, не дайте болезням загнать вас в угол, из которого невозможно выбраться. Смотрите на мир позитивно, не опускайте руки – и у вас обязательно получится избавиться от болей, отеков, воспалений суставов, несмотря на то что это трудный и долгий процесс.

Удачи вам и здоровья!