Во многих традициях, когда вы отправляетесь в шаманское путешествие, с вами всегда находится проводник, который поддерживает и защищает вас. Когда вы встречаете этого духовного проводника, вы должны спросить его, разрешается ли вам продолжать путешествие. Если посмотреть на эту идею с западной, психологической точки зрения, то просить разрешение на исследование своей психики имеет смысл, если ваш сознательный разум эмоционально не готов к тому, что вас ожидает. Духовный проводник, который требует от вас спрашивать разрешения на путешествие, может служить вам психологическим защитником.

Когда вы просите у проводника разрешения продолжать, обычно он дает его, что означает, что ваше бессознательное считает вас готовыми провести эту работу и выявить то, что скрыто от вашего сознательного разума.

Если проводник, которого вы встречаете, не дает вам разрешения на путешествие, спросите, почему, и узнайте, что вы могли бы сделать, чтобы вам позволили продолжить путь.

Вы можете вступить с проводником в переговоры. Если разрешение так и не получено, попробуйте вернуться в другой раз – и порассуждайте в своем дневнике о причинах, по которым ваша психика может не разрешать вам исследовать то, что скрыто от вашего сознательного разума.

Нередко бывает так, что если вы не получаете разрешения на путешествие сегодня, но в другой день возвращаетесь, чтобы попробовать еще раз, вы не встречаете никакого сопротивления. Возможно, к этому моменту вы эмоционально лучше подготовлены к тому, что вам откроется. В любом случае, нет никакой причины тревожиться, если вы встретили внутреннего персонажа, который в какой-то конкретный момент не хочет позволить вам исследовать трансперсональный мир.

В путешествиях, предложенных в этой книге, считайте любого проводника, который вам встретится, своим внутренним целителем, мудрым аспектом вашей личности, который знает, что вам нужно для достижения исцеления. Неважно, какую форму принимают проводники, когда вы встречаете их в трансперсональных мирах. Проводники встречаются вам для того, чтобы поддержать вас, так что будьте благодарны им, когда они появляются, и благодарите их за помощь.

Традиционно путешествие в нижний мир, также известное как путешествие за возвращением души, можно предпринять, чтобы посовещаться с энергиями своих предков и проводниками в форме духов животных, установить связь с энергиями земли, а также вернуть себе утерянные части души, то есть такие аспекты вашей личности, которые откололись и потерялись в результате травматичных опытов прошлого. Во время путешествия в нижний мир вы также можете получить доступ к скованной энергии, которая нужна вам, чтобы положительно повлиять на историю вашего здоровья сегодня и в будущем, и высвободить ее. Юнгианец мог бы сказать, что вы получите доступ к аспектам своей личности, которые оказались скрыты от вашего сознательного разума, затерялись в тени, потому что вашему сознательному разуму было глубоко некомфортно их осознавать. Вернув себе эти качества, вы сможете вновь интегрировать их в свое будничное сознание, на этот раз положительным образом.

Выводить на передний план то, что скрыто в бессознательном, может быть эмоционально тяжело, а иногда даже страшно. Некоторые вещи могли быть спрятаны от вашего сознания, чтобы защитить вас от связанной с ними болью – воспоминания о пережитом насилии, например, или какого-то знания о себе, которое вам очень неприятно осознавать. Если после использования описанных мной практик вы почувствуете себя расстроенными, вы всегда можете обратиться за помощью к Источнику. Вы также можете обратиться к психологу, чтобы он помог вам справиться с поднявшимися в вас чувствами. Однако, как правило, путешествия являются положительным опытом.

Путешествие в нижний мир, которое я вам предлагаю, содержит несколько комнат и духа-хранителя. В комнатах вы встретите идеи и энергию, которые могут принимать разные формы, такие как символ, внутренняя фигура, ощущение, внутреннее знание. Когда будете готовиться к путешествию, сформируйте намерение узнать о чем-то из прошлого, что влияет на ваше здоровье сегодня. Как правило, в путешествии людям открываются корни их истории здоровья или что-то из прошлого, что нужно вернуть в обыденное сознание. В каждой комнате вы можете задавать конкретные вопросы, предложенные мной, или просто иметь намерение получить ответы на вопросы о том, что из вашего прошлого влияет на вашу историю здоровья сегодня, от чего из прошлого вам нужно избавиться, чтобы улучшить историю своего здоровья, и что из прошлого вам нужно вернуть себе.

Поскольку это долгое и подробное путешествие, я хочу напомнить вам о возможности записать инструкции на аудио и слушать эту запись во время практики. Я также рекомендую вам подготовиться к этому путешествию, открыв священное пространство, очистив свое энергетическое поле и выполнив осознанное дыхание.

ПРАКТИКА ИЗМЕНЕННОГО СОЗНАНИЯ:

ПУТЕШЕСТВИЕ В НИЖНИЙ МИР

Представьте себе винтовую лестницу, которая ведет вниз, в землю. Представьте, как вы спускаетесь по этой спиральной лестнице все ниже и ниже, глубоко в землю.

Когда достигнете нижней ступеньки, сделайте глубокий вдох и посмотрите прямо вперед. Перед вами находится ваш проводник: ваш внутренний целитель. Рассмотрите этого союзника, который поможет вам получить необходимые знания и высвободить энергию, которая вам больше не нужна, а также получить энергию, которую вы сочтете благоприятной.

Спросите своего внутреннего целителя: «Разрешается ли мне продолжить путешествие сегодня?» Если ответ отрицательный, спросите: «Что мне нужно сделать, чтобы получить разрешение?»

Дождитесь ответа и решите, хотите ли вы выполнить то, что от вас требуется. Если вы решите не делать то, о чем просит вас проводник, вы можете подняться по винтовой лестнице в мир обыденного сознания и вернуться сюда в другой раз.

Если разрешение получено, посмотрите перед собой и увидьте, что вы входите в коридор и что слева от вас расположены три двери подряд. Вместе со своим внутренним целителем подойдите к первой двери и встаньте перед ней. Спросите: «Какой фактор или событие из моего прошлого влияет на мое здоровье сегодня, так что мне нужно понять его и разобраться с ним?»

Подождите. Затем откройте дверь и увидьте там нечто, что отвечает на этот вопрос. Это может быть символ, ощущение, слово, фигура. Оставайтесь на месте некоторое время, впитывая полученную информацию. Вы можете спросить, нужно ли вам узнать что-то еще. Вы находитесь в месте для получения знаний, так что оставайтесь открыты этим знаниям.

Когда будете готовы, перейдите со своим внутренним целителем ко второй двери и спросите: «От чего в моем прошлом мне нужно избавиться, чтобы мое здоровье улучшилось?» Откройте дверь, чтобы получить ответ. Не спешите, получите все предложенные вам знания.