А голос мне подсказывал: «Тебе нужен молокоотсос!» И я его нашла в роддоме. Это был замечательный электрический прибор. Закладывая в него по очереди то одну, то другую грудь, я стала «добывать» молоко из своих «бесперспективных» молочных желез. Сначала его было немного – 2–3 мл. Но потом оно стало прибывать!

Я кормила ребенка ровно столько, сколько решила – ЦЕЛЫЙ ГОД. У многих моих знакомых молоко исчезло в первые месяцы. Но не у меня! В середине периода лактации ко мне приходило больше литра молока! Я его даже замораживала!

Я «доила сиську» столько, чтобы сцеженного молока хватило на очередное кормление. Иногда одно сцеживание занимало у меня больше часа! В общей сложности я сцеживалась по 7–8 часов в день!

Скажу честно, ничего, кроме своей сиськи и молокоотсоса, я не видела в этот «радостный» период своей жизни. Целый год я была зомби-пролактиноидом, который способен совершать лишь одно действие – качать молоко! За этот период я сломала три молокоотсоса и 10 внутренних вставок для него!

В этот момент я гордилась собой: «Должна была выполнить свою функцию кормилицы и сделала это!»

И только спустя несколько лет я поняла, насколько сильно я себя «приковала цепями» к лактации, установив доминанту лактации и запрограммировав себя на годовое грудное вскармливание.

Оценивая впоследствии свою жизнь в этот период, я поняла: она прошла мимо, и я ее просто не заметила! Каждый раз, думая потом о возможной беременности, я с ужасом вскрикивала: «Нет, только не это! Еще одной лактации я не потяну!»

И только сейчас, окидывая взглядом свое прошлое, я понимаю: не всегда нужно идти напролом и «добывать» молоко, несмотря ни на что. Как врач, я прекрасно оцениваю уникальность женского молока, так нужного нашим детям. Это эликсир их иммунитета и здоровья.

Но, как работающая мамочка и просто женщина, я считаю, что в наш век сложно, а иногда фактически невозможно вырвать себя из жизни и полностью посвятить ребенку.

Не понаслышке знаю, что многим женщинам сейчас приходится нести на своих плечах финансовую ответственность за благосостояние семьи и содержание только что родившегося ребенка. Не учитывать это в наше время невозможно!

Я полностью согласна с ведущими педиатрами, что грудное молоко – это не просто питание, это лучшее, что может дать мать своему ребенку.

Но, как гинеколог, я всегда защищаю интересы женщины и понимаю: ей непросто пережить «гасящие» и «тормозящие» эффекты гормонов лактации, снижающие либидо, выключающие ее из жизни. Все эти ограничения являются психологической и физиологической нагрузкой, взваливающейся на хрупкий женский организм, ослабленный после родов, что нередко приводит к проблемам со здоровьем, в том числе психическим.

Я абсолютно уверена, что нельзя забывать о себе, любимой! Ни одна, даже самая полезная, лактация на свете, не стоит того, чтобы вы перечеркнули свою жизнь. Своему ребенку вы нужны АБСОЛЮТНО здоровой и счастливой!

ВОПРОС: Сцеживать молоко нужно после каждого кормления? Я это делала 2–3 раза. Вообще, надо сцеживать или нет?

ВОПРОС: Сыну семь дней. Было КС. При выписке грудь почти пустая была. Молокоотсосом сцеживать не получается. Что еще сделать, чтобы молока было больше?

Для хорошего «прихода» молока сцеживание обеих молочных желез необходимо проводить начиная со вторых суток после родов каждые два часа с ночным перерывом на сон (с 24.00 до 6.00).

Сцеживание можно делать только молокоотсосом. В него не обязательно помещать всю грудь, достаточно ее аккуратно расположить в воронке, а сосок опустить в ту часть, которая отсасывает молоко. Предварительно следует нанести на ареолу жирный крем, предотвращающий возникновение трещин.

Молокоотсос имитирует процесс сосания, ритмично воздействуя на грудь и сосок: сначала молоко будет появляться медленно, по каплям, а затем потечет тонкой струйкой.

Молокоотсос очень мягко воздействует на грудь, не травмирует ткани молочной железы. Можно выбрать любую модель: электрический или механический! Главное, чтобы он был: ручное сцеживание недопустимо!

ВОПРОС: Мы на искусственном вскармливании, но хотелось бы кормить грудью ребенка. Он в свое время отказался от груди, тогда я сцеживала и давала ему молоко из бутылочки. Но вот я теперь думаю: может, еще не поздно вернуть грудное кормление? Молоко еще есть, но его мало. Как его вернуть?

Для «добывания» молока из маминой груди ребенку приходится прилагать усилия. Природа для облегчения его жизни заложила сосательный рефлекс. В то же время сосание из бутылочки с большой дыркой не требует никаких усилий. Ребенок очень быстро привыкает к тому, что молоко из бутылочки «льется рекой». Поэтому велика вероятность того, что после бутылочки ребенок будет отказываться сосать грудь: зачем мучиться?

Если есть сильное желание вернуть грудное вскармливание, то сделать это возможно! Для этого необходимо расцедить грудь, используя молокоотсос.

Если вы сочетаете грудное вскармливание с докармливанием либо своим же молоком, либо смесями, то не следует использовать бутылочки с резиновыми сосками.

Современные производители выпускают специальные бутылочки с силиконовыми сосками, размер дырочек в которых и их количество меняется соответственно возрасту ребенка. Для сосания из маленькой дырочки ребенок прикладывает столько же сил, сколько для добычи молока из груди. Разница нивелируется точным расчетом размера дырочки.

Если использовать такую соску, имитирующую мамину грудь, то грудное вскармливание может быть продолжено: ребенок не почувствует разницы между бутылочкой и грудью.

Сцеживание лучше выполнять в спокойном состоянии. Следует расслабиться, можно даже помедитировать. Перед началом сцеживания выпейте теплый чай. Я очень рекомендую зеленый. Для того чтобы у вас было много молока, вам необходимо пить в достаточном количестве: не менее 2–3 литров жидкости.

ВОПРОС: Ребенок полностью на ГВ по требованию. Второй день болит что-то внутри, в груди есть небольшое уплотнение. Что это может быть?

Иногда на фоне кормления без дополнительного сцеживания происходит нарушение оттока молока (лактостаз). С целью профилактики этого состояния во время грудного вскармливания перед сцеживанием или кормлением необходимо проводить массаж груди, о котором я сейчас расскажу.

Сначала следует расслабить уплотненные участки молочной железы, если таковые имеются. Для этого производим спиралевидное поглаживание каждого уплотненного участка, а также легкое постукивание по нему пальцами.

Для лучшего прохождения молока по узким млечным протокам массаж груди следует проводить круговыми движениями, без сильного надавливания, постепенно двигаясь от края груди к соску.

Далее произведите сцеживание, во время которого продолжайте массаж, делая особый упор на глубокие и уплотненные дольки.